吴磊邀你月下露营，缓缓开启别样梦境

编者按

抵御消极情绪，实现精神上的自我疗愈，从睡一个好觉开始。

9月28日，由中国青年报·中青在线联合腾讯音乐共同打造出品的音频节目《好梦计划》正式上线。

跨越天南海北的惦念，守护你的一夜好眠。今夜，漫游梦境，在这座情绪的“避风港”里，愿你好眠。欢迎收听：

跨越天南海北的惦念，守护你的每一夜好眠。

晚上好，我是吴磊。

今晚，我想邀请你一起月下露营。从白日的琐碎中，抽离出来，放缓步调，放慢呼吸，放空自己，探寻一场别样梦境。

月影半遮，天高露浓。

老式的帐篷灯，散发着暖黄的光亮，把微凉的秋风也衬得温柔。

忙活了一个傍晚的我们，坐在野餐垫上，拿起冰镇西瓜，大口啃下，感受清甜滋味在舌尖缓缓蔓延。

便携音响里，飘扬出轻柔舒缓的歌谣，恰好呼应了树枝上打着盹儿的小鸟儿。黄昏的阵雨刚刚来过，新鲜又潮湿的花木幽香，还在鼻尖久久环绕。

你我脚下的草丛，仍挂着晶莹透亮的水珠，一簇、两簇、三簇地团在那儿，像是忽暗忽明的点点星光，任性地散落在地上。这大概就是在季节流转里，大自然赠予我们的小欢喜。

你听，蛐蛐和蝈蝈还在低吟浅唱，身旁清凉的溪水，哗啦啦地漫游向不知何处的远方。

一只扑闪扑闪的萤火虫飞来，越过我的肩头，在你的指尖停留，与你眼里朦胧的月光，相映成了关于夏末秋初的诗章。

忽然，一阵凉风起，我们似乎都变得很轻、很轻。追着风的方向，扬过草丛，划过河水，越过树梢，漫无目的地随风飘摇。

翩跹在广阔无边的如水夜色里，柔软得似乎可以幻化成无数种形状。星星作伴，月色点灯，还有偶然邂逅的几朵云彩，也默默为我们披上了轻纱，怕夜里着凉。

飞啊，飞啊，从未如此放松惬意，从未如此悠然随性。

时间也仿佛在今晚，重新找到了它流动的意义。我们俯瞰了城市的万家灯火，掠过了桥下的湍湍河流，又和寂静的山峦打了照面，再扬起脸想去追天边的月亮。

眼皮越来越沉，越来越沉，连天的哈欠告诉你，那是困意。

飞啊，飞啊，你还有哪些想要去的远方呢？

来，试着闭上眼，舒展你微皱的眉头，揉开你紧绷的神经，放飞你自由驰骋的想象力，随着风的节奏，深深吸气，再缓缓吐气，吸气，吐气，慢慢来，你一定感知到了那个柔软的自己。

那，就让期许的风景在梦里相遇吧。

我是吴磊，祝你晚安。