张俪：答

    1.冰心先生将生命比作“一江春水”“一棵小树”，告诉我们人生路上布满坎坷荆棘，不可能会一帆风顺，我们要充满自信，享受这段快乐和苦痛的过程，去战胜困难，不断前进或生长。那么，在你看来，什么是自信？

    答：我觉得自信就是相信自己，它不是自恋，不是自大，更不是自负，而是对自己有信心，有把握，永远对未来充满期待。在成长道路上我们可能会遇到难以预料的磨难和挫折，这个时候不是站在原地踏步或者往回走，而是你要不停地对自己说“我能行，我一定可以”，然后鼓起勇气，努力地迈步向前，不断地去探索，去尝试。同时我们不要害怕失败，害怕犯错，因为人总是在犯错中成长，当我们的经验一次比一次丰富的时候，我们就会变得更加自信。因为我们更有信心，才会更有动力去完成一件件事情，能够做自己想做的事，最终实现自己的目标。这就是我所理解的自信。

    2.在冰心先生看来，生命是“春水”、“小树”，它们都在各自的旅程自信地中前进着、生长着。如果让你把自己的生命比作自然界的一种事物，会是什么呢？

    答：之前我看到过一篇文章，提到了一种叫“毛竹”的植物。毛竹用前4年的时间，仅仅长了3cm，这4年里，它将根在土壤里延伸了数百平米。但第5年的时候，以每天30厘米的速度疯狂生长，仅仅用6周的时间，就可以长到15米。世界上每一个小小的生命，都拥有属于自己的成长路径，每天努力追随自己的梦想，期待着开花结果。毛竹这种植物，在前4年里只能看到微小的成长变化，但它足够自信，积极努力地汲取营养。“星光不问赶路人，时光不负有心人”，最后，它长得特别高特别高。这过程，好像我们每个人的成长，但很多时候我们不像毛竹这么有耐心。作为演员、设计师，我想我更应该有毛竹这份自信与坚持。

    3.我们都知道，你是个很自信的人，可是我很好奇，你偶尔也会有不太自信的时候吗？这种时候，你是如何调整自己的呢？能给大家一些建议吗？

    答：不自信的时刻，每个人都会有吧。与他人聊天、运动、看书都是调整自己的好方法。有些事说出去的时候，或许我们就明白了吧，有时我们仅仅需要一个肯定的眼神、一句认可的话语，就会变得自信满满、活力四射，迷茫困惑时，与他人沟通是必不可少的。运动，能让人暂时忘记烦恼；读书，能增强我们的心量以及能量，让自己面对未知的风雨更有勇气。

    4.有人说“言行自由便是一种优雅，一种自信”，在你的成长过程中，是否也有一些充满自信、时刻拥有正能量的人在激励着你？

    答：在我们的生命中，有的人就像一束光，给我们带来温暖，照亮我们前行的路。青春，就应该去征服最壮丽的风景，在和他的交往中，向他学习，我的人生也多了更多的可能性，我生命的历程也变得更加丰富多彩。因为他们的存在，在前行的道路上，我们不再孤单，汗水、泪水有人倾述，鲜花、掌声有人分享。

    5.从模特到演员，再到设计师，你总给人一种阳光自信的感觉，在你看来，青少年应该如何培养自己的自信心呢？

    答：自信源于一颗沉稳、勇敢、乐观进取的心。一个不自信的人，往往是惧怕失败的恐惧与自卑心理作祟。戴尔·卡耐基说：“如果你想成为有勇气的人，那么你就去尝试一些至今从未做过，但却令你胆怯的事情，而且一直到取得相当的成绩为止——这就是战胜恐惧的最佳途径。” 这需要我们有坚韧不拔的意志和决心，我们需要命令自己去做一些自己认为无法做到，但实际上却可以做到的事情，不断去尝试新的挑战，不断的去磨练自己。面对自己要做的事情，别怕搞砸了，弄坏了，而是勇敢地面对。即使弄错了，也要告诉自己失败是成功之母，大不了重头再来。萧伯纳说过：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。我们应该做这样一类人。人生如四季，有过激情与冲动，有过恬淡与从容。正因如此，我们应该让自己小小的生命变得不一样。只有相信自己了，我们才能在克服学习和生活中的困难时，爆发出无穷的勇气，才能有战胜困难的力量。我相信在不久的将来你们面对挫折和不幸时，就会变得更加自信，更加坚定自己的想法。