十二年如一日，秘有仁坚持锻炼从未间断。他告诉记者，每天清晨4点起床，一个小时的压腿热身，随后吃过早饭骑上电动车行驶50分钟来到英雄山，练习“雪豹下山”。（齐鲁网记者张伟 穆广辉 实习记者 张诗晗 摄）