53.8%受访者感叹结束恋情后要学会放手

　　最近热映的一部电影引发了人们对于分手方式的讨论。有人认为分手应该干脆利落才能将伤害减到最低，有人则认为不明不白的分手对人打击很大，是对对方的不负责。

　　上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2006名受访者开展的一项调查显示，74.5%的受访者经历过与伴侣分手。分手时，39.2%的受访者是当面提出，33.7%的受访者和平分手，31.9%的受访者与伴侣默默地互不联系。24.5%的受访者认为分手需要有一个仪式，52.7%的受访者认为不需要。53.8%的受访者认为结束恋情后要学会放手。

　　52.7%受访者认为分手不需要有仪式

　　在北京工作的王凝用了两年时间结束了上一段恋情：“我跟前男友都属于性格温和的人，都知道感情出了问题，进行不下去了，但谁也没有勇气说出那句话。虽然我知道已经分手了，但总觉得还没有彻底分开。”王凝说，后来他们共同的朋友发微信告知她前男友要结婚的消息，她才真正觉得，两人分手了。

　　90后徐静对记者说，上一段恋情，在没有任何理由的情况下，男友突然变得冷淡。“有些人在这种情况下可能会胡思乱想，一直到分手后，都不知道原因是什么，然后久久难以释怀，但我不这样。”徐静坦言，自己是一个做事很果断的人，当时直接把对方约出来面对面谈。在她看来，分手应该找到原因，是谁的错讲清楚，这样能防止自己被对方诬陷。“两个人肯定有很多共同的朋友，不能因为一场恋爱就连本来的圈子都待不下去了”。

　　调查显示，74.5%的受访者经历过与伴侣分手，25.5%的受访者没经历过。跟伴侣分手，39.2%的受访者是当面提出，33.7%的受访者和平分手，31.9%的受访者与伴侣默默地互不联系，21.6%的受访者是因一方消失分手，13.7%的受访者选择迫使对方提出分手，7.7%的受访者选择拉黑对方或被拉黑。

　　“分手之前我想了很多，想清楚之后就把对方约出来，直接提出分手，回来就删除所有联系方式。”在深圳某科技公司工作的刘袁晓回想跟前男友分手时的场景，觉得自己很干脆利索，“我觉得分手不需要有仪式，离开需要坚决一些。”

　　王凝则认为，彼此达成默契并不管用，分手需要一个仪式，就像某部电影中女主角榴莲过敏还狂吃榴莲一样，有这样一个深刻的记忆，让自己知道，这段感情回不去了。“在没有认真告别、拖拖拉拉的两年时间里，我过得特别辛苦，一直在里面走不出来，也不想开始新的感情，心理压力很大”。

　　调查中，24.5%的受访者认为分手需要有一个仪式，52.7%的受访者认为不需要，22.8%的受访者回答不好说。

　　互还礼物是受访者分手时最常做的事

　　“得知对方要结婚的消息时，我正在超市买东西，一看到消息没忍住，当着超市里那么多人的面大哭了一场。”王凝说，“这可能就是我的一个分手仪式了，长痛不如短痛，这个仪式应该早点有。”

　　如果分手要有仪式，应该是怎样的？调查显示，互还礼物（38.5%）是受访者分手时最常做的事，此外还有：删除照片（30.8%）、吃饭（27.2%）、拉黑对方（21.1%）、喝酒（19.3%）和旅行（16.0%）等。

　　刘袁晓认为，分手时可以自己寻找一种仪式感，而不是跟对方一起做些什么。比如，独自旅行，或者去一个有两人回忆的地方，告诉自己这是终点。

　　结束一段恋情后应该怎么做？调查中，53.8%的受访者建议学会放手，53.3%的受访者认为要勇敢面对、不逃避，44.0%的受访者觉得不怨恨、反思自己很重要，35.0%的受访者认为要给自己信心、不妄自菲薄，31.5%的受访者建议适当释放自己的情绪，8.0%的受访者认为可以用文字的形式记录下来。

　　王凝认为，分手要勇敢一些，没有勇气、一直回避，不是解决问题的办法，“走到这一步一定早就存在问题，勇敢地面对、早点重新开始才是对自己最好的交待”。

　　受访者中，男性占44.7%，女性占55.3%。00后占1.8%，90后占28.6%，80后占47.1%，70后占16.6%，60后占5.2%。