郑艺彬：愿你沉着且自信，从逆境中寻找生机 | 悦读有YOUNG

“汇报的人很紧张，但邓稼先却异常沉着，他迅速询问对方各种数据，待情况基本清楚之后，他告诉对方打开什么，看看数字是多少，告诉对方应该是多少；再关上什么，看看数字是多少，应该是多少。”

深夜、急促的铃声、错误的数据、令人安心的语气，《邓稼先传》中描绘的场景一下子将我们又带回到了那个深夜，在电话旁我们仿佛又看到了一个眉头紧皱但却异常冷静的邓稼先。

拥有一颗沉着的心，在任何环境里，都能建立更深徽的世界。

今天，在中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《悦读有YOUNG》节目中，将由青年演员郑艺彬和主持人王晓曦一起为大家分享许鹿希、邓志典、邓志平、邓昱友共同所著的《邓稼先传》和叶永烈所写的《钱学森传》这两部著作的节选部分，看我国科学家们在面对科学难题时是如何沉着冷静解决的。

“就有一种什么都尽在掌握的感觉。”在郑艺彬看来，遇事处事不惊，拥有大将风度，就是“沉着”。

王晓曦也觉得，“沉着”就像是遇到问题时有了方向和指引，不再是急躁和慌张，而是学会了冷静分析、认真思考。

在顺境中执着，在逆境中沉着。

在快节奏的生活里，人们像是在被喧嚣与焦虑赶着走，唯有宠辱不惊，才能在跌宕起伏中坦然前行。

不慌不忙地自我沉淀，才能清晰的找寻自己想要的生活。

什么是“沉着”？

面前困难保持三思而后行。

在《邓稼先传》中作者觉得“沉着”就是在遇到紧急情况时，不管自身情况如何，仍旧能够冷静分析问题、迅速反映，想出合适地解决办法。细腻的文笔短短几句作者就细致地刻画出一个成大事业者所必须具备的精神和态度。

在郑艺彬看来，连制造原子弹这么重要的事情，邓稼先先生都能冷静沉着的对待，那我们日常所遇到的困难问题就更能解决了。

同样地，我们从《钱学森传》中钱老处理导弹发射问题时，也能感受到“沉着冷静”的力量之大。

文章中钱老在面对中国第一枚导弹是否能够成功发射这个重大问题上，依旧冷静自持、保持着准确的判断能力和指挥能力。

其实，不管是生活中的琐碎事，还是与人生相关的大事情，越是遇到惊天动地之事，就越要能心静如水，沉着应对。

人的一生总要遇到一些困难与挫折，它们往往出其不意，甚至可以改变你的命运。一味的勇猛精进，不见得就有造就；相反，在平淡中沉着冷静思索，倒更能解决问题。

在生活中怎样才能让自己变得“沉着”呢？

说到如何才能变得“沉着”郑艺彬也给我们分享了他的小妙招：有平常心，就会有最佳的发挥；善于总结思考，便能跨越每一个障碍。

在紧张的关头，平常心就是保持清醒智慧、沉着地分析与应对。面对困难挫折时，只要冷静、沉着，保持头脑是清晰的，那问题就会被解决70%。以平常心观不平常事，则事事平常。

而在此之下，总结思考就是变“沉着”的第二要素，一个冷静沉着的人一定是善于总结归纳之前的经验，以便于今后遇到同样的事情，可以更快地得出结局方案。

当遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说:“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，就能在挫折中得到最好的结果。

席慕蓉曾说过这样一句话：“人生就像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，应当在这过程中，学习沉着冷静，学习如何从慌乱中找到生机。”

当你冷静的思考时，清晰的头脑会帮你选择，当你冷静的面对时，沉着的身影会让你更加谨慎。

慢下来，不断地充盈自己、平和心态、自信且强大，你就是那个最“沉着”的人。

出品人：张 坤 史力学

总监制：董 时 赵 倩

总制片：闵 捷 付豪杰

监 制：王俊秀

策划人：丁汪敏 郭俊堃

执行制片：卢婧 黄子甄

编 导：张浩祯 席 奇 卢 婧

外采编导：梁艳 袁怡帆

统 筹：范冬宁 蔡家奇

文 案：杨庭钰

宣 发：范冬宁 卢 婧

嘉 宾：郑艺彬 王晓曦

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