《三个少年》第二季收官，搭建“聊愈感”空间见证少年成长

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）日前，浙江卫视《三个少年》第二季收官。节目聆听95后群体的声音，探讨热点，关注青年的成长。

节目里，“少年研究员”们探讨“精神内耗”的话题，分享清理负面情绪的方法；直面“手机依赖”，寻找健康的生活方式；畅聊“社交搭子”，解锁新型交友途径；更对当下的“倍速生活”发出感慨，寻找调节生活节奏的方法。

在探讨“手机依赖”话题时，嘉宾们和节目街采的受访者基本都对各自手机的使用时长深感诧异，认为远超预期，有人甚至长达10小时。不仅如此，“手机电量”“回消息速度”等衍生话题也引发热烈讨论，不少网友纷纷感慨“特别怕有新消息没有回”“手机没电就什么都干不了”。 大家分享有效缓解“手机依赖”的方法，例如将手机“物理上锁”、用运动“转移注意力”、读书取代上网等，呼吁“把手机里的时间还给生活”。

谈及在年轻人眼中极其高效的“搭子社交”现象时，中国政法大学李筠教授指出，“搭子”的风靡可能是年轻人内心渴望陪伴的外在体现。他建议观众真诚对待每一段友谊，才能有效做到丰富自我、减少孤独情绪。

在探讨“断舍离”话题时，对外经贸大学社会保障与企业金融研究中心主任杜帅则从“沉没成本”的角度出发，提醒人们在生活中“当断则断，减少损失”。

作为一档谈话节目，《三个少年》搭建起充满“聊愈感”的对话空间见证少年成长，并通过不同年龄段嘉宾的分享，为年轻人们提供前辈的视角与经验。