化解少年维特之烦恼进行时：魔高一尺 道高一丈！

主播君的话：

青少年心理健康问题严重影响他们的健康成长，如何解决或缓解此类问题成为全社会关注的话题。

课堂上，雷孟蝶没有想到孩子心底的故事会是这么复杂。

雷孟蝶是四川省德阳市罗江区七一潺亭中学的专职心理老师。2019年入校至今，她一直在帮助孩子们逃离“心魔”。

事情还要从开学的一次入学心理辅导课程说起。在某班的压力测试中，雷孟蝶向学生提问，谁能分享自己的压力？

一个学生举手想要回答问题，但申请只告诉老师一个人。雷孟蝶好奇，趴在桌子上听孩子简单说了几句，就意识到孩子口中的“压力”并不寻常。

课后，学生与她一起回到办公室，边哭边向她讲述自己的经历。原来，9岁时，学生父亲因急性疾病突然离世。从那以后，学生一直未能走出父亲离开的阴影，心理压抑，却不知道该和谁诉说。“孩子非常懂事，害怕与母亲交流后，让母亲更伤心。”

事后，雷孟蝶分析，那堂课是孩子第一次接触心理课程，从这节课了解到心理学这门科学，也了解到到当生活学习中遇到挫折或是迈不过的坎儿时，还有心理咨询的途径，还有心理老师会尽全力帮助自己，“像发现了救命稻草一样”。

雷孟蝶经历的绝非个例。近年来，中国青少年自杀、自残事件时见报端，青少年心理健康问题暴露在公众视野中。

据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年儿童青少年的抑郁检出率为24.6%。其中，轻度抑郁的检出率为17.2%，重度抑郁为7.4%，且女生抑郁高于男生，非独生子女抑郁高于独生子女。

青少年心理健康问题严重影响他们的健康成长，如何解决或缓解此类问题成为全社会关注的话题。

人际难题 “缠身” 教会青少年如何交流 

回忆起自己的工作经历，有一个女生的故事，让雷孟蝶记忆深刻。

她还记得在某年期末时，一位高二女生来到她办公室寻求帮助。当时女生“头发披着，脸没有露着，非常不开心。”

女生饱受悲观情绪困扰：进教室，总觉得同学们都厌恶她；老师批评她没带书，会认为老师不喜欢她；就连请假，都会觉得同学们一定会谈论自己。

受此影响，女生上课无法集中注意力，考试时满脑子都是同学不喜欢自己的念头。除了给学习造成困扰，她的睡眠质量也不断下降。

原本，期末临近，雷孟蝶担心在校时间短，很难帮助女生解决问题，但女生却已无法继续忍受，于是雷孟蝶对女孩开始了一场漫长帮扶。

在第一次交流时，女生说话声音非常小，坚信别人不喜欢自己，“觉得自己熬不过期末。”

雷孟蝶找到女孩家长，深入了解后发现，她生活在一个重组家庭，母亲再婚且长期在外工作。于是，她建议家人带女孩去医院做心理诊断。

经诊断，医生认为她已经是中度抑郁，两周之后如果还不能有好转，就需要药物干预。

“作为一名老师，我肯定想帮助她。”雷孟蝶建议，女孩改变住校生活，在校外租房住，家人增加陪伴时间，同时通过角色扮演、合理情绪疗法等方式，帮助女孩改变认知偏差。

慢慢地，女孩与雷孟蝶的关系越走越近，基本每周都会来找她三四次。在一次次地交流过程中，女孩慢慢转变自己思考方式，脸上也有了开心的表情。

“现在，她的状态已经改善很多，成绩也有了改观。”雷孟蝶说。

青少年厌学情绪背后 家庭问题或为源头

在四川省德阳市，很多父母常年在外打工，青少年交给家里老人照顾。父母不在身边，缺乏关爱与陪伴成为部分青少年厌学的诱因。

今年读六年级的华华（化名）住在白马关镇，父母离异后，一直和父亲生活。母亲离开后再也没回来看过他。父亲常年在外打工，一年只有春节才回家，由于缺乏陪伴，孩子产生了厌学情绪。

去年12月，了解到这个情况后，团德阳市罗江区委组织专业志愿者为华华做心理疏导，并与村干部、学校老师一起劝导华华父亲回乡工作，加强陪伴孩子的时间。如今，父亲在德阳就近工作，并常利用空闲时间陪伴华华，他的厌学情绪也得到缓解。

在重庆，邹荣珍也遇到过类似“华华”的案例，但情况更加复杂。

她是重庆市江津区青少年心理咨询中心的咨询师之一。今年夏天，团江津区委联系到她，希望能借助专业力量帮助本地一位11岁的青少年。

这位孩子的情况非常特殊，孩子的父亲杀害了母亲。父母双方家庭矛盾冲突非常激烈。外公外婆家接走了孩子的姐姐，留他住在爷爷奶奶家。

“当时，他不怎么爱见人，有些自卑。”邹荣珍回忆第一次见面时说，在交流过程中，邹荣珍发现孩子已经不想上学，“学校同学知道了他家里的情况。”

“我们站在孩子角度，让他看到希望。”邹荣珍说，为了让孩子增加希望，心理咨询师开导他，看到爷爷奶奶的关爱、鼓励他等待父亲回来。

除了与孩子的交流外，咨询师还与乡镇干部、学校老师取得联系，形成合力一起解决孩子的心理问题。

及时危机干预 拯救自杀少年

2013年，井卉来到亳州二中从事专职心理辅导工作。在多年从事青少年心理健康服务过程中，她直面过很多“紧急挑战”。

去年5月，一位高一年级的学生经朋友介绍找到井卉。“当时，他情绪非常低落，带着口罩，头发也蓬松着。”她说。

原来，这位学生正被学业压力困扰，“觉得自己成绩怎么也提不上去”，而且他已经出现了自杀、自伤的冲动。“经过危机干预评估，他的情况非常严重。”此前的医院诊断结果也显示，他具有重度抑郁症和焦虑症。

面对这种情况，井卉立刻采取行为干预措施。第一时间联系班主任并告知家长，对他实行了密切监护。

经过进一步了解，井卉知道，学生父母已经离异，妈妈和奶奶的关系恶劣，曾因争夺孩子产生矛盾。他的亲生姐姐也常辱骂他。“他的社会支持资源非常少。”井卉说。

在情况稳定后，井卉开始对他进行心理干预。“探讨家庭关系、帮助他理解妈妈、奶奶关系与自己的边界，帮他走出来。”

慢慢地，经过前后8次心理辅导，学生情况逐渐稳定下来。“做这样的案例，我也感到焦虑，不过此类经历，也让我对今后辅导校内学生的心理问题有了更多经验。”井卉说。

在《中长期青年发展规划（2016-2025年）》（简称《规划》）青年健康部分曾提出，“有效控制青年心理问题发生率，青年心理健康辅导和服务水平得到较大提升”的发展目标。

各地在推动《规划》实施过程中，把增加专职心理咨询师作为推进青少年身心健康的重要举措。以雷孟蝶所在的德阳市罗江区为例，已经建立25个学校心理健康辅导室，每个辅导室都有2-3名兼职心理老师。

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来源 | 中国青年报

记者/编辑 | 杨宝光 统筹｜陈凤莉