首页 > 学堂 > 视频
相关推荐

跑步课堂|冬季训练跑步的注意事项

2024-01-28 作者:梁璇 来源:中国青年报客户端
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 梁璇)气温低于10摄氏度的冬季要想健康训练,防止受伤,以下3件事要记牢:微凉着装别忘细节、高效热身抓住重点、保温后再做拉伸。戳视频,了解详细要点,冬季训练并不难。(视频由 中国田径协会 提供)
【责任编辑:曹竞】
冬季跑步
分享:

【青眼看非遗】永春纸织画:不破不立的艺术

中国青年网2024-01-27 18:58:15

春扎风筝夏做伞,在非遗中触摸二十四节气

中国青年报客户端2024-01-25 20:25:58

苟日新、又日新:改革是中华文明绵延五千年的密码

中国青年报客户端2024-01-25 20:25:59

童话的格调与情绪,离不开纯粹与本真

中国青年报客户端2024-01-25 20:26:01

过一种幸福完整的教育生活

中国青年报客户端2024-01-25 20:25:55

读书要读到复杂性

中国青年报2024-01-26 08:12:58

一个二本大学教师决定去家访

中国青年报2024-01-26 06:44:57

古画中的春节怎么过

中国青年报2024-01-26 06:45:42

博物馆正在成为“春节综合体”

中国青年报2024-01-23 08:13:25