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2025年4月9日 星期三
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直播时间：2023-10-28 18:00:00直播简介：
北京青少年服务中心针对青年群体心理发展需求，邀请7位心理学领域优秀讲师，围绕“积极心态，职场赋能”这一主题开展8期心理健康系列公益直播课，帮助青年提升心理能力，培养良好心理品质。
本期直播，国家⼆级⼼理咨询师林颖悠围绕工作与家庭的平衡和失衡、平衡的重要性、影响平衡的因素以及如何实现平衡等要点，主要分享了应对多需求的策略、确立“要事优先”、设置健康界限的方法和技巧，从而实现工作与家庭的平衡之道。
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