拒绝emo！换个方式休息~

“我emo了。”

小丸子最近发现很多朋友在夜晚时，总会在朋友圈发一些emo的文案。

那emo究竟是什么呢？

关于emo的含义，网友这么解释——e个人momo地哭。意思就是，一个人在夜晚默默地哭。

和前段时间流行的深夜“网抑云”电台相似，emo的大致意思是“我抑郁了”、“我难过了”。

总是emo可不好哟~

我们要拒绝消极情绪，

换个方式休息一下自己！

为什么总是在半夜emo

夜半时分，当你躺在床上刷手机的时候，忽然，你刷到一条伤感内容！

文字配着撩人心弦的配乐,“我又不脆弱，何况那算什么伤~”，顿时千百般情绪涌上心头……

此时，你朦胧着泪眼，颤抖着双手发了一条朋友圈：“我emo了。”

为什么我们总是在夜晚emo呢？

因为入睡前的那段时间，是我们宝贵的独处时间。结束了一天的忙碌与疲惫，到了这时可以放松下来，追问自我，思考人生，关于过去、现在和未来。

如果这时悲伤的情绪突然乘虚而入，那么，emo就会轻而易举地占领放空的大脑，我们就会变得emotional。

你还在熬夜休息吗

年轻人因其独特的作息方式，

熬夜休息这一新词汇

开始出现在大众视野中。

意思就是，熬夜做自己想做的事情，虽然很累，但还是感觉在这过程中，心弦得到放松，属于一次恰到好处的休息。

放假在家，被妈妈追着叫醒的人，是不是你呢？🤔

熬夜休息固然快乐，可是熬夜却有害健康。若此刻再被emo包裹，真的就是情绪大爆炸啦。

拒绝emo

我们都希望有这么一个地方，能释放自己的压抑情绪和获得情感上的共鸣。

灰暗的时刻会有，但是更多还应是积极向上。

“我很早之前就知道，不要用顷刻间丰沛的倾诉欲去打扰别人。

人人都有各自的月亮独自涨潮起落，没有人能完全做得到感同身受这件事。我们偶有的共情，是为了储存信誉，为了下一次可以透支你的时间。”

仔细想来，确实如此。

作家三毛在《写给正在怨天尤人的你》中如是写道：西班牙有一句谚语:“如果常常流泪,就不能看见星光。"

“我很喜欢这句话，所以即使要哭，也只在下午小哭一下。夜间要去看星是没有时间哭的。再说,我还要去采果子呢。”

所以，dddd（懂的都懂），不必去深夜emo、发信息打扰朋友们；不必去深陷emo，使自己沉湎于低落的情绪中。

夜晚是情绪最容易翻涌的时刻，就让我们对emo“say no”。慢慢地走进这良夜，自在地享受入睡前的曼妙时光吧！

推荐大学生作息时间

人民日报在近日

发表了推荐大学生时间表。

不如从现在开始，改变一下。

我们一起健康生活~

快乐的暑假即将结束，

有不少同学已经迎来了返校日。

让我们抓住假期的小尾巴

换个方式休息一下！

互|动|话|题

#夜深人静时的emo时刻#