运动前后如何“加餐”？| 你问医答
来源： 健康中国2024年11月21日
告别运动前后的饮食迷茫。
解锁专属你的运动饮食秘籍。
让你吃得开心、动得畅快！
如何根据运动强度选择饮食？
运动前后吃什么？怎么吃？
合理地选择食物，
让运动效果事半功倍！
【责任编辑：张胶 编辑：袁瑞】
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