久坐办公室的你,健康还好吗?工作压力大?没有时间运动?青创头条推出适合利用碎片时间进行的健身课程“1㎡健身”。虽然关于办公室健身的视频有很多,但是我们更系统,更专业。
工作了一天,你的颈椎难受吗?本期教大家针对肩颈部分的训练,预防颈椎病,缓解肩颈疲劳。
(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 实习生 王沫初 拍摄/制作 刘亚楠)
【责任编辑:任聪 流程编辑:王羽璋】
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(中国青年报·中青在线记者 刘亚楠 实习生 王沫初 拍摄/制作 刘亚楠)