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资讯
2020
06/11
10:53

《创客生活助理》清蒸鱼(营养便当)

来源:中青在线

清蒸鱼的做法简单又健康,最重要的是掌控蒸的时间,大鱼多蒸一会儿小鱼反之,蒸好后倒掉蒸出来的腥水,调味只需蒸鱼豉油,你也能做出大厨的味道。

原料:武昌鱼700克

配料:葱30克、姜40克、料酒两勺(30ml)、油20克、蒸鱼豉油两勺

营养便当搭配:清炒扁豆丝、二米饭、蒸红薯、橙子、牛奶

(制作:中青报·中青网记者勾春蕾)

【责任编辑:任聪    流程编辑:吕子豪】

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