每天看手机七八小时者患青光眼的机率是他人两倍

　　梁婧教授介绍，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以造成视神经损伤，出现视功能损害，造成视力下降和视野缩小，如不及时治疗，可能出现视力全部丧失而至失明。诱发青光眼的因素很多，有长时间呆在漆黑环境的，有长期保持伏案姿势的，有情绪激动的，有疲劳的，有用眼过度的……而视疲劳及用眼过度引起的青光眼比较常见。每天都对着手机达七八个小时以上的人，患青光眼的机率是其他人的两倍，而患有近视的患者更容易患上青光眼。由于岁数大的人晶体比年轻人偏厚，前房的间隙更为狭小，增加眼压升高的机率，所以临床上青光眼以老人发病更为常见，如果老人使用手机的时间过长，解剖因素加上诱发因素就会可能引发青光眼。

 

　　“不管是老年人还是年轻人，不管是学习还是生活，如果能养成良好的用眼习惯，就可以减少青光眼的发生机率。”梁婧建议，平时用眼看手机的距离在30厘米左右为宜，同时保持充足的光线，时间也不能太长，每隔1小时要休息10分钟左右，出去走一走、望望远处，这样不容易让眼睛发生视疲劳。否则，就会促使屈光度数的加深及视疲劳的加重，提高青光眼的患病机率。

 

　　梁婧提醒说，青光眼患者主要的变化不只是眼部的眼压升高、视力下降、眼睛干涩等，全身也会有相应的变化，例如容易疲劳、偏头痛、顽固性失眠症等，情绪也会有相应的变化，变得焦虑及烦躁，如果出现以上症状，应及时到医院就诊，以免病情加重，造成无法弥补的损失。