生活无处可逃，经幡自在于心 | 榜样阅读

《榜样阅读》是中国青年报·中青在线和酷我音乐联合出品的青年阅读分享类融媒视听节目。

去年9月，经过全新改版升级，《榜样阅读》（第四季）正式开播啦！著名文学家、知名运动员、青春正能量演员、歌手担当阅读分享者，与青年学者、知名主持人、配音演员、话剧演员跨界演绎，共同品鉴文学作品中的经典片段，来中青报客户端，20余期书香盛宴等你赴约！

阅读分享者 //青年演员，郑业成

阅读介绍人 // 青年配音演员，徐佳琦

“生活中的一切使我们显得荒唐、粗野、不幸和悲戚，过后都会被内心渐渐平静下来的我们，看作是旅途中必须要经历的悲欢离合。”

             ——鲍贝《逃往经幡》

将经典 · 读给你听

生活是什么？

有人说，它像白开水，虽然平淡却必不可少；有人说，它像等着你去填满的空口袋，所有的悲欢喜乐都可进入囊中；有人说它像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道……

作家鲍贝在西藏行走时，找到了答案。

生活

作者/北岛

网。

诗人北岛的一字诗《生活》，让鲍贝感同身受，她在自己的书《逃往经幡》中写道：世界是一张网，社会是一张网，人心也是一张网……网无处不在，逃无可逃。

今日，中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《榜样阅读》新一期节目上线，青年演员郑业成与青年配音演员徐佳琦一起分享作家鲍贝的作品《逃往经幡》。

鲍贝为了探寻传说中有三千多年历史的“穹隆银城”而走进阿里无人区。

在这里，她遇到了很多“逃亡者”：想要逃离都市险恶的小米，想要逃离婚姻拘囿的唐古拉，想要逃离被追杀命运的老部，想要逃离生活窘境的冯小青，想要逃离虚无与宿命的“厌世者”，甚至还有一只为逃离被群体性捕杀而逃往经幡的流浪狗……

他们都被生活这张“网”困住，想要逃脱束缚。

但我们逃得出去吗？在鲍贝看来，生活无处可逃，经幡自在于心。

郑业成在读完这篇文章后，被作者鲍贝豁达的人生态度所打动。

在他看来，生活中，我们不免会遇到让自己变得荒唐、粗野、不幸和悲戚的事情，但不要因此焦虑、失望、彷徨，试着放平心绪，再审视这些困难，就会发现，这是人生中“必须要经历的悲欢离合”。

演员是个曝光度比较高的职业，郑业成身边总会充斥各种各样的声音，他所能做的就是接纳和打破，感谢所有的赞誉和批评，不停地完善自己，让自己变得更加多样化。

“我们面对宇宙，是渺小的，但我们面对自己，我就是一切。”徐佳琦很欣赏郑业成对待困难的态度，她坦言，我们无法左右困难和别人，但我们能改变自己，不要被质疑的声音击倒，自己会成长起来，愈加强大。

前两天，#我们为什么需要读书#上了热搜，一场关于读书的讨论在网上掀起一股热潮。在郑业成看来，阅读的神奇之处就是能给人一份力量。

就算平时的工作再忙，郑业成都会抽出一段时间来阅读，他偏爱读一些简短的散文集和诗集，他说，这些短小精悍的文字中总是蕴含着治愈人心的力量。

对话 · 我有自己的理解

徐佳琦：阅读了节选自《逃往经幡》这段美文，有什么感受？

郑业成：我感受到作者豁达的人生态度，这点对我的触动很大。每个人在成长的过程中，或多或少都会遇到困难和挫折，关键在于怎么看待这个问题，就像作者所说的“生活中的一切使我们显得荒唐、粗野、不幸和悲戚，过后都会被内心渐渐平静下来的我们，看作是旅途中必须要经历的悲欢离合。”

徐佳琦：如何让自己理性看待不同的声音的呢？

郑业成：演员是个曝光度比较高的职业，我们身边会充斥各种各样的声音，这些声音有赞誉有批评。作为职业的从事者，你必须要去接纳这一切。比如说，观众会因为剧情给你身上加一些标签，但是我永远都在去做一些打破自己的事情，接受这些声音的同时，去反省自己，让自己变得更加多样化。

所以，我觉得不管是善意的声音，还是恶意的声音，我们都可以不断的去打破，不要去过多在意，更多的是要自己脚踏实地的往前走，朝着心中那份光一路走下去。同时心态也很重要，要像作者一样有个豁达的心态，不要被这些质疑的声音所击倒，不断地去鞭策自己，让自己变得更强大。

徐佳琦：现在年轻人经常会出现一种状况，比如他们会有一段时间心情低落，做事情总是不在状态，对于这种情况，你对年轻人有什么建议？

郑业成：如果说，他困在一种不开心的状态中的话，我的建议是希望他能够脱离这个环境，到另外一个环境中去体验两天，比方说你可以离开自己常在的城市，给自己放个小假，短途旅行。让自己走出原本的困境，换个环境冷静下来后，再去思考解决困难的方法，也就是要给自己一个冷静期。

阅读 · 越有收获

中国青年报客户端将陆续推出完整版正片视频、独家现场工作图、多样动图等，扫描下方二维码下载观看。

节目组名单

出品人：张  坤 史力学

总监制：董  时 赵  倩

总制片：闵  捷 付豪杰

监  制：王俊秀

策划人：丁汪敏 郭俊堃

执行制片：卢婧 黄子甄

编  导：李  想  席  奇 卢 婧

统  筹：范冬宁 蔡家奇

文  案：温维娜

宣  发：范冬宁  卢  婧

嘉  宾：郑业成  徐佳琦

特别鸣谢：郑业成工作室、729声工场、作家出版社

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