为何与家人团聚了，却还是不开心？ | 校媒FM

中青校媒记者 张景洲/摄

常听人说，时光易逝，且行且珍惜。但后知后觉才发现，原来时间不仅有限，消逝的速度还是越来越快的。年复一年，但人生从未有机会轮回。

我们总是一次次期盼春天的到来，今年也不例外。当2022的春天到来，新的旅程开始，你知道，新的人生旅程里，最值得去爱的人是谁吗？

“家人。”小希斩钉截铁地告诉我，在她的排序里，家人是第一位。

不然她不会在假期紧张的情况下依然选择春节回家和父母一起过年。回家的第一天，她瘫坐在熟悉的房间里，家的温暖紧紧包裹着她，这是只身漂泊在外的打工人所最看重的安定与温暖。

相比以往两年，今年春节，家乡的疫情稳定许多，亲友小聚、线下拜年的传统习俗再次回归人们的过年计划中。

虽然有时只是家里有客人简单问好，但往复几次，小希却觉得自己的热情正在被消耗。时刻堆起鲜有闲暇的苹果肌，时刻提起并不轻松的嘴角，对不善社交的小希来说确实有些困难。

“一想到好不容易能回家过年，而且爸妈和亲戚朋友在一起那么开心，就想着再忍两天吧！”未曾料想的是，不到一周，恋家的小希发现自己的情绪有些难以掩饰的焦躁。

她痛苦地找我倾诉，“回家前归心似箭，甚至为了回家还请了一天假，怎么回来了反而开心不起来，还越来越累呢？”

小希的问题让我开始思考，有假期时总是盼着回家，但每次假期进行到一半就觉得自己“消耗殆尽”了，以至于假期的后半段总在期盼回学校。原本以为自己只是腻烦长时间处在不变的环境，但仔细想来，仍是学生的我在学校的时长远多于在家的时长。

问题出现在哪里？

为什么我们明明实现了回家的愿望，见到了想念的人，却还是不开心？

对比学校和家里的生活，我发现大概是因为我们在乎家人，在乎别人的情绪，但却忽视了自己的情绪。

那么如何破解这样的矛盾，我想答案可能是：学会爱自己，学会关注自己。

当我们开始关注自己时，自然会找回自己。如此这般，并不是我们从此只爱自己，而是引导我们在尊重、关注自身感受和需要的同时，能够平等、勇敢地去爱他人，并在自己的能力范围内满足自己所爱之人的需要。

真正的爱，从不是放弃自己，全身心地扑在对对方的付出与依赖。爱的前提是平等，平等的前提是一段关系中的任何一方都不去强迫自己，同样不强求他人。

爱意，从不是献祭自己置换来的神物；爱意，是夜空中互相遥望的星河，各自发亮，但又彼此照耀。

缺乏对自身的关注，便是默许他人消泯自身的光芒，星辰由此而黯淡。任何一束光，都值得守护，而守护这束光的第一顺位，便是我们自己。

如果已经忽视自身过久，不知道如何关注自己，那不如多增加一些独处的时间，空间上的寂静与孤独，会反向迫使我们向内望，望向我们自己，倾听我们呼喊已久的内心，听听我们自己想要什么。

时不时问一问，这是不是自己想要的，如果不是，我们是可以选择拒绝或是表达需求的，但实现这二者的前提是我们非常坚定自己需要的究竟是什么，这样我们才能重新掌握选择的主动权。

遗憾的是，等到小希明白这一切时，已经拖着疲累的身心重新投入到了工作中。她需要花上很长时间，等待下一个归乡团圆的日子。但愿，在下一次团聚的时候，她可以和家人一起，好好享受假期。

2022年，最值得我们去爱的人，首先是我们自己。

新的春天已经降临，希望从这个春夜开始，我们多看看自己，关注自己，做自己的星星，爱护自己的光芒，与满目繁星共同闪耀，同时也照亮自己的一方夜空。