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岁末将至,许你一场冬日限定版梦境

作者:黄丹玮 来源:中国青年报客户端2022年11月23日

编者按

抵御消极情绪,实现精神上的自我疗愈,从睡一个好觉开始。

9月28日,由中国青年报·中青在线联合腾讯音乐共同打造出品的音频节目《好梦计划》正式上线。

跨越天南海北的惦念,守护你的一夜好眠。今夜,漫游梦境,在这座情绪的“避风港”里,愿你好眠。欢迎收听:

跨越天南海北的惦念,守护你的每一夜好眠。

你好啊,我是檀健次。今天,想邀你,走进一场冬日专属的香甜梦境。

这是一个稀松平常的冬日傍晚,没有学业功课的压力,也没有紧急事项的追扰。饭后的餐具,都被收拾妥当;洗净的衣服,已在阳台晾好。平日里没时间追完的电视剧,也正巧看到了大结局。

一切都被你妥善安置,时间悄然无声地流淌得刚刚好。你,静静享用着这每一分每一秒都属于自己的时光,不追不赶,不慌不忙,内心柔软又宁静。

窗户外,寒风飞雪,暮色苍苍,天地一片素裹银装。房间里,暖炉殷红,安闲自在,烧好的热茶在壶子里咕嘟咕嘟地冒出生机。你整个人都陷进松软的沙发里,闻着刚洗过的毛毯飘散出薰衣草的香气。

随手拿起一本小说,放任思绪随主人公一起,遨游山川湖海,看遍异乡风景。嬉笑怒骂,热泪盈眶,怦然心动,都因他而起,皆随他而去。

任凭窗外风雪潇潇,屋里都自有一片天地。此刻指尖与书页的摩挲声,令人恍惚抽离又熟悉安心。时间,还在按照你喜欢的方式走入冬夜。

在历经情绪的风起云涌后,渐渐地,你有些困了。眼皮缓缓变沉,眼神慢慢游离。书上的文字却好似突然学会了跃动,逐渐飘扬在你的意识之外。半梦半醒间,你打了一个哈欠,再打了一个哈欠,任凭睡意汹涌袭来。

不知不觉间,你的小猫咪钻进了你的怀里,发出呼噜呼噜的声音。它探着毛茸茸的脑袋蹭了蹭你的脸颊,再把软乎乎的爪子搭在你的胸口上,轻轻“喵”了一声,软糯糯的,懒洋洋的,好像在说“夜深啦,睡吧,睡吧”。

小猫伸了个懒腰,抬起快睁不开的眼睛看了你一眼。你轻轻抚摸着它暖融融的肚子,它尾巴也在有一搭没一搭地回应着你。在房间里闹腾了许久的它,现在大概也该疲惫了吧。你像哄婴儿入睡一般,把小猫送进了梦乡。看着它朝天仰睡,露出肚皮,大大咧咧的样子,一股婉转温情在心头蔓延。

不一会儿,你的第三个哈欠出现了,眼皮也更重更沉,一定是很困了吧。那睡吧,缓缓闭眼,放慢呼吸,放松肌肉,清空思虑。此刻的悠然静谧将在你的睡意里绵延开去,让你抵达梦境的旅途既深远又惬意。

我是檀健次,祝你晚安,梦里有美好的事物等着你。

【责任编辑:唐轶】

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