【青年范儿·心理课】陈祉妍：异地恋是“冷藏室里的恋爱”

你经历过异地恋吗？异地恋的风险如何降低？中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为，在异地状态下，亲密关系想要深入推进是很困难的。“很多情侣会选择让关系停留在亲密感较低，彼此多重需求没有充分满足的阶段”，她将这种异地恋形容为“冷藏室里的恋爱”。

陈祉妍表示，有的人之所以能够接受长时间的异地恋，是因为他内心并没有准备好进入真正的亲密关系。“成人的依恋风格分为安全型、焦虑型和回避型三类。其中回避型依恋的人是可远不可近的，太多的近距离亲密关系，反而容易让他感到不适。有的人虽然想要亲密关系，但当自己的投入超越某个界限时，他会害怕关系一旦破裂，自己无法承受。”她说。

陈祉妍认为，通过异地恋保持亲密关系的轻度平衡，是亲密关系有冲突的症状表现。这样的状态会耽误情侣双方的青春年华，延迟如婚恋问题等重要问题的解决。“当对方想要让关系更进一步时，异地恋的动态平衡无法维持，就会产生冲突。这同时是一个机会，让对亲密关系欲迎还拒的人可以面对自己的内心。”她说，如果异地恋双方都默认在一个低水平、低质量的状态，会影响情侣去真正面对彼此之间的关系。（陈祉妍 中青报·中青网见习记者 李丹萍 实习生 张依）