《悦读有YOUNG》是中国青年报·中青在线联合酷我音乐打造的青春阅读分享类视频节目,2020年9月1日正式上线,每周二上午推出一期。青年演员与你一起畅游书海,传递青春正能量。

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26岁的卜冠今:圆梦"青衣", 只做自己人生的掌舵手 | 悦读有YOUNG

鼓起勇气告诉自己,坚持初心,顽强地走下去吧。就像是走在人生红绿灯的十字路口,如果命运让我们遭遇挫折,那么我们就做一个勇敢的人;如果命运让我们追逐梦想,那么我们就做一个执着的人。 在人生逐梦成长的道路上,坚持梦想,一起前进吧!
  • 卜冠今推荐阅读《青衣》

    炳璋有几分惧怕筱燕秋。要是细说起来,炳璋比筱燕秋还长出一个辈分,不过筱燕秋的脾气戏校里头可是有名的。这个女人平时软绵绵的,一举一动都有些逆来顺受的意思,有点像水,但是,你要是一不小心冒犯了她,眨眼的工夫她就有可能结成了冰,寒光闪闪的,用一种愚蠢而又突发性的行为冲着你玉碎。所以戏校食堂里的师傅们都说:“吃油要吃色拉油,说话别找筱燕秋。”
  •     刚才和大家一起分享阅读的文章是节选自作家毕飞宇《青衣》一书,它是作家毕飞宇的一部中篇小说书中讲述了筱燕秋对京剧艺术的执着,用生命去热爱嫦娥这一她用二十年的坚持,换来首次公演成功她拼命的演出想把她失去的成功挽留住,韶华已她几经挣扎,最终还是在一个风雪交加的夜晚退出了台。

        有人说,“青衣是梦,是一个人的梦,是无数人的梦。”在我看来,“青衣”就好比是舞台曾经我也有一个这样的舞台梦

        小的时候我跟我的老师一起学习京剧然后到了中学的时候我大概离开了舞台将近六年的时间那段时间我才发现原来我如此的渴望舞台上的灯光以及台下的观众给我的反馈还有舞台的音乐响起的时候整个人就好像进入了一个魔幻世界进入了某一个心灵时空阔别舞台六年以后我看到能够站在舞台上演出的演员们我非常的羡慕我非常的怀念被舞台的灯光照耀还有台下观众给我的反馈以及我可以以角色的身份生活在舞台上有那样一个心灵时空就是很有魔力所以我非常的想念然后于是我又重新开始考虑重回舞台

        刚才阅读的文章中有几句看似简单的对白却让我感到十分的震撼比如说炳璋问筱燕秋这二十年是怎么坚持下来的为什么坚持筱燕秋的回答是我没有坚持我就是嫦娥就这么寥寥几句对于一个演员来说诠释一个角色的真谛就是相信两个字我觉得相信是有一种魔力的它会让你完全的成为角色并且你也会为此付出很多的代价它就像催眠一样二十年的相信是非常非常宝贵的筱燕秋非常的执着甚至可以说在别人眼里可能看起来她是很偏执的她认为自己就是嫦娥嫦娥就是自己清高自傲寂寞不甘她成于偏执也毁于偏执但是如果我们换一个角度来看其实我也是很羡慕筱燕秋的因为在她的世界里她是那么的快乐和幸福因为他至始至终都知道自己要的是什么我很羡慕筱燕秋能够找到自己的心中所爱并且义无反顾的可以像飞蛾扑火般的去追寻自己的心中所爱日常生活中也常常听到类似的提问或者善意的或者是恶意的不管如何我们都会遭遇一些质疑这个质疑甚至来自于我们身边的亲朋好友比如说会说你不适合做这个或者你不值得做这个你做这个也许不会成功的而此时此刻我们就需要多大的勇气和信心才能去审视自己直面自己内心最真实的渴望和声音曾经我也遭遇过这样的困境

        在我参加高考的时候那时候我的身高也不是很高所以很多老师朋友会跟我说我不适合去考表演专业直到我妈妈有一次在艺考之前跟我进行了一次聊天然后她问我她说你真正喜欢的是什么你有想过吗我说可是妈妈我喜欢的东西未必我适合如果我去做了以后没有成功怎么办我妈妈说人一辈子为了混口饭吃擦皮鞋也可以但是找到心中所爱做你喜欢的事情是非常非常重要的你这辈子要去尝试着做自己喜欢做的事情至少你不会后悔所以从那之后我就开始发现原来我是非常渴望舞台的我热爱表演所以我就从此选择了表演专业然后直到现在我依然在做我热爱的事情也常常会有人问你为什么要这么坚持做这件事情或者你这么坚持是为了什么

        其实在我看来我非常能理解筱燕秋说的我没有坚持因为当你真正为了心中所爱去做事情的时候你是心甘情愿的并且乐此不疲废寝忘食你根本不觉得是在坚持你知道自己为了什么而活的时候你就可以做忍受任何生活从那个时候起我就开始懂得要尊重自己的内心要去追寻自己的心中所爱所以到现在我有幸成为了一名演员而且我也在职业的舞台上拼搏努力但是在这条路上也常常免不了会自我怀疑或者不确定自己的人生将何去何从有的时候就像筱燕秋一样会茫然会失落会自我怀疑从一个不确切的地方到另外一个不确切的地方去那当面临不确定的时候

        走在人生的十字路口该向左还是向右呢生活总是让我们一直不断的做选择题前路该怎么走下去这可能是我们一直要面对的一个问题面对困境面对选择的时候这个时候更需要我们去倾听自己内心的声音去追寻自己的心中所爱不要害怕燃烧激情活在当下

  •     在这人生如戏的舞台,如果命运让我们遭遇挫折,那么我们就做一个勇敢的人如果命运让我们追逐梦想那么我们就做一个执着的人如果命运赠我们质疑那么我们就做一个积极向上的人。

        毕飞宇的《青衣》不仅讲述了一个女人的命运,一个角色的命运戏如人生,人生如戏月宫的嫦娥和人间的筱燕秋,命运交织在一起,成为了所有人的命运。

        不向命运低头,做自己人生的舵手。人生逐梦成长的道路上无愧于心,内心种满阳光,照亮前路,让光温暖一同前行的路

        我,卜冠今,在与光同行的路上等你!

        坚持梦想,一起前进吧!

王晨艺:我找到了让好梦安放的地方 | 悦读有YOUNG

今天,在中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《悦读有YOUNG》节目中,青年歌手王晨艺为大家分享张炜先生所著的《我的原野盛宴》。 在《我的原野盛宴》里,张炜以回溯的眼光重温孩童时代的点滴回忆。天真童稚的口吻和温馨明亮的文字,足以勾起我们每个人曾拥有的童年记忆,也找回了童时的那份单纯和真诚。
  • 王晨艺推荐阅读《我的原野盛宴》

    我注意到一件怪事:一旦离开了我们的茅屋去别处睡觉,那些有意思的梦就会变少。这是我到了灯影以后才察觉的。后来我在海边渔铺和果园里也一一试过,发现真的是这样。我最后对壮壮肯定地说:单讲做梦的地方,哪里也没有我们家好。 我觉得这种事确实有点奇怪,但却是真的。壮壮认真想了一会儿说:“嗯!我也觉得在家里睡觉最好!” “我是说‘做梦’。”我强调说。 壮壮点头:“对,那些好梦变少了。”
  •     《我的原野盛宴》是作家张炜先生迄今唯一的一部长篇非虚构作品。书中讲述着他童年往事,故事从茅屋开始,在广阔的原野中发散,为我们寻求了人生奥义和生活的至臻之美,还原了一段被人遗忘的历史。

        刚才和大家一起分享阅读的这一段是节选自《我的原野盛宴》,文中的文字读起来很朴素,但就像石头砸在河里一样,希望能在你们心里溅起一阵水花。“真长到我们这么大,就得来“,”长得更大,就得走……”,我也问过自己为什么要来这里?这或许也是我人生之路中很特别的一次成长,于是我来了,我便成了那个幸运儿。

        我出生于河南,长于河北唐山,小的时候也不免做各种各样的梦,那令我印象最深的一次梦呢,是梦到我的妹妹在我的梦里变成了一个野人,脸上有三道彩色的杠杠,然后拿着标枪,我们在小区里经常玩耍的地方一起做游戏,那时的她,就好像是穿越过来的小野人一样。我还梦到过很多次下坠的感觉,好像从很高的一个地方突然掉下来,也多次因为做这样的梦,自己被惊醒过来。在咨询爸爸妈妈后,他们告诉我,梦见这样的梦,其实是表示你正在长个了。所以我相信,你们在成长过程中,也会做过很多有趣的梦吧。

        除了上面的这些,我也曾做过很多天马行空的梦。有一次,我梦到了自己在台下赶场子,舞台上的我,那个时候的头发是炸炸的,画着妆,有着很帅气的造型,看起来好像比那个时候的自己还要瘦一点。我作为一个观众的视角,看到已经闪闪发光的我从我身边路过,当时,我的心情很激动,就会幻想着自己会不会也有这样的一天。来到北京后,我也慢慢地把这个梦实现了,现在回想起来,也是一段很奇特的经历了。

        小时候做的奇奇怪怪有趣的梦,长大后都不太记得了,随着自己慢慢长大、慢慢懂事。从唐山来到北京学舞,现在因为梦想到处跑,也去了很多其他的城市,体会到不少感悟。工作渐渐忙起来后,就很少再去做到像小时候那么有趣的梦,可是,儿时心中那些模糊的梦变成梦想却逐渐也变得越发的清晰。

        其实我对茅屋的理解可能不仅仅是小时候和爸爸妈妈妹妹一起住的时候,它更像是我刚来北京自己住的那个地方,它对我来说像是更像是一个避风港。每天来北京学习的时候,家和舞蹈工作室来回跑,两点一线,虽然很辛苦,但是每天回到那个小小的房间里的时候,就会感到非常的幸福,非常的开心。可能自己回到家里,看一看电影躺在床上时,也会做一些很舒服的梦,醒来后元气满满,大好精神,第二天又活力充沛,再去努力奋斗。所以我在开始的时候就懂得知足,也是懂得给自己安全感吧,所以那个茅屋我也会永远记住,也是提醒着我,勿忘初心。如今回过头来,这些苦、累可能都是微不足道的,但这恰恰都是这段经历的甘甜苦楚。

        路在脚下,梦在远方。

        时刻提醒自己,努力走好脚下的路,对得起自己生命的每一刻。

  •     许多年前的一天,我来到这个世界开始我的旅程,这段旅程有时狂风暴雨,有时又风和日丽。从这里走到那里,有时你想停却不得不走;有时你想走却只能停留不前。

        张炜先生的小说《我的原野盛宴》,就像灯塔,在黑暗中给我指明了方向,让我对未来充满力量,披着五彩斑斓的梦,背上装有梦想的小茅屋,指引着我勇敢的往前走。

        相信我们每一个人都可以找到一个喜欢的地方,建造一幢自己的满意的小屋,用来盛放各种美好的梦。

        我,王晨艺,愿和你并肩同行!

        努力加油!

张慧雯:追求美是每个人的天性,也是权利 | 悦读有YOUNG

今天,在中国青年报·中青在线联合酷我音乐共同打造的《悦读有YOUNG》节目中,青年演员张慧雯为大家分享作家程玮所著的《镜子里的小姑娘》,共同探讨美的意义。
  • 张慧雯推荐阅读《镜子里的小姑娘》

    米兰想,天啊,这“美”实在是越来越复杂了。连数学都牵连进来了啊! 爱丽丝接着说:“这个毕达格斯还认为,美的音乐其实就是和谐与节奏的统一。” “等一等,等一等!”米兰把耳朵捂起来,“我的头都大起来啦!上次您说过,艺术能表现美。我们刚才举的例子,建筑、雕塑、画画和音乐,这些都是艺术。我们是不是可以这样说,艺术就是美?”
  •     刚和大家分享的文字是选自作家程玮的《镜子里的小姑娘》,书中讲述了生活在德国的中国小女孩米兰与德国老太太爱丽丝这对忘年之交,关于美是什么引发的思考和讨论。

        这本书中有提到:小米兰把自己关在洗手间,她觉得自己眼睛不够大,鼻子不够挺,皮肤不够白,腿不够长……她觉得自己不够漂亮,人非常的不自信。

        小米兰的爱美之心,人皆有之。在我小的时候,其实当时是在练舞蹈,也觉得自己不是班上最好看的女孩,也会有不自信的时候,所以就会对着镜子问自己,我没有什么优势,那怎么能够在班上成为第一名呢,也会有这样的不自信。但是后面有一天,我在练功房练功的时候非常非常的累,大汗淋漓的,最后就摔倒在教室里。趴在地上的时候,我看着镜子里的自己,那一刻的我,满脸的汗水,我也觉得挺美的。舞动的美,旋律的美也是一种美,并不是只有外表的一种美是美。在拍《琅琊榜》的时候,其实当时我也是一个圆圆脸,然后我看回放的时候,就一直跟导演说,说镜头里的自己挺胖的,我说我要不要减肥,导演就说,他说其实挺好看的,你这种美是一种年轻的美,圆圆脸也不是丑的,就是很可爱,所以当时我就知道其实美有很多种,不只是只有一种。

        古时曾有以肥为美,如今以瘦为美,对美的追求也一直在变,好比突然看到曾经某一时刻自己的照片,会不忍直视。抛开对外在美的片面认知,我们就可以像《镜子里的小姑娘》那样,去认知更多的美。

        究竟什么是美呢,美是冬天的雪,春天的风,夏天的雨,秋天的阳光,美无处不在,它有一个绝对标准的答案吗?像镜子一样照出蓝天的湖;像盲人感受花香、触到青草的柔软;使人感动、悲伤或痛苦,让心灵感动的一切都是美的。就像爱丽丝对小姑娘米兰说的,美的意义,就在于我们寻找答案的过程中。在我们对美的追逐中,让我们用心灵去感受一切美好的事物。哪怕经历风雨,依然保持美的心灵,甚至老去之时,依然保持赤子之心,由内而外的散发着美的光辉。

  •     “我们可以说,恰当就是美。”

        “那么一个金汤勺和一个木汤勺,哪一个用来煮汤最恰当那?对于蔬菜和汤罐来说,显然木汤勺更恰当些。”

        “对,是木汤勺比较恰当”

        “那么,是不是木汤勺比金汤勺美呢”

        ……

        苏格拉底说:“什么是美?”

        其实生活中并不缺少美,只要我们有一双善于发现美的眼睛,在平凡的世界里,做一个心中有爱,眼里有光的人,加油!

        我是张慧雯,和我一起探寻美的奥义吧!

只有小演员,没有小角色 | 悦读有YOUNG

“演员,认认真真演好你所扮演的每一个人物,处理好每一句台词,几十年的路都是这么认真走过来的!” 每逢人艺演员接到一个新戏,不管是主角还是配角,甚至是一句台词没有的角色,都会倾心尽力地进行创作,只为那一句“只有小演员,没有小角色。”
  • 陈若轩读《只有小演员,没有小角色》

    “只有小演员,没有小角色”,这恐怕是北京人艺独一无二的传统。在一批炉火纯青的老一辈艺术家的熏陶下,最为世人称道的是,出现了一批被人们称誉的,专演小人物、小角色的艺术家。 在北京人艺优秀的保留剧目中,除了在这些艺术精品中担纲主要角色的艺术家,被世人念念不忘,还有一批赢得赞誉的专演小人物、小角色的表演艺术家。 总导演焦菊隐先生非常重视斯坦尼斯拉夫斯基体系中所提到的“只有小演员,没有小角色”的说法。 黄宗洛在剧院里从没演过主角,他演的都是陪衬的绿叶,但他是被社会承认的知名演员,为什么呢?他在舞台上创造的《智取威虎山》里的东北小土匪、《三块钱国币》里的四川警察、《茶馆》里的松二爷等许多的小人物,被他演的都是色彩鲜明,是丰满的艺术形象,所以受到观众的关注和喜爱,他在北京人艺是专演小角色成名的艺术家之一。
  •     刚才和大家一起分享阅读的是选自《老爷子朱旭》书中的一章。《老爷子朱旭》这本书的作者是宋凤仪女士,宋凤仪女士为记念和朱旭老爷子的金婚,特意书写了这本书,作为送予他的一份礼物。书中记录着老先生的人生之路,艺术之路。

        从书中我们可以了解到朱老爷子从小酷爱京剧,喜欢模仿京剧中的武打动作,没事还唱两句。后来长大了进了戏剧系学习,再从电工到演员。

        我记得小时候,我特别喜欢看成龙大哥的功夫电影,为此我还特地去学习散打和博击,到了初中心里已偷偷开始有个演员梦,后来艺考经历了许多的事情,也还是没有放弃,再到后来的中央戏剧学院,最后才如愿成为了一个演员。

        我阅读的这一章是《只有小演员,没有小角色》。

        作为曾经一个学习表演专业的学生,我们都有了解斯坦尼斯拉夫斯基所创立的斯坦尼斯拉夫斯基表演体系,并且他的《演员自我修养》一书中扉页就有一句话:“没有小角色,只有小演员”,这是我入学时记住的最为有用的一句话。

        刚开始学表演的那会,对角色、对演员理解都不够,也就常常认为小角色就是小演员,没有台词的就是小角色。现在看来,这是一种很不好的思想,甚至是错误的理解吧,应该早点给予纠正过来。

        后来随着学习表演的深入,慢慢开始去理解这句话,其实这里是转变了一种学习态度,当我们认真积极的去看待表演这件事情的时候,很多不明白的事情开始变得明朗起来。

        再后来不断的有机会去参与影视剧的演出,认真的去揣摩每一个角色,不管角色多大,都必须认真的把最好的表演呈现出来,那个时候角色和演员的关系就逐渐清晰起来。

        在表演时我不是我,我可能是方木,是姬野,是顾夜白,再或者是魏然。我会为这些角色做一些准备。在《九州缥缈录》中,我饰演的姬野一角有一句作为他自己的经典台词,叫做“我叫姬野,荒野的野”。我记得有一场戏是跟张丰毅大哥在一片沙漠里面拍摄,戏里的他问我“孩子,你为什么要杀我?”。我说,“谁不想杀你,杀了你,我就成为大英雄了。“他说,“那你叫什么名字呢?”当时台词里只有一句话,就是“我是姬野,荒野的野”。可是我觉得在这样的重要的机会下,我如果只是一句单纯的台词会显得苍白无力,很难让他记住我。于是在这句台词起前面,我加了三声大笑。因为我觉得在这样的一个机会下,我即便杀不了你,我死之前也要满足我人生的最大的愿望,就是让所有人记住我,我叫姬野,荒野的野。因为在剧中这样的台词只有大概五次机会,我希望说,在我每一次说出这句台词的时候都能够有不一样的展现。

        所以我深信,只有认真对待每一个角色,每一句台词,对角色拿出最大的努力和诚意,进入到角色内心,这个角色也就鲜活起来了,只有这样才对得起那个角色,才算是一个认真合格的演员吧。

        回到书中,从《只有小演员,没有小角色》我们可以看到宋凤仪女士笔下的朱旭老先生,她以一个妻子的角度,讲诉了老爷子在成功塑造每一个经典人物的背后,所付出的巨大心血和努力,克服了种种困难,逐渐成长为著名演员的心路历程。

        老爷子朱旭塑造人物的工作态度,就是对待人生的态度,面对我们自己的人生,认认真真踏踏实实的对待。这种态度值得我们好好学习,不断进步。

  •     斯坦尼斯拉夫斯基说过:“没有小角色,只有小演员”。

        我相信在角色扮演的人生道路上,认真对待每一个小角色,一步一个脚印,脚踏实地,这样走起来才不慌张,才不虚此行。

        正如我们在日常工作中,也要做到时刻提醒自己,不管多么小,多么不起眼的工作,我们都要认真对待,一点一滴,汇聚成海。

        我,陈若轩,我深信,

        “只有小演员,没有小角色”!

        让我们一起乘风破浪,演绎精彩人生。

青年人充满活力,像春水一样丰富 | 悦读有YOUNG

一出门,便望见月下的平桥内泊着一只白篷的航船。 于是架起两支橹,一支两人,一里一换,有说笑的,有嚷的,夹着潺潺的船头激水的声音,在左右都是碧绿的豆麦田地的河流中,飞一般径向赵庄前进了。 这般兴高采烈划船出游的,不是别人,正是我们熟知的鲁迅。少年时代的他和农家的小伙伴们一起看了场社戏,吃了一捧豆,结下了深厚而纯真的友谊。
  • 孔雪儿读 《社戏》《流风》《新年怀旧》

    吃饭之后,看过戏的少年们也都聚拢来了,高高兴兴的来讲戏。只有我不开口;他们都叹息而且表同情。忽然间,一个最聪明的双喜大悟似的提议了,他说,“大船?八叔的航船不是回来了么?”十几个别的少年也大悟,立刻撺(cuān)掇(duo)起来,说可以坐了这航船和我一同去。我高兴了。然而外祖母又怕都是孩子们,不可靠;母亲又说是若叫大人一同去,他们白天全有工作,要他熬夜,是不合情理的。在这迟疑之中,双喜可又看出底细来了,便又大声的说道,“我写包票!船又大;迅哥儿向来不乱跑;我们又都是识水性的!” 诚然!这十多个少年,委实没有一个不会凫(fú)水的,而且两三个还是弄潮的好手。 外祖母和母亲也相信,便不再驳回,都微笑了。我们立刻一哄的出了门。
  •     《社戏》(鲁迅)解答

        引荐者:刚听了雪儿的阅读,让我感觉到了年轻真的特别好,让我突然间想到了我的少年时光,我小的时候生活在农村,在农村的每一天玩得特别开心,和小伙伴们在一起打打闹闹,就无拘无束的。其实现在我们在城市里面生活,感觉城市的压力特别的大,其实这么一想,好久没有和朋友一起聊天聚一聚了。

        分享者(孔):是呀,大家工作都很忙,想要出来聚聚,时间都很难约齐。我也好久没有和朋友见面聚会了,不过现在科技这么发达,我们还可以云聊天、云逛街。青春活力无限,没有什么不可能。

        引荐者:雪儿,我一直能感受到你的这种活力,我想问一下,在工作和生活中,你是怎么获得这种活力的?

        分享者(孔):我觉得活力应该是来源于热爱,当你热爱一件事情的时候,你就会斗志昂扬,这时活力也会源源不断。胡美凤女士在《流风》的一段文字让我印象深刻,希望可以分享给大家。

        引荐者:非常期待你的分享。

        《流风》(胡美凤)解答

        引荐者:我们听雪儿在朗读的过程当中,让我们感受到同学们和刘天华老师在那么艰难的条件下都能够充满活力,都是因为他们对国乐的热爱。所以当我们热爱一件事情的时候,我们就会克服一切的困难。我相信雪儿在跳舞的时候也会遇到很多的困难,但是今天能够看到雪儿在舞台上绽放的如此美丽,我相信就是因为你热爱对不对?

        分享者(孔):是的,因为热爱我才会充满斗志,所以活力无限。就像我非常喜欢跳舞,可以跳十几个小时觉得不辛苦,累也只是说身体上的累,但是精神上是不会觉得累的,是因为真的真的真的非常非常热爱跳舞。就像其实我们以前练习,肢体能量会消耗很大,就会出很多的汗,衣服T恤就一件湿完一件一件湿完一件,因此每次去训练室都会带好多件衣服备用。就算练到这样的程度,我也不会觉得多辛苦。看着镜子面前的自己,就会很有动力很有活力。

        引荐者:其实我也这样的体会,选择老师这个职业是因为我特别喜欢孩子,特别喜欢学生。当我和学生在一起的时候,我没有什么斤斤计较,所以我特别喜欢当老师这个职业。

        分享者(孔):对,就是这种感觉。当然活力不止来源于热爱,有时还会来源于身边的人与事。当你有一个活力四射的朋友,当你看到一只活泼的小猫;一棵长势喜人的树;一篇人活力十足的文章⋯⋯,这些都会是你活力的源泉,你就会像喝了脉动一样,“刷”的一下,活力又回来了。说到这里,我想分享一篇非常有活力的文章给大家。

        引荐者:好的,那么就有请雪儿给我们阅读这段文章吧,把我们的活力也燃起来。

         《新年怀旧》(丰子恺)解答:

        引荐者:谢谢雪儿给我们带来非常精彩的朗读,雪儿我想问一下,你读完这篇文章后,给你的感受是什么样子的?

        分享者(孔):我读完之后心情非常的快乐愉悦。

        引荐者:是的,其实我们中国的文字特别的博大精深,每一个文字每一个汉字文字都代表着一个故事,其实我现在作为一名大学的老师,教播音与主持也就是教汉语,当时在教的时候,发现中国的文字真是太神奇了,所以当把每个文字给串联到一起的时候,就成为一段话或者一个故事,每个故事都会给人带来温暖的阳光或者活力。

        分享者(孔):没错,我觉得这就是文字的力量。

        引荐者:刚才你说你的活力还来源于身边的人与事,我觉得你就是一个活力的人,我在你身边已经被你感染的非常有活力了。

        分享者(孔):谢谢老师,其实我也不是太阳,不是一直都会有活力。其实我偶尔也会有没有活力和动力的时候。

        引荐者:有的时候我也会这样找不到方向,然后对什么事情都不感兴趣提不起精神。那雪儿你碰到这个时期的时候,你是怎么克服的呢?

        分享者(孔):这问题我思考过很久,有时候压力呀辛苦也会很多,有的时候真的会很想要自己一个人的空间,有的时候会感到心理和疲惫,但是我就去找我自己开心或者快乐的事情去做,像我喜欢吃好吃的、跟跟朋友待在一起、购物。其实购物的时候我就会特别的开心,就会忘掉这些烦恼,所以我觉得,没有活力的时候或者心情不好的时候,没有动力的时候,先让自己沉下来,去找自己喜欢的做的事情,先把烦恼忘掉,让自己的活力提起来。心情变好之后,我们的活力就会回来,之后再去做事情就会很好了。

        引荐者:其实在这几天当中,我一直在看你的视频,我看完之后就想说,每一个人从出生的那一刻开始,便和世界上的每一个人在分享阳光和雨露。每一个人都在用自己的力量,在感染着、温暖着这个世界。我看完雪儿的视频后,我就感觉到,你是在用自己的舞蹈,你是在用自己的活力,在感染着世界上的每一个人。

        分享者(孔):其实我还有一个让活力充沛的办法,我很喜欢睡觉,因为我们其实工作就会很忙,然后睡眠的时间就很少,就一直熬夜,我就会拿休息的时间一直疯狂的补觉,一直睡到真的感觉都回来之后,人就会变得精神抖擞,就会充满活力。

        引荐者:是的,其实我也特别喜欢加菲猫说过的一句话,它说我喜欢睡觉,这样可以恢复我的活力,可以增长我的智力,可以让我逃避现实。其实这个诀窍在生活中我也会用到,不过有的时候也会失效。我想问一下雪儿,这个办法是失效了,你会怎么办?

        分享者(孔):其实如果吃一顿睡一觉醒来之后还是不行的话,我还有个终极秘诀,我不轻易告诉别人的,就是我会把自己的目标,分成一个个很小很小的目标,然后你一个一个实现之后,你的自信还有那种活力,就会慢慢的回来,比如我是跳舞的,一个舞蹈三分钟就很长,但是你可以一天扒一点一天扒一点这样,这样慢慢扒也不会压力很大,然后当你所有扒会,再串起来跳的时候,就会发现自己完成了。一天扒一点,这样也会把动作练得更细致,质量也会更好,然后你再跳出来的时候,就会更加有自信,很有活力,就不会觉得压力很大或者不开心。

        我觉得每个人都有自己的方法,希望大家都找到适合自己的,那就是最好的。

        引荐者:我们先把大目标去分块分成小目标,这样的话把小目标积攒到一起,就变成了一个大的目标。其实我认为这个方式也特别的好,我学到了。

        分享者(孔):其实我觉得每个人都有自己的方法还有方式,就我们找到最合适自己的那就是最好的了,这样就能让我们做事情保持活力,持之以恒,终将取得更好的结果。

        引荐者:希望雪儿能够在未来在舞蹈方面能够给大家带来更有活力的表演。

  •     引荐者:今天和雪儿来做客《悦读有YOUNG》的节目现场,其实我真的学到了特别的多,因为平时是一个特别懒的人,今天听完你的分享之后让我更有活力,我记得达尔文曾经说过:“能够存活下来的物种并非是最强大的,也并非是生存环境最优越的,而是最具活力的。”生活是艰苦的,只有热爱生活,充满活力的人才能在这条道路上走得更顺畅。

        分享者(孔):是的,所以不管是在工作中,生活中我们保持应有的活力,这或许是人生的一种生活态度,一种向阳而生的选择。

        引荐者:我们要拥有一份好的心态,感受世界的美好;给自己定一个小目标,让自己有前进的方向;找到一个你喜欢的爱好,享受它给你带来的快乐。

        分享者(孔):没错,还要多读书,读好(hǎo)书,好(hào)读书,这样你的生命智慧的活力才能源源不断。

        分享者/引荐者:是的,这就是阅读的力量,读有品质的书,收获阅读的价值。《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长!

开挂的人生,需要“牛劲儿”十足 | 悦读有YOUNG

碉堡的残垣断壁半埋在黄焦焦的蒿子草丛里,那高高的苇草使劲地摇撼着它们的白穗。 “我心里忽然清醒过来一般掠过一个念头,好像小队已经严肃地站成一排以后,我才感到了这一切的严肃。真的,长征结束啦,我默默想。” 提起长征想到的第一句话就是“苦不苦,想想长征二万五;累不累,想想革命老前辈”。而今日怀着对长征胜利的信念重走长征路的正是本文的作者张承志。
  • 张紫宁读《钱三强传》《金牧场》

    《钱三强传》(陈丹葛能全) 为了追求最好,1932年,19岁的钱三强毅然放弃北大预科和本科三年学历,考入清华物理系重读一年级。有同学劝阻他,但他还是那个牛脾气,认准了就要去做,非达目的不可。 父亲对三强改变初衷考清华物理系,本着他“主张完全要用自己的兴趣来决定,万不可由别人用了功利主义做标准来‘指派’”的态度,并且别出心裁书写了“从牛到爱”四个字送给三强,解释说:“写这样几个字寓意有二,一是勉励三强发扬属牛的那股子牛劲;二是在科学上不断进取,向牛顿、爱因斯坦学习。”自那以后,钱三强以“从牛到爱”为座右铭,人到哪里就把它带到哪里,曾经带到了巴黎、里昂,后又带回国,相伴整整60年。 《金牧场》(张承志) 灌川河在凛冽的冬风中默默流着,空旷迷茫的大川谷寂静无人。庄稼都割尽了,远处村子都低低卧在蒿子草里,像一片黑黝黝的剪影。 我们列队站成一排。
  •     《钱三强传》(陈丹 葛能全)谈话:

        引荐者:首先谢谢紫宁的分享,把掌声送给紫宁。谢谢紫宁的分享,钱三强先生以“从牛到爱”为座右铭,在科学上不断进取,认定一个目标,最后为国家的“两弹一星”事业做出了巨大的贡献。

        分享者(张):是的,我觉得钱三强的这种学习知识、崇拜科学的信念,一坚持就是60年,这个真的特别值得我们学习。

        引荐者:60年的坚持,真的是一个漫长的时间。我感觉现在这个时代变化真的太快了,有很多东西都来不及坚持,就被我们遗忘或者消失了。

        分享者(张):对,而且这些东西,其实里面也包括我们的一些目标、我们的一些想法,一不小心真的就会消失,但如果有这个信念一直支撑着我们,我觉得它是永远不会消失,永远存在的。

        引荐者:刚才我们在Vlog看到大家对信念有不同的理解,我想问一下紫宁,就是你对信念的理解是什么?

        分享者(张):我的信念,我觉得对于我来说,我的信念就是我的初心,就是因为我觉得很多事情在我现在的这个工作里面是困难难度是很大的,但是我真的喜欢这个事情,所以我才会有一直就从头到尾,我不会放弃,一直要坚持,把它做到最后的决心。我觉得这是我的信念,我的信念就是我的初心,而我的初心就是我对于音乐的热爱和喜爱,我觉得它能帮我克服掉一切的困难,哪怕再辛苦地付出和坚持,只要有了信念,我觉得这些都是很值得的。

        引荐者:刚才紫宁说的特别好也特别得对,当一个人执着于自己的人生信念和理想的时候,就会超脱个人的名利,成为一个心胸宽阔、精神自由的人,我一直也想成为一个这样的人,有信仰、有信念,然后信念带着我们人生往前去走。

        分享者(张):我也希望能够有一天,通过自己的努力,能够成为自己想要的那个样子。

        分享者(张):我觉得,我一直觉得一个人有什么样的信念,就有什么样的人生,而且我觉得我们要做生活的主人,就是要自己引领所有,让我们一起为生活加油吧。

        引荐者:好,让我们和紫宁一起加油。在开场的时候,我问紫宁一个问题,我说信念是什么,紫宁告诉我们说,可能是一种力量。刚才听完你的分享之后,我才发现原来信念真的是一种力量。

        分享者(张):是的,而且我觉得只要有信念,不管什么样的艰苦和困难,都可以完全的跨越过去。所以我今天其实也有带来一篇文章,是张承志在《金牧场》中有描写到主人公依靠了自己的信念,然后重走了长征路的这么一个故事,希望大家也能喜欢。

        引荐者:我们特别期待紫宁给我们带来的分享,接下来就让我们跟随紫宁的脚步,一起感受文字的魅力。

        分享者(张):好。

        《金牧场》(张承志)谈话:

        引荐者:其实听完紫宁的阅读之后,让我想到的第一句话就是,苦不苦,想想长征二万五;累不累,想想革命老前辈。紫宁是不是特别熟悉?

        分享者(张):对,我觉得这个也是我小时候爷爷奶奶经常在我耳边讲的一个口头禅之一。

        引荐者:真的是天底下有一个同样一个奶奶,我奶奶也会经常这么告诉我,因为我们这一代人没有受过那么多的苦,所以奶奶经常会用这样的话来激励我们往前走。其实我认为长征的精神,它不只是走得很远,它更是一种信念在支撑着。

        分享者(张):对,我觉得非常对,而且我觉得这是非常有力量的一个话题。

        引荐者:其实今天特别感谢紫宁给我们带来那么多的分享。其实对于我来说,我也收获了很多,其实我就是想问紫宁,就是当你在遇到困境的时候、遇到困难的时候,你是怎样去面对这些困难?是怎样的信念让你克服这样的困难?

        分享者(张):我觉得首先你得直视这个困难,然后其次你要相信这个信念,因为其实在遇到困难的时候,你首先的第一个想法,我总不能去当逃兵吧 ,就是人不争馒头争口气。所以在这个时候,你多多的给自己多一些的信念感,多一些的信任,其实是可以突破一些困难的。

        引荐者:你生活当中有没有这样的小例子,就是信念去支撑着你往前走的这样的小例子呢?

        分享者(张):我觉得其实对于我来说,目前我的信念,除了自己刚才有讲过的初心以外,还有一个就是一直支持着我的很多的家人、朋友和粉丝们。就是我很感动的一件事情,我今年毕业之前回学校的时候,然后有很多人来看我,都是学校的师哥师姐,或者是说师妹们。他们来了之后,我记得有一个师妹跟我讲,她说我是因为你考的这一所学校,我当时特别感动,我觉得我好像有带给到其他人一些能量。包括有很多人在跟我反馈说,我听你的歌,我觉得在我非常难过的时候,你的歌有给我能量。我觉得这个时候就是我的信念影响到了其他人。

        引荐者:对,其实我是一个平时不太喜欢听歌的这样一个人,当我知道我要采访您的时候,我找了你很多的歌曲,我听完之后,我感觉我突然间变年轻了,真的这种感觉。其实我知道,作为一个明星也好,作为一个歌手也好,其实就是在用自己微弱的力量,在感染着你身边的人,在感染着你的粉丝。其实今天我想送给紫宁一句话,它是这样说,它说初心或许无法言明,但匠心一定会让世界看到。我相信总有一天,紫宁站在舞台上,会把自己最美丽的一面,或者最好听的一面,然后展现给所有的观众朋友们。

        分享者(张):要感动哭了,真的,我也特别想成为一个这样正能量的,能带给大家一些力量的好的艺人。

        引荐者:今天你给大家分享了很多文章,我相信这些文章一定能够给大家带来很多的想法。其实在青春的路上,虽然有彷徨,还有迷惘,让我们坚持内心对美好信念的向往,做一个内心强大的自己,不要轻易的随波逐流。这句话我也送给今天的紫宁。

        分享者(张):谢谢,也希望我今天的分享能够带给大家一些启发和能量。

  •     引荐者:我曾经看过一本书,书上有一句话是这样说的,它说人生的旅途很远,用信念带领前进,让我们的辛苦不觉劳累;人生的旅途很暗,用信念照亮前方,让我们在迷茫中找到自我。

        分享者(张):是的,我觉得人生就像一场美梦,一样的年纪,一样的心情,一样的孤独,一样的喜悦......可是,又是不一样的我们,怀着不一样的信念,在不一样的路上还寻找着自己的天空,我们学着成长,我们拯救自己,我们也在创造未来。

        引荐者:是呀,时间一天天的过去,好像什么也没有改变,但当我们回头看的时候,每一件事情都已经变了,唯有我们心底那颗信念的种子却依然在闪闪发亮。

        分享者(张):是的,我觉得不要随波逐流,让坚持信念的种子生根发芽,开花结果,它终会长成参天大树的。

        引荐者:让我们一起坚持信念的力量,努力奔赴人生之路。

        分享者(张):是的,相信自己,我们的人生一定会更精彩。

        引荐者:一定会更精彩对不对,只要坚定信念。

        引荐者/分享者(合):《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长!

        引荐者:好,欢迎大家收看今天的节目,我们下期再见!

        分享者(张):拜拜!