“因为爱吐槽，我失去了好朋友。”

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    “一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。”

    ——Mark Bauerlein

    最近有一个朋友，问我为什么突然和她疏远了，跟我说话也是爱答不理。看她这么说，我愣了。

    我还真的仔细想了一下，是呢，我好像确实不太爱跟她说话了。我翻了翻跟她的聊天记录，有所顿悟——这位朋友是个典型的自我为中心的抱怨型人格。

    姑且叫她小x，是我高中时期天天互相叫嚣我又胖了你又瘦了差不多无话不谈的小姐妹。

    高中天天腻在一起，经历着相同的事，所以也没什么大问题。当上了大学以后，大家去了不同的城市，开始了每天不必要的日常social。渐渐地问题来了。

    有一次我心情不好发了一条隐晦的朋友圈当发泄情绪了。我的小姐妹在第一时间察觉到了，一个夺命call打过来。我还真的蛮感动，心想可以啊这你都能看得出来。

    “怎么了？看你朋友圈，心情不好？”

    “嗯……是有点，我最近……”

    “哎我的天哪，我也是！我跟你说我最近什么事都不顺，你不知道我最近有多忙男朋友还找麻烦balabala……你说我能怎么办啊！”

    我的小姐妹哔哩啪啦地一通抱怨，一个小时过去了。我的心情真的有变化诶，变得更down了。

    于是时间久了，我也不愿意跟小X多说话了。

    因为每当我说了没几句话事儿还没讲明白的时候，她的经典台词立马蹦出来：“天哪！我也是！”这一晚上我是真别想好过了。

    还有一位小公主的故事，本来是很久以前认识的朋友，在不久前的一次聚会上见到了，出于礼貌寒暄了了几句。

    但是从那以后，她经常跟我倾诉一些身边不满的事情，美其名曰她把我当朋友，觉得是一个愿意倾听的人。

    小公主是一个自我意识极强的人，这类人总是觉得自己经历的风暴是唯一的，且自喻为风暴，并想把这种风暴吹到别人身上。

    在她第一次跟我抱怨的时候，我会有耐心地帮她想解决办法，有条理地帮她分析事情的利弊。可转眼后天，大后天，大大后天，她依然在喋喋不休地抱怨着相同的事情。

    那段时间我也真的被一堆事情压地喘不过气，就想着那我顺着你的话说总可以吧。我说“不喜欢那别做了”“烦死了那就不考了”，小公主又受不了了开始质问我：“你怎么这样啊？我跟你说是想让你帮我分担解决，你到底听没听进去啊？”

    我转身跟室友说：“我要拉黑她。”

    室友：“呃……怎么说也是朋友，你要不先冷静一下？”

    我觉得室友说的不失道理，于是我在冷静下来之后，拉黑了她。

    在她看来，她日复一日地跟我吐苦水是把我当朋友。

    可是在我看来，交朋友本来是轻松快乐的事情，怎么到你这我就觉得这么累呢。

    讲道理，我也不是说不允许你表现你的消极情绪，谁也不能永远积极乐观。问题是，你把一些鸡皮蒜毛对别人来说根本不值一提的小事当作天大的烦恼，还天天挂在嘴边，谁能受得了？

    有的人朋友圈千篇一律，“生活真的好难，为什么没有人能替我来承担这一切。”可是啊，我对你经历的事情没有感同身受，我为什么要烦恼你的烦恼。我当然不知道你最近有多忙，我也不想知道你男朋友又怎么惹你生气。

    我可以帮你冷静下来，帮你想办法去解决，但是我没义务白白承担你的消极情绪。大家都很忙，都不是闲着没事做的人，不是只有你一个人想抱怨。我也真的很消极，真的消化不了你的trouble。

    在我看来，负能量的传递真的是很可怕。我也不知道应该怎样去形容这样的感受。

    大概就是你掉进了河里向我伸出手呼救，我也想要去救你。

    但当我伸出手的时候，你把我也拽到了河里。

    一个人的成长是无法转嫁给其他人的。他们只是想通过抱怨这种方式把自己的烦恼转嫁给别人，只要有人在听，他们就会一直抱怨下去。

    而你在听，承担了原本他自己应该承担的情绪。继而这些人对自己的负面能量似乎就有所缓解，形式上有一种问题得到解决的错觉，实则不然。

    你不听，总有人在听。他耗尽了你的能量，让你手足无措。

    大家已经是成年人了，有些事情该自己消化，而不是传染别人。

    把你的苦痛，统统吃进肚子里去，消化成吞吐如兰的呼吸。

    你要知道，你现在经历的一切，并不是毫无意义的。

    如果你真的难以排解，给你几个中肯的建议：

    找对的人

    用对的方式

    早睡觉