俗话说“春困秋乏”。气候日渐转暖,人很容易打盹犯困,所以会午睡“充会电”。然而,因条件受限,有些上班族、学生娃直接趴在桌子上午休。殊不知,长期趴着午睡可能对身体造成不良影响,具体有哪些?如何做到科学午休?一起来了解一下。