猝不及防的这样一段日子，晓瑶谈起来觉得五味杂陈。
“原本孩子的寒假很快就过完了，上十几天培训班、带着出去玩一趟、春节陪陪老人……没想到今年会这样，跟孩子缠磨了几个月，有一阵真是烦死了！” 一日营养三餐、清洁消毒居室、补充生活物资，还要在家办公。如果说这些让晓瑶感到劳累和担忧，那么与初中生儿子朝夕相处则让她紧张焦躁。
孩子的心情同样不平静。据多位学校心理教师的网上调查，过往的这段日子，学生体验到的不良情绪主要有恐惧、担忧、焦虑、烦躁、愤怒，而影响源比较集中地指向亲子关系及对疫情信息的处理方式。
“中二男生多难对付啊！我们平常就时有摩擦，这段日子大家都心绪不宁，起初混吃混睡，后来互相挑剔，求过哄过吼过，然后冷战，之后我们想，还是应该拿个方案。”晓瑶和孩子爸爸认真地探讨了孩子的需求，琢磨着怎么跟孩子“说话”。
“我们很严肃地开了一次充满仪式感的家庭会，孩子爸爸开场第一句就说，咱们仨是命运共同体……”是啊，健康家庭，每个家庭成员都要能体认各自的存在和“我们”的价值，紧密相处情势下，更需分清各自的责任和边界。
初中男生后面的日子基本是这样度过的：功课进度订计划、公示；自己完成学校布置的各项任务；健身、娱乐等规划好时间，父母不再发表意见；每天完成至少三项家务；每天与父母交流至少半小时。
朋友大宇是某高新技术企业的中层管理者，也是两个孩子的爸爸。他说：“这是最近10年最踏实的一个春节。每天睡到自然醒，换着花样做饭吃，女儿是小学生，自己读书、做作业，幼儿园大班的儿子玩玩具、画画。夫妻俩一边议论媒体上的各种消息，一边向两个孩子科普防疫常识和做法。做好必要的防护后，俩人并没有太多担心。”
“疫情不要有，这样的日子可以再来一沓。”但是有天大宇发现，女儿蔫蔫的，做什么都提不起精神。
“爸爸，这些天我们有吃有喝，你和妈妈都在家陪着我们。虽然不能出门，我还挺开心的。可是还有很多人得了重病，还有人离开了这个世界，一想到这些，我又不开心了。爸爸，我是不是特别不善良，我们还能高兴吗？我跟弟弟捉迷藏还能笑出来吗？”大宇听了暗惊，原来女儿不知不觉间长大了，如此细腻敏感。
因为对他人的关切和对生命脆弱的感知，成人和孩子都可能在此情势下感受生死攸关、思考生死主题，对身处困境的人产生共情。正在学习建立心理边界、建设身心自护系统的孩子，难免会被大量悲伤信息侵入，甚至有代入感，为自己仍能平静地生活产生负罪感，迷茫又疲惫。
孟子说：“恻隐之心，仁之端也。”孩子在真实地感知着这个世界，体会与他人共在的整体感，父母也需呵护这份情感，引导孩子找到自我支持的方式。
“谢谢你告诉爸爸这些，这两天憋在心里不好受了吧？其实爸爸妈妈也有跟你相似的心情，看到你们就很开心，想到别人的不幸又很难过，心情这么复杂是正常的，因为我们关心别人又关心自己。”
“我们很幸运，自己的快乐、健康很宝贵，因为这样我们就能力所能及地帮助别人了。要不想想看，我们能做点什么？”
之后的日子，爸爸帮女儿捐出了一笔压岁钱，支持筹集医护物资；小姑娘在练硬笔书法，决定每天抄写一首诗或一段歌词，让父母发在微信群里，说没准湖北的小学生能看到，这是一份小小的心意。
在学校的调查中还有一项，老师问学生，抗疫期间，你有哪些思考和变化？
大多数学生选择懂得了珍惜生命、敬畏自然、尊重为自己遮风挡雨的人，以积极乐观的心态接纳并适应生活中的突发事件，懂得了如何照顾好自己不给别人添麻烦，同时关爱家长和身边的朋友；不少学生表示难得能与父母家人齐聚一堂，增进了亲情；还有些学生意识到这个不期而遇的“整块时间”很宝贵，应该合理规划，磨练技能，或者探索一下新的兴趣，比如练习独处，这是一份格外重要的能力。
如果提前了解了将要面对的这段日子，不知道家长们会不会提前储备好信心和勇气？家长和孩子会作哪些决定，给予对方更好的？
春季是生发的季节，这个春天，能听见更多成长的声音。
