考试来临，你复习得怎么样了？
转眼间这个学期即将结束
期末考试也陆续开始
虽然有些同学还在学校
有的同学已然回到家中
但无论在哪里
大家学习的热情都是有增无减
同学们都在潜移默化地改变
团团记录下有些同学的复习类型
快来看看有没有你的“同款”
“一夜速成”型
“考前10天”
没事一切还早，来得及复习
不慌不慌，我可以的
“考前1天”
明天就是期末了
假如给我三天时间......
“一夜速成”型的同学
平时很少预留复习时间
临近考试才意识到要复习
于是只能挑灯夜战
前一晚纷纷挑战极限
一个人，一只笔
一个晚上，一个奇迹
翌日顶着黑眼圈上阵
赶紧翻开资料
瞄几眼总能多记一些
★团团小提醒★
这种复习方法
不仅效果差，而且伤身体
考前短时记忆的印象不牢固
重点内容范围不够全面
同时对知识点没有充足的理解
一个简单的变式就容易发懵
在临近期末复习时
我们要兼顾到每一门科目
统筹安排好考试课程的复习
按照自己的实际学习情况
进行有所侧重地复习
让复习也渐进地开展
从小到大提早进入复习状态
制定属于自己的复习计划和目标
计划永远是成功的有效途径
让自己不再考前慌张
“意念学习”型
当我们在网上冲浪时看到
各种考试的备考经验、知识总结
思维导图、考试技巧……
就忍不住暗戳戳点下了收藏键
总以为码住了就是学会了
面对众多的干货知识
我们总是高高兴兴囤货
于是每一个app里是满满的“收藏品”
而各种各样的教学视频
堆满在收藏夹里“吃灰”
总是在收集知识
却并没有反复观看学习
甚至都没有点开
因为行动力不强
通过意念式学习以图安心
★团团小提醒★
网络知识是个大染坊
当面对冗杂的信息时
我们要先做好知识分类
找到我们最需要的
同时也是最适合我们的内容
便于我们快捷使用
不能囫囵吞枣地直接收入囊中
做好知识筛选而非盲从
然后再开展收藏夹清理
打开尘封已久的收藏夹
对照着来进行复习回顾
让这些“藏品”有效地帮到自己
“只计划不实施”型
认认真真地将复习计划做好
将复习时间安排地密不透风
然后神采飞扬地通知朋友们
今天复习这门课程
明天复习那一门课
计划我早就安排好了
但是......
只说不做是这类型的最大特点
转头便忘了自己的“合理”规划
直到考试结束
那份计划都没有用上
总认为计划好就是学会了
实际执行力≈0
★团团小提醒★
要合理对复习进行规划
既不能太过松弛
也不能十分紧密
做到张弛有度
复习时要摸索清楚自己
什么时候学习的效率高
什么时候的效率偏低
不需要分的太过详细
导致计划无法真正地执行下去
在学习效率最高的时间段
全身心地投入学习状态
除了刚刚列举到的复习类型
学霸同学已经开始轮番复习
有些同学却还是个“小迷糊”
以上这些状态
是不是和你现在有些类似
不要着急不要慌
为了帮助同学们调整好复习状态
找到合适的复习方法
团团还贴心地带来了
期末备考小贴士
帮你顺利度过期末复习阶段
期末备考小贴士
1、放平心态，拒绝考前焦虑
当学习的心态出现问题，学习的效率自然不会高，那么提高成绩、实现逆袭等都是空谈，所以调整好心态，搞清楚焦虑的来源，进行积极的自我暗示，比如当不想看书做题的时候，在纸上写一些鼓励的话，“坚持就是胜”“我能行”等，对自己进行心理暗示，以达到自我激励的效果。
2、劳逸结合，有效调节状态
在学不下去的时候，试试调整姿势，站起来走动走动，或者放一小会的空，看看窗外的风景，简单的放松一下自己的身体、大脑和眼睛，然后重新进入学习状态，这样不会感到很劳累。同时恰当地给自己设置一个“关机状态”，考前减少娱乐，关屏蔽过量信息，休息时听自己喜欢听的音乐，去户外散步放松大脑和心情，保持平稳的心态，和朋友相互打气，进行正能量交流。
3、健康饮食，坚持规律作息
在期末备考期间，除了复习还要注意饮食，需多吃蔬菜水果等健康的食物，不健康的饮食很容易陷入半颓废状态，导致脑子在学身体很累，同时还要注意睡眠，谨防“白日狂欢，夜晚苦读”的危险作息，良好的睡眠会让我们更有精神学习，更容易集中注意力。
4、适当锻炼，保证身心健康
在复习时更要保持好一个良好的精气神，锻炼是必不可少的。每天给自己安排一小段的锻炼时间更有助于调整好学习状态的，比方说早起晨跑或者夜跑既可以锻炼耐力，也可以锻炼身体，在好的健康状态下，冲刺阶段的复习必然事半功倍。
同学们都逐渐进入复习状态
平日里懒惰懈怠的人开始挥汗如雨
课堂上思绪缥缈的人开始埋头苦读
刻苦勤奋的人也都变得更加努力
掌握正确的复习方法
调节好复习的心态
不积跬步，无以至千里
考试不是一蹴而就的
临时抱佛脚不是长久之计
功夫需要下在平时
希望你能全力以赴
认真对待大学的每一场考试
