北京近八成中小学生近视：电子产品使用过多 损伤不可逆

    今天是全国爱眼日，北京市疾控中心发布了 《2017年北京市中小学生近视相关因素调查报告》，北京市选取12000名6~18岁中小学生和家长针对学生的用眼环境、用眼行为、视力保健相关行为等进行了问卷调查，结果显示：北京市近视学生占78.96%，其中高度近视占7.09%。报告同时显示，电子产品使用过多，户外活动时间过少是青少年近视的主要原因。

    电子产品使用过多视力损伤不可逆

    调查数据显示，在0-6岁的孩子中，66.6%的儿童从4岁开始就接触电子产品，有的甚至从2岁左右就开始玩平板电脑或手机，每天的时间在1.5~2小时。很多家长表示，孩子使用电子产品过多是他们最焦虑的问题。

    记者：从什么时候开始孩子觉得看不清？

    家长：以前用电子比较多，你像电视啊，手机、IPAD经常用，后来就发现这视力不是很好。一天基本上一睁眼一直在看这些电子产品。

    学生：比较喜欢看电视。

    记者：那一天要看多长时间啊？

    学生：看一二三小时吧。

    家长：在家的话怎么也得（看）四五小时吧，差不多。这还控制呢，你要不控制就坐那，哪儿都不去了。

    在采访中记者发现，来医院配眼镜的孩子大多喜欢玩电子产品，有的甚至一天超过五个小时。电子产品对于儿童视力到底有多大影响呢？眼科医生曾经做过一个测试，青少年在持续近距离使用平板电脑半小时后，视力下降了70度。

    北京同仁医院眼科主任魏文斌：电子产品它有几个特点，一个就是它的亮度、对比度比较强烈。还有一个就是示标、图案的变化非常快。它老在那变化，你就得老跟着它走，那么就会使我们眼睛的肌肉不断地处于一个紧张的状态下。所以让我们的肌肉紧张，让我们的眼睛处于一个长时间疲劳的状态下。尤其是在视觉发育的关键时刻，也就是中小学生，这个时候过多地应用我们的电子产品的时候，就会加重我们的眼睛负担。

    专家曾经对手机、学习机、平板电脑的光学特性以及频闪分别进行过测试，并与太阳发出的自然光光谱进行对比。

    从数据可以看出，不同于均匀的自然光，手机、学习机、平板电脑等电子产品所发出的光只有部分自然光的属性，光谱成分不均匀，对眼睛会造成负担。

    此外，电子产品都会有频闪，也就是我们平时看到的屏幕闪烁。由于不同产品的频闪不同，人眼必须要适应不同的频闪才能够看清楚屏幕，这样一来长时间用眼容易造成眼睛疲劳。

    在使用电子产品的时候，人眼睛的眨眼次数会明显减少，这样就会使眼睛变得干涩，也容易引起视力问题。

    北京同仁医院眼科主任魏文斌：我们也曾经做过一个测试，就是看电子产品的时候，我们的拭目的频率都会减低。一分钟我眨十五次十六次（眼睛），那我要盯着这个显示器的时候，在玩游戏的时候，可能一分钟就眨四五次。这样眨眼的次数，拭目的次数减少了，眼睛就老是睁着，和空气接触，那么眼球表面的这种泪液就会很容易蒸发，那么眼睛就容易干燥。我们的眼表，也就是角膜和结膜，就失去营养，就很容易引起干燥，眼睛干燥眼睛不舒服，角膜上甚至出现一些器质性的变化。

    孩子读书不专心试试先看“眼”

    在学习和生活中，一些孩子阅读吃力，经常读错字、坐不住，专家提醒，这可能与孩子的视觉功能受损有关，医学上称为儿童阅读障碍。

    全国防盲治盲技术指导组副组长毕宏生：过去大家对阅读障碍不认识，认为孩子在一个小时看着一页纸不翻篇，是不是开小差了，实际上他不是。这是一种病，他每一行看不完就蹿到上一行或下一行，发现他是在大脑的视觉中枢发育不好。

    阅读障碍主要表现为：阅读吃力，经常读错字、跳字、跳行；学习速度比别人慢，写作业拖拉；记忆力差，书写困难；作文写作杂乱，无条理；多动，性格急躁。专家提醒，孩子出现这些症状，不要忽视眼部问题。阅读障碍与新生儿生产过程中造成的脑损伤以及小脑发育迟缓等疾病因素有关；也与孩子沉迷于电脑游戏或近距离使用电子产品有关。一项针对北京市12所小学的520名12岁以下的学生进行测评后发现，在所谓的“差生”中，大约有80%的孩子是因为患有各种阅读障碍或学习障碍。专家指出，孩子7岁-12岁是阅读障碍的最佳治疗期，通过药物治疗和功能训练，可以改善甚至痊愈。