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中华传统文化中的智慧融入生活日常
2026-02-05 作者：母建鑫 高荣建 蒋欣雨 来源：中国青年报客户端
在快节奏的现代生活中，越来越多的人开始主动关注身心健康，从“被动应对”转向“主动调养”。在健康观念的转变中，中华传统文化中的生活智慧越来越被激活。
本期视频，记者深入社区，探访由无限极打造的“中华养生客厅”——一个融合茶饮、八段锦、读书会等多元活动的邻里空间。在这里，养生不再是抽象概念，而是可参与、可感知的日常实践。通过践行“饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡”的生活理念，中华传统文化中的智慧正在融入生活日常，帮助人们找到一种回归平衡、滋养身心的生活方式。
