“600号心理”系列新作，《青少年抑郁照护者指南》发布

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）10月19日，由上海图书馆、上海市精神卫生中心、上海交通大学出版社主办的《青少年抑郁照护者指南》新书首发式在上海举行。

《青少年抑郁照护者指南》由上海市精神卫生中心临床医生团队编写。该书作为“600号心理”的最新作品，是上海市精神卫生中心临床专家写给青少年抑郁照护者的指导手册。全书包含四大板块，分别为：青少年抑郁相关的知识（知识篇）、常见的照护问题及基本的照护技能（技能篇）、治疗和日常健康管理（治疗篇）、照护者的自我照料（自助篇），并在附录部分收录了可供照护者寻求帮助的服务资源和日常维护心理健康的练习。

该书主编范娟表示，据《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国18岁以下抑郁症患者占总人数的30.28%，而儿童期精神疾病至少30%会持续至成年期，但社会上对于这一问题的认识和理解还远远不够。抑郁孩子要想完全康复，不是只靠看病吃药就能实现的，而是涉及生活的方方面面。因此，他们的日常照护者会在康复中起关键作用。主创团队希望通过这本书，让更多照护者切实了解青少年抑郁，并能在照护情境中从容应对、科学处理实际问题，为青少年提供及时有效的帮助。

增加家校沟通对于了解患病孩子的状态很重要。该书副主编钱昀给出建议：要保持一种开放和积极的态度，主动与老师建立联系，同时也要尊重老师给出的建议。

《青少年抑郁照护者指南》项目发起人、“600号心理”总主编谢斌表示：“这本书不仅是要为照护者提供操作性强的科学照护指南，更是要让这一照护者群体知道，自己并不是孤立无援，自己遇到的很多问题别人也会遇到，而且其中的大部分，通过科学方法是可以解决的。很多时候比起治愈，我们更多是在帮助和安慰。”