跑步课堂｜体重也会影响跑步成绩？3招教你突破减肥瓶颈

2023-02-21 作者：梁璇来源：中国青年报客户端

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者梁璇）跑了这么久，成绩上不去，体重下不来？跑圈常说，跑者每减重1公斤，马拉松成绩就会提高3分钟，试试这几招吧。戳视频，科学跑步学起来。（视频由中国田径协会提供）

【责任编辑：曹竞】

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