刚才和大家一起分享阅读的文章是节选自作家毕飞宇的《青衣》一书，它是作家毕飞宇的一部中篇小说，书中讲述了筱燕秋对京剧艺术的执着，用生命去热爱嫦娥这一个角色。她用二十年的坚持，换来首次公演成功。她拼命的演出，想把她失去的成功挽留住，但韶华已逝，她几经挣扎，最终还是在一个风雪交加的夜晚退出了舞台。

    有人说，“青衣是梦，是一个人的梦，是无数人的梦。”在我看来，“青衣”就好比是舞台，曾经我也有一个这样的舞台梦。

    小的时候我跟我的老师一起学习京剧，然后到了中学的时候，我大概离开了舞台将近六年的时间。那段时间我才发现，原来我如此的渴望舞台上的灯光，以及台下的观众给我的反馈，还有舞台的音乐响起的时候，整个人就好像进入了一个魔幻世界，进入了某一个心灵时空。阔别舞台六年以后，我看到能够站在舞台上演出的演员们，我非常的羡慕，我非常的怀念被舞台的灯光照耀，还有台下观众给我的反馈，以及我可以以角色的身份生活在舞台上。有那样一个心灵时空，就是很有魔力，所以我非常的想念，然后于是我又重新开始，考虑重回舞台。

    刚才阅读的文章中，有几句看似简单的对白，却让我感到十分的震撼。比如说，炳璋问筱燕秋，这二十年是怎么坚持下来的？为什么坚持？筱燕秋的回答是，我没有坚持，我就是嫦娥。就这么寥寥几句，对于一个演员来说，诠释一个角色的真谛，就是相信两个字。我觉得相信是有一种魔力的，它会让你完全的成为角色，并且你也会为此付出很多的代价。它就像催眠一样，二十年的相信是非常非常宝贵的。筱燕秋非常的执着，甚至可以说在别人眼里，可能看起来她是很偏执的。她认为自己就是嫦娥，嫦娥就是自己，清高自傲，寂寞不甘，她成于偏执，也毁于偏执。但是如果我们换一个角度来看，其实我也是很羡慕筱燕秋的。因为在她的世界里，她是那么的快乐和幸福。因为他至始至终都知道自己要的是什么，我很羡慕筱燕秋，能够找到自己的心中所爱，并且义无反顾的，可以像飞蛾扑火般的，去追寻自己的心中所爱。日常生活中，也常常听到类似的提问，或者善意的，或者是恶意的。不管如何，我们都会遭遇一些质疑，这个质疑甚至来自于我们身边的亲朋好友。比如说，会说你不适合做这个，或者你不值得做这个，你做这个也许不会成功的。而此时此刻，我们就需要，多大的勇气和信心，才能去审视自己，直面自己内心最真实的渴望和声音，曾经我也遭遇过这样的困境。

    在我参加高考的时候，那时候我的身高也不是很高，所以很多老师朋友会跟我说，我不适合去考表演专业。直到我妈妈有一次在艺考之前，跟我进行了一次聊天，然后她问我，她说，你真正喜欢的是什么，你有想过吗？我说可是妈妈，我喜欢的东西未必我适合，如果我去做了以后，没有成功怎么办。我妈妈说人一辈子，为了混口饭吃擦皮鞋也可以，但是找到心中所爱做你喜欢的事情，是非常非常重要的。你这辈子要去尝试着，做自己喜欢做的事情，至少你不会后悔，所以从那之后，我就开始发现，原来我是非常渴望舞台的。我热爱表演，所以我就从此选择了表演专业，然后直到现在，我依然在做我热爱的事情。也常常会有人问，你为什么要这么坚持做这件事情，或者你这么坚持是为了什么。

    其实在我看来，我非常能理解筱燕秋说的，我没有坚持，因为当你真正为了心中所爱去做事情的时候，你是心甘情愿的并且乐此不疲废寝忘食，你根本不觉得是在坚持，你知道自己为了什么而活的时候，你就可以做忍受任何生活。从那个时候起，我就开始懂得，要尊重自己的内心，要去追寻自己的心中所爱。所以到现在，我有幸成为了一名演员，而且我也在职业的舞台上拼搏努力，但是在这条路上，也常常免不了会自我怀疑，或者不确定自己的人生将何去何从。有的时候就像筱燕秋一样，会茫然，会失落，会自我怀疑，从一个不确切的地方，到另外一个不确切的地方去。那当面临不确定的时候。

    走在人生的十字路口，该向左还是向右呢。生活总是让我们一直不断的做选择题，前路该怎么走下去，这可能是我们一直要面对的一个问题，面对困境面对选择的时候，这个时候更需要我们，去倾听自己内心的声音，去追寻自己的心中所爱。不要害怕，燃烧激情，活在当下。

    在这人生如戏的舞台，如果命运让我们遭遇挫折，那么我们就做一个勇敢的人；如果命运让我们追逐梦想，那么我们就做一个执着的人；如果命运赠予我们质疑，那么我们就做一个积极向上的人。

    毕飞宇的《青衣》不仅仅讲述了一个女人的命运，一个角色的命运。戏如人生，人生如戏，月宫的嫦娥和人间的筱燕秋，她们的命运交织在一起，成为了所有人的命运。

    不向命运低头，做自己人生的舵手。在人生逐梦成长的道路上，无愧于心，内心种满阳光，照亮前路，让光温暖一同前行的路人。

    我，卜冠今，在与光同行的路上等你！

    坚持梦想，一起前进吧！

    《我的原野盛宴》是作家张炜先生迄今唯一的一部长篇非虚构作品。书中讲述着他童年往事，故事从茅屋开始，在广阔的原野中发散，为我们寻求了人生奥义和生活的至臻之美，还原了一段被人遗忘的历史。

    刚才和大家一起分享阅读的这一段是节选自《我的原野盛宴》，文中的文字读起来很朴素，但就像石头砸在河里一样，希望能在你们心里溅起一阵水花。“真长到我们这么大，就得来“，”长得更大，就得走……”，我也问过自己为什么要来这里？这或许也是我人生之路中很特别的一次成长，于是我来了，我便成了那个幸运儿。

    我出生于河南，长于河北唐山，小的时候也不免做各种各样的梦，那令我印象最深的一次梦呢，是梦到我的妹妹在我的梦里变成了一个野人，脸上有三道彩色的杠杠，然后拿着标枪，我们在小区里经常玩耍的地方一起做游戏，那时的她，就好像是穿越过来的小野人一样。我还梦到过很多次下坠的感觉，好像从很高的一个地方突然掉下来，也多次因为做这样的梦，自己被惊醒过来。在咨询爸爸妈妈后，他们告诉我，梦见这样的梦，其实是表示你正在长个了。所以我相信，你们在成长过程中，也会做过很多有趣的梦吧。

    除了上面的这些，我也曾做过很多天马行空的梦。有一次，我梦到了自己在台下赶场子，舞台上的我，那个时候的头发是炸炸的，画着妆，有着很帅气的造型，看起来好像比那个时候的自己还要瘦一点。我作为一个观众的视角，看到已经闪闪发光的我从我身边路过，当时，我的心情很激动，就会幻想着自己会不会也有这样的一天。来到北京后，我也慢慢地把这个梦实现了，现在回想起来，也是一段很奇特的经历了。

    小时候做的奇奇怪怪有趣的梦，长大后都不太记得了，随着自己慢慢长大、慢慢懂事。从唐山来到北京学舞，现在因为梦想到处跑，也去了很多其他的城市，体会到不少感悟。工作渐渐忙起来后，就很少再去做到像小时候那么有趣的梦，可是，儿时心中那些模糊的梦变成梦想却逐渐也变得越发的清晰。

    其实我对茅屋的理解可能不仅仅是小时候和爸爸妈妈妹妹一起住的时候，它更像是我刚来北京自己住的那个地方，它对我来说像是更像是一个避风港。每天来北京学习的时候，家和舞蹈工作室来回跑，两点一线，虽然很辛苦，但是每天回到那个小小的房间里的时候，就会感到非常的幸福，非常的开心。可能自己回到家里，看一看电影躺在床上时，也会做一些很舒服的梦，醒来后元气满满，大好精神，第二天又活力充沛，再去努力奋斗。所以我在开始的时候就懂得知足，也是懂得给自己安全感吧，所以那个茅屋我也会永远记住，也是提醒着我，勿忘初心。如今回过头来，这些苦、累可能都是微不足道的，但这恰恰都是这段经历的甘甜苦楚。

    路在脚下，梦在远方。

    时刻提醒自己，努力走好脚下的路，对得起自己生命的每一刻。

    许多年前的一天，我来到这个世界开始我的旅程，这段旅程有时狂风暴雨，有时又风和日丽。从这里走到那里，有时你想停却不得不走；有时你想走却只能停留不前。

    张炜先生的小说《我的原野盛宴》，就像灯塔，在黑暗中给我指明了方向，让我对未来充满力量，披着五彩斑斓的梦，背上装有梦想的小茅屋，指引着我勇敢的往前走。

    相信我们每一个人都可以找到一个喜欢的地方，建造一幢自己的满意的小屋，用来盛放各种美好的梦。

    我，王晨艺，愿和你并肩同行！

    努力加油！

    刚和大家分享的文字是选自作家程玮的《镜子里的小姑娘》，书中讲述了生活在德国的中国小女孩米兰与德国老太太爱丽丝这对忘年之交，关于美是什么引发的思考和讨论。

    这本书中有提到：小米兰把自己关在洗手间，她觉得自己眼睛不够大，鼻子不够挺，皮肤不够白，腿不够长……她觉得自己不够漂亮，人非常的不自信。

    小米兰的爱美之心，人皆有之。在我小的时候，其实当时是在练舞蹈，也觉得自己不是班上最好看的女孩，也会有不自信的时候，所以就会对着镜子问自己，我没有什么优势，那怎么能够在班上成为第一名呢，也会有这样的不自信。但是后面有一天，我在练功房练功的时候非常非常的累，大汗淋漓的，最后就摔倒在教室里。趴在地上的时候，我看着镜子里的自己，那一刻的我，满脸的汗水，我也觉得挺美的。舞动的美，旋律的美也是一种美，并不是只有外表的一种美是美。在拍《琅琊榜》的时候，其实当时我也是一个圆圆脸，然后我看回放的时候，就一直跟导演说，说镜头里的自己挺胖的，我说我要不要减肥，导演就说，他说其实挺好看的，你这种美是一种年轻的美，圆圆脸也不是丑的，就是很可爱，所以当时我就知道其实美有很多种，不只是只有一种。

    古时曾有以肥为美，如今以瘦为美，对美的追求也一直在变，好比突然看到曾经某一时刻自己的照片，会不忍直视。抛开对外在美的片面认知，我们就可以像《镜子里的小姑娘》那样，去认知更多的美。

    究竟什么是美呢，美是冬天的雪，春天的风，夏天的雨，秋天的阳光，美无处不在，它有一个绝对标准的答案吗？像镜子一样照出蓝天的湖；像盲人感受花香、触到青草的柔软；使人感动、悲伤或痛苦，让心灵感动的一切都是美的。就像爱丽丝对小姑娘米兰说的，美的意义，就在于我们寻找答案的过程中。在我们对美的追逐中，让我们用心灵去感受一切美好的事物。哪怕经历风雨，依然保持美的心灵，甚至老去之时，依然保持赤子之心，由内而外的散发着美的光辉。

    “我们可以说，恰当就是美。”

    “那么一个金汤勺和一个木汤勺，哪一个用来煮汤最恰当那？对于蔬菜和汤罐来说，显然木汤勺更恰当些。”

    “对，是木汤勺比较恰当”

    “那么，是不是木汤勺比金汤勺美呢”

    ……

    苏格拉底说:“什么是美？”

    其实生活中并不缺少美，只要我们有一双善于发现美的眼睛，在平凡的世界里，做一个心中有爱，眼里有光的人，加油！

    我是张慧雯，和我一起探寻美的奥义吧！

    刚才和大家一起分享阅读的是选自《老爷子朱旭》书中的一章。《老爷子朱旭》这本书的作者是宋凤仪女士，宋凤仪女士为记念和朱旭老爷子的金婚，特意书写了这本书，作为送予他的一份礼物。书中记录着老先生的人生之路，艺术之路。

    从书中我们可以了解到朱老爷子从小酷爱京剧，喜欢模仿京剧中的武打动作，没事还唱两句。后来长大了进了戏剧系学习，再从电工到演员。

    我记得小时候，我特别喜欢看成龙大哥的功夫电影，为此我还特地去学习散打和博击，到了初中心里已偷偷开始有个演员梦，后来艺考经历了许多的事情，也还是没有放弃，再到后来的中央戏剧学院，最后才如愿成为了一个演员。

    我阅读的这一章是《只有小演员，没有小角色》。

    作为曾经一个学习表演专业的学生，我们都有了解斯坦尼斯拉夫斯基所创立的斯坦尼斯拉夫斯基表演体系，并且他的《演员自我修养》一书中扉页就有一句话：“没有小角色，只有小演员”，这是我入学时记住的最为有用的一句话。

    刚开始学表演的那会，对角色、对演员理解都不够，也就常常认为小角色就是小演员，没有台词的就是小角色。现在看来，这是一种很不好的思想，甚至是错误的理解吧，应该早点给予纠正过来。

    后来随着学习表演的深入，慢慢开始去理解这句话，其实这里是转变了一种学习态度，当我们认真积极的去看待表演这件事情的时候，很多不明白的事情开始变得明朗起来。

    再后来不断的有机会去参与影视剧的演出，认真的去揣摩每一个角色，不管角色多大，都必须认真的把最好的表演呈现出来，那个时候角色和演员的关系就逐渐清晰起来。

    在表演时我不是我，我可能是方木，是姬野，是顾夜白，再或者是魏然。我会为这些角色做一些准备。在《九州缥缈录》中，我饰演的姬野一角有一句作为他自己的经典台词，叫做“我叫姬野，荒野的野”。我记得有一场戏是跟张丰毅大哥在一片沙漠里面拍摄，戏里的他问我“孩子，你为什么要杀我？”。我说，“谁不想杀你，杀了你，我就成为大英雄了。“他说，“那你叫什么名字呢？”当时台词里只有一句话，就是“我是姬野，荒野的野”。可是我觉得在这样的重要的机会下，我如果只是一句单纯的台词会显得苍白无力，很难让他记住我。于是在这句台词起前面，我加了三声大笑。因为我觉得在这样的一个机会下，我即便杀不了你，我死之前也要满足我人生的最大的愿望，就是让所有人记住我，我叫姬野，荒野的野。因为在剧中这样的台词只有大概五次机会，我希望说，在我每一次说出这句台词的时候都能够有不一样的展现。

    所以我深信，只有认真对待每一个角色，每一句台词，对角色拿出最大的努力和诚意，进入到角色内心，这个角色也就鲜活起来了，只有这样才对得起那个角色，才算是一个认真合格的演员吧。

    回到书中，从《只有小演员，没有小角色》我们可以看到宋凤仪女士笔下的朱旭老先生，她以一个妻子的角度，讲诉了老爷子在成功塑造每一个经典人物的背后，所付出的巨大心血和努力，克服了种种困难，逐渐成长为著名演员的心路历程。

    老爷子朱旭塑造人物的工作态度，就是对待人生的态度，面对我们自己的人生，认认真真踏踏实实的对待。这种态度值得我们好好学习，不断进步。

    斯坦尼斯拉夫斯基说过：“没有小角色，只有小演员”。

    我相信在角色扮演的人生道路上，认真对待每一个小角色，一步一个脚印，脚踏实地，这样走起来才不慌张，才不虚此行。

    正如我们在日常工作中，也要做到时刻提醒自己，不管多么小，多么不起眼的工作，我们都要认真对待，一点一滴，汇聚成海。

    我，陈若轩，我深信，

    “只有小演员，没有小角色”！

    让我们一起乘风破浪，演绎精彩人生。

    《社戏》（鲁迅）解答：

    引荐者：刚听了雪儿的阅读，让我感觉到了年轻真的特别好，让我突然间想到了我的少年时光，我小的时候生活在农村，在农村的每一天玩得特别开心，和小伙伴们在一起打打闹闹，就无拘无束的。其实现在我们在城市里面生活，感觉城市的压力特别的大，其实这么一想，好久没有和朋友一起聊天聚一聚了。

    分享者（孔）：是呀，大家工作都很忙，想要出来聚聚，时间都很难约齐。我也好久没有和朋友见面聚会了，不过现在科技这么发达，我们还可以云聊天、云逛街。青春活力无限，没有什么不可能。

    引荐者：雪儿，我一直能感受到你的这种活力，我想问一下，在工作和生活中，你是怎么获得这种活力的？

    分享者（孔）：我觉得活力应该是来源于热爱，当你热爱一件事情的时候，你就会斗志昂扬，这时活力也会源源不断。胡美凤女士在《流风》的一段文字让我印象深刻，希望可以分享给大家。

    引荐者：非常期待你的分享。

    《流风》（胡美凤）解答：

    引荐者：我们听雪儿在朗读的过程当中，让我们感受到同学们和刘天华老师在那么艰难的条件下都能够充满活力，都是因为他们对国乐的热爱。所以当我们热爱一件事情的时候，我们就会克服一切的困难。我相信雪儿在跳舞的时候也会遇到很多的困难，但是今天能够看到雪儿在舞台上绽放的如此美丽，我相信就是因为你热爱对不对？

    分享者（孔）：是的，因为热爱我才会充满斗志，所以活力无限。就像我非常喜欢跳舞，可以跳十几个小时觉得不辛苦，累也只是说身体上的累，但是精神上是不会觉得累的，是因为真的真的真的非常非常热爱跳舞。就像其实我们以前练习，肢体能量会消耗很大，就会出很多的汗，衣服T恤就一件湿完一件一件湿完一件，因此每次去训练室都会带好多件衣服备用。就算练到这样的程度，我也不会觉得多辛苦。看着镜子面前的自己，就会很有动力很有活力。

    引荐者：其实我也这样的体会，选择老师这个职业是因为我特别喜欢孩子，特别喜欢学生。当我和学生在一起的时候，我没有什么斤斤计较，所以我特别喜欢当老师这个职业。

    分享者（孔）：对，就是这种感觉。当然活力不止来源于热爱，有时还会来源于身边的人与事。当你有一个活力四射的朋友，当你看到一只活泼的小猫；一棵长势喜人的树；一篇人活力十足的文章⋯⋯，这些都会是你活力的源泉，你就会像喝了脉动一样，“刷”的一下，活力又回来了。说到这里，我想分享一篇非常有活力的文章给大家。

    引荐者：好的，那么就有请雪儿给我们阅读这段文章吧，把我们的活力也燃起来。

     《新年怀旧》（丰子恺）解答：

    引荐者：谢谢雪儿给我们带来非常精彩的朗读，雪儿我想问一下，你读完这篇文章后，给你的感受是什么样子的？

    分享者（孔）：我读完之后心情非常的快乐愉悦。

    引荐者：是的，其实我们中国的文字特别的博大精深，每一个文字每一个汉字文字都代表着一个故事，其实我现在作为一名大学的老师，教播音与主持也就是教汉语，当时在教的时候，发现中国的文字真是太神奇了，所以当把每个文字给串联到一起的时候，就成为一段话或者一个故事，每个故事都会给人带来温暖的阳光或者活力。

    分享者（孔）：没错，我觉得这就是文字的力量。

    引荐者：刚才你说你的活力还来源于身边的人与事，我觉得你就是一个活力的人，我在你身边已经被你感染的非常有活力了。

    分享者（孔）：谢谢老师，其实我也不是太阳，不是一直都会有活力。其实我偶尔也会有没有活力和动力的时候。

    引荐者：有的时候我也会这样找不到方向，然后对什么事情都不感兴趣提不起精神。那雪儿你碰到这个时期的时候，你是怎么克服的呢？

    分享者（孔）：这问题我思考过很久，有时候压力呀辛苦也会很多，有的时候真的会很想要自己一个人的空间，有的时候会感到心理和疲惫，但是我就去找我自己开心或者快乐的事情去做，像我喜欢吃好吃的、跟跟朋友待在一起、购物。其实购物的时候我就会特别的开心，就会忘掉这些烦恼，所以我觉得，没有活力的时候或者心情不好的时候，没有动力的时候，先让自己沉下来，去找自己喜欢的做的事情，先把烦恼忘掉，让自己的活力提起来。心情变好之后，我们的活力就会回来，之后再去做事情就会很好了。

    引荐者：其实在这几天当中，我一直在看你的视频，我看完之后就想说，每一个人从出生的那一刻开始，便和世界上的每一个人在分享阳光和雨露。每一个人都在用自己的力量，在感染着、温暖着这个世界。我看完雪儿的视频后，我就感觉到，你是在用自己的舞蹈，你是在用自己的活力，在感染着世界上的每一个人。

    分享者（孔）：其实我还有一个让活力充沛的办法，我很喜欢睡觉，因为我们其实工作就会很忙，然后睡眠的时间就很少，就一直熬夜，我就会拿休息的时间一直疯狂的补觉，一直睡到真的感觉都回来之后，人就会变得精神抖擞，就会充满活力。

    引荐者：是的，其实我也特别喜欢加菲猫说过的一句话，它说我喜欢睡觉，这样可以恢复我的活力，可以增长我的智力，可以让我逃避现实。其实这个诀窍在生活中我也会用到，不过有的时候也会失效。我想问一下雪儿，这个办法是失效了，你会怎么办？

    分享者（孔）：其实如果吃一顿睡一觉醒来之后还是不行的话，我还有个终极秘诀，我不轻易告诉别人的，就是我会把自己的目标，分成一个个很小很小的目标，然后你一个一个实现之后，你的自信还有那种活力，就会慢慢的回来，比如我是跳舞的，一个舞蹈三分钟就很长，但是你可以一天扒一点一天扒一点这样，这样慢慢扒也不会压力很大，然后当你所有扒会，再串起来跳的时候，就会发现自己完成了。一天扒一点，这样也会把动作练得更细致，质量也会更好，然后你再跳出来的时候，就会更加有自信，很有活力，就不会觉得压力很大或者不开心。

    我觉得每个人都有自己的方法，希望大家都找到适合自己的，那就是最好的。

    引荐者：我们先把大目标去分块分成小目标，这样的话把小目标积攒到一起，就变成了一个大的目标。其实我认为这个方式也特别的好，我学到了。

    分享者（孔）：其实我觉得每个人都有自己的方法还有方式，就我们找到最合适自己的那就是最好的了，这样就能让我们做事情保持活力，持之以恒，终将取得更好的结果。

    引荐者：希望雪儿能够在未来在舞蹈方面能够给大家带来更有活力的表演。

    引荐者：今天和雪儿来做客《悦读有YOUNG》的节目现场，其实我真的学到了特别的多，因为平时是一个特别懒的人，今天听完你的分享之后让我更有活力，我记得达尔文曾经说过：“能够存活下来的物种并非是最强大的，也并非是生存环境最优越的，而是最具活力的。”生活是艰苦的，只有热爱生活，充满活力的人才能在这条道路上走得更顺畅。

    分享者（孔）：是的，所以不管是在工作中，生活中我们保持应有的活力，这或许是人生的一种生活态度，一种向阳而生的选择。

    引荐者：我们要拥有一份好的心态，感受世界的美好；给自己定一个小目标，让自己有前进的方向；找到一个你喜欢的爱好，享受它给你带来的快乐。

    分享者（孔）：没错，还要多读书，读好（hǎo）书，好（hào）读书，这样你的生命智慧的活力才能源源不断。

    分享者/引荐者：是的，这就是阅读的力量，读有品质的书，收获阅读的价值。《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《钱三强传》（陈丹 葛能全）谈话：

    引荐者：首先谢谢紫宁的分享，把掌声送给紫宁。谢谢紫宁的分享，钱三强先生以“从牛到爱”为座右铭，在科学上不断进取，认定一个目标，最后为国家的“两弹一星”事业做出了巨大的贡献。

    分享者（张）：是的，我觉得钱三强的这种学习知识、崇拜科学的信念，一坚持就是60年，这个真的特别值得我们学习。

    引荐者：60年的坚持，真的是一个漫长的时间。我感觉现在这个时代变化真的太快了，有很多东西都来不及坚持，就被我们遗忘或者消失了。

    分享者（张）：对，而且这些东西，其实里面也包括我们的一些目标、我们的一些想法，一不小心真的就会消失，但如果有这个信念一直支撑着我们，我觉得它是永远不会消失，永远存在的。

    引荐者：刚才我们在Vlog看到大家对信念有不同的理解，我想问一下紫宁，就是你对信念的理解是什么？

    分享者（张）：我的信念，我觉得对于我来说，我的信念就是我的初心，就是因为我觉得很多事情在我现在的这个工作里面是困难难度是很大的，但是我真的喜欢这个事情，所以我才会有一直就从头到尾，我不会放弃，一直要坚持，把它做到最后的决心。我觉得这是我的信念，我的信念就是我的初心，而我的初心就是我对于音乐的热爱和喜爱，我觉得它能帮我克服掉一切的困难，哪怕再辛苦地付出和坚持，只要有了信念，我觉得这些都是很值得的。

    引荐者：刚才紫宁说的特别好也特别得对，当一个人执着于自己的人生信念和理想的时候，就会超脱个人的名利，成为一个心胸宽阔、精神自由的人，我一直也想成为一个这样的人，有信仰、有信念，然后信念带着我们人生往前去走。

    分享者（张）：我也希望能够有一天，通过自己的努力，能够成为自己想要的那个样子。

    分享者（张）：我觉得，我一直觉得一个人有什么样的信念，就有什么样的人生，而且我觉得我们要做生活的主人，就是要自己引领所有，让我们一起为生活加油吧。

    引荐者：好，让我们和紫宁一起加油。在开场的时候，我问紫宁一个问题，我说信念是什么，紫宁告诉我们说，可能是一种力量。刚才听完你的分享之后，我才发现原来信念真的是一种力量。

    分享者（张）：是的，而且我觉得只要有信念，不管什么样的艰苦和困难，都可以完全的跨越过去。所以我今天其实也有带来一篇文章，是张承志在《金牧场》中有描写到主人公依靠了自己的信念，然后重走了长征路的这么一个故事，希望大家也能喜欢。

    引荐者：我们特别期待紫宁给我们带来的分享，接下来就让我们跟随紫宁的脚步，一起感受文字的魅力。

    分享者（张）：好。

    《金牧场》（张承志）谈话：

    引荐者：其实听完紫宁的阅读之后，让我想到的第一句话就是，苦不苦，想想长征二万五；累不累，想想革命老前辈。紫宁是不是特别熟悉？

    分享者（张）：对，我觉得这个也是我小时候爷爷奶奶经常在我耳边讲的一个口头禅之一。

    引荐者：真的是天底下有一个同样一个奶奶，我奶奶也会经常这么告诉我，因为我们这一代人没有受过那么多的苦，所以奶奶经常会用这样的话来激励我们往前走。其实我认为长征的精神，它不只是走得很远，它更是一种信念在支撑着。

    分享者（张）：对，我觉得非常对，而且我觉得这是非常有力量的一个话题。

    引荐者：其实今天特别感谢紫宁给我们带来那么多的分享。其实对于我来说，我也收获了很多，其实我就是想问紫宁，就是当你在遇到困境的时候、遇到困难的时候，你是怎样去面对这些困难？是怎样的信念让你克服这样的困难？

    分享者（张）：我觉得首先你得直视这个困难，然后其次你要相信这个信念，因为其实在遇到困难的时候，你首先的第一个想法，我总不能去当逃兵吧 ，就是人不争馒头争口气。所以在这个时候，你多多的给自己多一些的信念感，多一些的信任，其实是可以突破一些困难的。

    引荐者：你生活当中有没有这样的小例子，就是信念去支撑着你往前走的这样的小例子呢？

    分享者（张）：我觉得其实对于我来说，目前我的信念，除了自己刚才有讲过的初心以外，还有一个就是一直支持着我的很多的家人、朋友和粉丝们。就是我很感动的一件事情，我今年毕业之前回学校的时候，然后有很多人来看我，都是学校的师哥师姐，或者是说师妹们。他们来了之后，我记得有一个师妹跟我讲，她说我是因为你考的这一所学校，我当时特别感动，我觉得我好像有带给到其他人一些能量。包括有很多人在跟我反馈说，我听你的歌，我觉得在我非常难过的时候，你的歌有给我能量。我觉得这个时候就是我的信念影响到了其他人。

    引荐者：对，其实我是一个平时不太喜欢听歌的这样一个人，当我知道我要采访您的时候，我找了你很多的歌曲，我听完之后，我感觉我突然间变年轻了，真的这种感觉。其实我知道，作为一个明星也好，作为一个歌手也好，其实就是在用自己微弱的力量，在感染着你身边的人，在感染着你的粉丝。其实今天我想送给紫宁一句话，它是这样说，它说初心或许无法言明，但匠心一定会让世界看到。我相信总有一天，紫宁站在舞台上，会把自己最美丽的一面，或者最好听的一面，然后展现给所有的观众朋友们。

    分享者（张）：要感动哭了，真的，我也特别想成为一个这样正能量的，能带给大家一些力量的好的艺人。

    引荐者：今天你给大家分享了很多文章，我相信这些文章一定能够给大家带来很多的想法。其实在青春的路上，虽然有彷徨，还有迷惘，让我们坚持内心对美好信念的向往，做一个内心强大的自己，不要轻易的随波逐流。这句话我也送给今天的紫宁。

    分享者（张）：谢谢，也希望我今天的分享能够带给大家一些启发和能量。

    引荐者：我曾经看过一本书，书上有一句话是这样说的，它说人生的旅途很远，用信念带领前进，让我们的辛苦不觉劳累；人生的旅途很暗，用信念照亮前方，让我们在迷茫中找到自我。

    分享者（张）：是的，我觉得人生就像一场美梦，一样的年纪，一样的心情，一样的孤独，一样的喜悦......可是，又是不一样的我们，怀着不一样的信念，在不一样的路上还寻找着自己的天空，我们学着成长，我们拯救自己，我们也在创造未来。

    引荐者：是呀，时间一天天的过去，好像什么也没有改变，但当我们回头看的时候，每一件事情都已经变了，唯有我们心底那颗信念的种子却依然在闪闪发亮。

    分享者（张）：是的，我觉得不要随波逐流，让坚持信念的种子生根发芽，开花结果，它终会长成参天大树的。

    引荐者：让我们一起坚持信念的力量，努力奔赴人生之路。

    分享者（张）：是的，相信自己，我们的人生一定会更精彩。

    引荐者：一定会更精彩对不对，只要坚定信念。

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    引荐者：好，欢迎大家收看今天的节目，我们下期再见！

    分享者（张）：拜拜！

    《狡猾是一种冒险》（梁晓声）谈话：

    引荐者：哇，这么一小段文字，真的是写出了猎蟒者的勇敢无畏，听起来是惊心动魄，心有余悸。有的时候一些道理，通过一些故事来表达，好像是更容易深入人心。我觉得刚刚这段文字，通过子路的阅读，真的是有触动到我。

    分享者（路）：是的，这是梁晓声先生在《狡猾是一种冒险》中的一小段文字，猎蟒者的生死，完全取决于那一瞬间，有可能一迟疑，一胆怯，或者是一个小误差就可能会失败，由生到死就是这样。因为时间的关系我只念了一小段，少年的结局也非常的惨痛，我就不剧透了，大家有空可以去看一看这篇文章。

    引荐者：其实在我们的现实生活当中，也不会遇到故事当中的这个故事，但是会遇到让我们做抉择的事情，有的时候我们不知道，选择后会造成什么样的结果，我们依然要选择，所以选择本身那一瞬间，也是一种果敢。

    分享者（路）：是的，当有了明确的目标和动机的时候，不管是遇到什么问题，就不会犹豫了，你就能果敢的做出决定。

    引荐者：说到这里，我们就来聊聊我们自己，你觉得你自己是一个果敢的人吗？

    分享者（路）：我自己可能还好，自己不太好评价自己，不过身边的朋友有说过我。

    引荐者：他们怎么说？

    分享者（路）：有时候我挺“莽”的，我可能觉得这个“莽”，就是有点莽撞，但是等事情结束之后，回头再看，我觉得也算是一种果敢。

    引荐者：我觉得这其中肯定是有一些故事的，能不能来跟我们分享一下？

    分享者（路）：其实都是生活中的一些特别小的事情，大概就是我拍完戏的时候。在刚拍戏的时候，有一次拍游泳池的戏，我其实不会游泳。

    引荐者：你是不会游泳的。

    分享者（路）：对，但是作为一个新人演员，我又很害怕失去这次机会，然后当我拍完这场戏的时候，我不知道效果还挺不错，以至于当时大家都不知道我是不会游泳的人。

    引荐者：也就是说，你真的是跳下去去游了。

    分享者（路）：对，我是看了一下当时的水的深度，对，然后我就直接，其实可能还没有没过自己吧。

    引荐者：还没有没过自己，也就是说当时你觉得这个选择，我是可以去做的。

    分享者（路）：我愿意去尝试。

    引荐者：就果敢的跳下去了。其实我觉得你这样确实有点危险，但是做的时候你还是做了一个预判，对不对？就像你刚刚所说的一样，水可能还没有没过自己，就选择跳下去了。

    分享者（路）：但是如果要没有丈量的话，一头扎下去可能就是鲁莽的，而且也挺危险的。果敢，今天我想起来，我觉得其实这件事还算是果敢。但那次拍摄结束之后，我就多去尝试了一些新鲜的运动，对，多掌握一些技能，有的时候可能也是。

    引荐者：一种机会。

    分享者（路）：把握住一些机会。

    引荐者：对，其实我觉得遇到这样的一些事情，我想我应该会寻求一下导演的帮助，然后就不太敢一头扎进去，这样去做的话，事情会稳妥一点。

    分享者（路）：是的，我现在想，我们要做一件事情的时候一定要分清，果敢是有智有谋的，有计划的，迅速完成的，它的结果通常是好的。但是没有计划，只能是头脑一热去完成，可能就是鲁莽。格日勒其木格.黑鹤的《驯鹿部落》，有一段文字写得特别好，我也想分享给大家。

    引荐者：好的，接下来，让我们一起来听听子路的分享。

    《驯鹿部落》（格日勒其木格.黑鹤）谈话：

    引荐者：好，如果我没有理解错的话，你之前提的鲁莽应该是这个故事当中的狼狗，而果敢就是牛仔裤了，对不对？

    分享者（路）：是的，你的理解和我一样，文中的“牛仔裤”就是驯鹿的名字。

    引荐者：它这个名字非常有意思，我记得我之前养过一只狗叫葡萄干。

    分享者（路）：葡萄干。

    引荐者：对叫葡萄干。不好意思扯远了，我们还是要言归正传。刚才你在读这篇文章以及你刚刚的一个分享，我对“果敢”的理解好像是更加深刻了一点，我觉得“果敢”绝对不是鲁莽，一定是有智慧的勇敢。

    分享者（路）：嗯，我很认同。

    引荐者：在我们身边这样的人还有事情还是蛮多的，虽然说有些人能力比较强，在领导的位置上做出的决定，影响也是非常大的。

    分享者（路）：对，能力越大，责任越大嘛。

    引荐者：对，是这样的，但是对于我们个人来说，因为某个人的果断、勇敢的举动也同样能够给我们带来力量，成为我们自己的榜样。

    分享者（路）：您这么一说，我还想起来一特别好玩的事，我记得我上小学的时候乘公交车，然后那个时候，看到有一个小偷在偷钱，但是我因为当时年龄小，又没有遇到过这样的事情。

    引荐者：很胆小对不对？

    分享者（路）：对，不知道该怎么办。不过正在我不知所措的时候，这个小偷他马上就要得逞了，然后我旁边，被一个老大爷看到了。

    引荐者：是见义勇为者。

    分享者（路）：对，然后这个老大爷就一把抓住小偷的手说“干嘛呢？”，然后最后这个人就人赃俱获，被送到派出所了。我就觉得其实那个大爷就挺果敢的，如果这个大爷没有发现的话，或者迟疑一下，可能这个结果就完全不一样了。

    引荐者：对，如果说事情他要迟疑一下的话，可能还会耽误很多事，比如说全车人都全部在半路截下来了，一个一个查。

    分享者（路）：是，很麻烦。

    引荐者：对 。

    分享者（路）：其实这件事对我的影响还挺大的。其实我们刚才都在说自己的果敢，其实生活中很多人因为性格的原因，因为成长的环境不同，他们暂时没有找到一个能让自己勇敢的理由。所以我想分享一下格日勒其木格.黑鹤《草原猛犬》又一段文字，它所表达的出来的勇敢，我也觉得值得我们一起去讨论一下。

    引荐者：好，接下来让我们一起来聆听子路的阅读。

    《草原猛犬》（格日勒其木格.黑鹤）谈话：

    引荐者：好，刚刚听了子路的阅读，让我想到第一个问题，就是如何让自己变得“果敢”？其实我们很多人都不能做到勇敢，或者说在追求成为一个勇敢的人，那么果敢更需要我们有智慧的勇敢。

    分享者（路）：是的，我们不可能每一个人都是强者，即便是强者也会成为弱者的时候，这个时候我们自己不够勇敢，但我们身边如果有一个“果敢”的朋友，他们在身过我们也会很安心。

    引荐者：对，就像刚刚故事当中对白宝音格图一家一样，他们有最忠实的朋友，最勇敢的蒙克守护他们，然后很果敢的帮他们赶走了狼群。

    分享者（路）：读了这段文字，我觉得我更应该去更深刻的认识身边的朋友，物以类聚，人以群分，我们要做一个有智慧、勇敢的人。身边的朋友如果是这样的话，那我觉得我们应该都是可以携手同行，一起去帮助更多的人。

    引荐者：没错，你身边有这样的朋友吗？

    分享者（路）：我身边还真有一个这样的朋友。

    引荐者：来跟我们分享一下。

    分享者（路）：我觉得他其实做事就特别果敢。对他来说，说走就走的旅行真的太正常不过了，他可能就是前一天跟我讲他想去西藏，但是第二天就已经给我发来在西藏路上的视频了。

    引荐者：其实你这样的朋友，我们很多人都是很羡慕的，就他这种生活方式，是很多人都想要去生活的。

    分享者（路）：是，其实我每次和他讲话，我觉得他就很像一本书，就不停的把他的人生经验和所见所闻分享给我。

    引荐者：你也能够从他身上学到很多东西。

    分享者（路）：对，我好像就在翻阅一本特别有趣的人生。

    引荐者：我觉得这样的朋友非常的难得，通过你的分享，包括之前的阅读，如果说现在让我来回答，如何变得“果敢”？我想这可能需要时间去沉淀，需要生活的智慧去填充。然后在先处理好自己的价值观之后，再去好好学习，再培养自己的信心，一步一步做到“果敢”。

    分享者（路）：是的，好好学习，努力成为那个“果敢”的人。

    引荐者：跟子路聊了这么多，我真的是从你，包括你刚刚分享的这个朋友身上，也是看到了很多生活当中的闪光点，你有什么感受？

    分享者（路）：我觉得其实可能生活的每一天都在学习，包括身边的人看到的事情，其实每天就保持一个学习的态度认识这个世界，其实可能这个世界会更美丽一些。

    引荐者：对，就像我们今天来到了《悦读有YOUNG》的节目现场，然后跟所有的朋友分享了很多有深度的一些文字，这让我想到了培根说过的一段话，他是这么说的，“我们要时时注意，勇气常常是盲目的，因为它没有看见隐伏在暗中的危险与困难，因此，勇气不利于思考，但却有利于实干。因为在思考时必须预见到危险，而在实干中却必须顾及危险，除非那危险是毁灭性的。所以对于有勇无谋的人，只能让他们做帮手，而绝不能当领袖。”

    分享者（路）：是的，“如果你是懦者，你自己乃是你最大的敌人；但如果你是勇者，你自己乃是最大的朋友。”。

    引荐者：没错，我非常认同这段话，我也希望正在收看我们节目的朋友，让我们拿出勇气，充满信心。让我们都勇敢一点吧！

    分享者（路）：果断、勇敢的做自己的事情，成为一个阳光，坚强、勇敢的人！

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    引荐者：好，感谢大家收看我们本期的节目，我们下期再见！

    分享者（路）：再见！

    《我的母亲》（老舍）谈话

    引荐者：刚刚听了莫寒的一小段，让我们非常的感动。其实这一小段的文字描绘了母亲对于孩子的无限的爱。

    分享者（莫）：是的，母亲的话为了孩子一般都不辞辛苦，毕竟孩子是母亲的心头肉。刚才你也说问我在成长的道路上最想感谢的人是谁，就像我刚刚分享的这一篇《我的母亲》一样，我也非常地谢谢我的父母。

    引荐者：没错，至亲至爱总是比较难以察觉，而且是最容易忽略掉的。那你能来跟我们来分享一下你的父亲或者母亲对你的影响吗？

    分享者（莫）：好的，我的父母应该和全天下的父母都一样，就很宠我，但是他们虽然宠我，但对我的一些教育方面就会比较严厉。因为小时候我的家境并没有很好，花钱的时候的话，我父母就会说你一定要考虑实用性，所以当我想要买一个4块钱的一个置书架的时候就被爸妈拒绝了，然后就很难过。但是一旦是我想要去提升一些，比如说我的业余爱好啊，想去学一些唱歌跳舞啊，我父母就很愿意在这方面增加一些开销。

    引荐者：其实父母就是在你的技能上的培养，其实他往往愿意投入。

    分享者（莫）：对。

    引荐者：好，我们都说都说母爱似水，父爱如山。母爱如水般轻柔缠绵，父爱如山般伟岸高大。我们也要学会表达我们的爱，即使因为性格的原因，不善表达，心底也应该存有感恩之情。

    分享者（莫）：对的，我觉得我作为女孩子还好，因为女孩子都可以撒撒娇，就向父母说一下我喜欢你，我爱你啊，对吧。

    引荐者：没错，但是我们男孩子就不一样了。男生在表达情感上相对来说要弱一些，就像我们把感恩付诸于行动，男生往往是说的少做的多。

    分享者（莫）：嗯好像是真的是耶。不过我觉得感恩的话，不仅仅是说我们感谢对方的恩情，很多时候感恩之情对我来说，很多时候也会化为我的动力，就促使我在我成长的道路上去进步，去更加地努力。所以今天我也是想要分享一段杨新英在《彭士禄传》中的一段话，想要分享给大家。

    引荐者：好，接下来我们就一起来听一听莫寒带给我们的精彩阅读。

     《彭士禄传》（杨新英）谈话

    引荐者：刚才莫寒读完了《彭士禄传》，我觉得正是因为彭士禄把压力化为动力，所以才让他坚持下来了，是吧。每天学习16个小时以上，几乎是除了吃饭睡觉外就没有休息时间，这需要很大的动力才能支持下来的。

    分享者（莫）：是的，其实就怀着一个感恩的心去做事的话真的是可以化为动力的。像我因为会有粉丝，然后曾经的话是一个蛮自卑的人，就很害怕踏出脚步，也很害怕去尝试一些新的东西，反而是我的粉丝在背后鼓励我，就说没关系，你在前面冲我们是你最坚强的后盾。

    引荐者：对，他们总是在后面默默地支持着你。

    分享者（莫）：对，你就会觉得说，嗯那我得有底气一点，你看不仅是你一个人，你不要觉得你只有自己，你还有那么一群爱你的人在给你动力，所以你为了他们，为了谢谢大家对你的支持，你也要努力地去前进。

    引荐者：对，就是因为他们地支持也让我们越做越好。

    分享者（莫）：是。

    引荐者：所以非常得感动。所以说感恩不仅仅是可以转化我们前进的动力，感恩更是可以作为一个永恒的支点，怀着一颗感恩的心，可以让我们的生活变得更美好。

    分享者（莫）：对，我觉得生活变得更美好，其实除了感谢大家以外，还要感谢一个很特别的。我是一个吃货，我很喜欢吃很多东西，有时候就会想，还好我们的世界那么的美妙那么的多彩，才会给了那么多的食材给我吃，应该感谢大自然给我们提供了那么多美味的食材。

    引荐者：其实按你说的，其实我们想感恩的是大自然，要感恩很多，但是我觉得要感谢我们的厨师，正是厨师的一双妙手把大自然的所有的美好的东西。

    分享者（莫）：都做成美味的食物。

    引荐者：对，其实感恩这个世界中我们所遇见的所有的美好。

    分享者（莫）：对，感恩遇见，感恩一切美好。也要感谢大自然对于我们每一个人类的馈赠。

    引荐者：好，我们今天也是非常感谢莫莫带来的阅读，让大家更能理解“感恩”这两个字所蕴含的力量。

    分享者（莫）：对，就让我们带着感恩的心继续前进吧，谢谢大家！

    引荐者：好，今天我们和莫莫聊了半天也是受益良多的。

    分享者（莫）：我也学到了非常多，同时对我们可爱的小蜜蜂也有了多一点的了解。

    引荐者：关于今天的话题，感恩，此时此刻，我想到古人说过一句话：“滴水之恩，须当涌泉相报。”感恩，是我们民族的优良传统，也是我们为人处事最起码的品德。

    分享者（莫）：对，像我们的话都是生活在爱和温暖的包围当中的，很多时候就会忽略掉对方对我的帮助都是源于爱，他并不是别人的责任和义务，我觉得我们就应该怀抱着感恩之心，这样子的话才会乐于助人。我觉得周而复始，每个人都愿意帮助到别人，每个人都能怀着感恩之情的话，我们的世界也一定会更加美好的。

    引荐者：此时此刻，我想到了华罗庚老先生说过的一句话：“人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。” 那也是希望带着一颗“感恩”的心行走在世界上，用最真诚的心去善待别人，善待他人。

    分享者（莫）：心存感激的人，整个世界都应该是光明的。

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《记念刘和珍君》（鲁迅）谈话

    引荐者：真的是朗读的太棒了，非常的深情，而且也是一段非常激扬的文字。我记得这是我们以前小学语文课本当中的一篇文章对不对，好像老师当时还让我们当时去背诵下来一些。

    分享者（佟）：是初中。

    引荐者：应该是初中，对。

    分享者（佟）：因为当年的背诵，导致我一说到“勇敢”，脑海里第一个浮现的就是这篇文字。

    引荐者：印象特别深刻。

    分享者（佟）：书中那个始终微笑着的、和蔼的刘和珍，在春光明媚的日子惨死在敌人的枪下，为了中国的崛起，一批批这样的勇士牺牲自己，才能够成就大义。

    引荐者：是的，这种勇敢是基于信仰的勇敢，是基于荣誉的勇敢。也让我想起另外一段文字，是这样说的“勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但也总会有赢的时候。”这段话我印象非常深刻，我觉得就是有了这样的人，我们才有和平时代的幸福生活。其实我也很想问问梦实，你觉得你自己是一个勇敢的人吗？

    分享者（佟）：我其实不算，对，我也因为懦弱而错失了很多机遇。有时候会沉浸在自己患得患失的想法中，在争取很多工作的时候不够勇敢，但是不论是现实中的英雄、影视片中的英雄、书中的英雄，他一直都会影响着我成长。

    引荐者：比如说呢？

    分享者（佟）：就比如说，我之前拍打戏的时候特别害怕吊威亚，因为威亚的话。

    引荐者：会有恐高是不是，特别高。

    分享者（佟）：因为恐高是每个人都会有的，多多少少都会有一点，但是现在我把这种恐惧变成了我的爱好。

    引荐者：是爱好。

    分享者（佟）：我现在特别喜欢拍打戏。

    引荐者：是因为特意练习的原因吗？

    分享者（佟）：就是因为我突破了那一步，就真的往下跳了。

    引荐者：当时是什么感觉？

    分享者（佟）：当时感觉自己就是虽然肢体非常僵硬，但是还可以再来一遍，但是已经突破了自己的心里面的那一层恐惧。

    引荐者：对，其实很多事情都是这样，需要我们迈出去一步。就比如说我，我在传统媒体里面待了很多年，也想迈出去一步探寻新的生活，然后就从体制内离职，跳到了体制外，自己在做自己的自媒体。

    分享者（佟）：有时候你不尝试一把，你不知道自己的潜力有多大。

    引荐者：对，确实就像你刚刚所说到的，之前的我们的一些前辈也好，或者是我们身边的一些榜样也好，其实对于你来说，可能你的榜样会给后面很多的一些新生代会有很大的一些影响，所以这样的人我们也要多多的向他们去学习。

    分享者（佟）：对，我觉得勇敢除了有因为信仰而勇敢，我还觉得对于个人成长的选择也是一种勇敢。毕淑敏《到西藏去》一文中就有类似的勇敢，要不读给大家一起听一听？

    引荐者：非常好，让我们一起来听听梦实的分享。

    《到西藏去》（毕淑敏）谈话

    引荐者：听完梦实的朗读，让我想到了我小时候的梦想就是要去当军人，因为我爸爸是军人，对我爸爸是军人，所以我就特别崇拜解放军，但是我却没有毕淑敏老师那么勇敢，我的军人梦只停留在了梦想，没有去实现它。但好在后来我的老公，他也是军人出身，就是我爸爸是军人，我的老公也是军人。

    分享者（佟）：缘分妙不可言。

    引荐者：对，缘分妙不可言。

    分享者（佟）：我觉得一个人要成长，就会面对各种事情，就需要学会勇敢，努力坚持，果断向前，敢作敢为，毫不畏惧。

    引荐者：对，就像你刚才书中阅读的那样，小小的年纪，毕淑敏就远离父母到边疆去当兵，我觉得这真的是一种勇敢。就说到这里我想问一下梦实，你是如何勇敢的去面对现在的生活中或者是工作当中的一些困难？

    分享者（佟）：就像是我刚刚举的吊威亚的例子一样，其实如果你真的恐惧的话，你要还是要尝试，把自己的心扉去打开，去勇敢的去面对，哪怕一次。

    引荐者：那你就是吊过威亚之后也不怕蹦极了？

    分享者（佟）：我蹦极，我暂时还没有尝试过蹦极，但是如果有拍戏需要的话，我认为我可以。

    引荐者：你还是可以的。

    分享者（佟）：其实还有很多例子，比如说拍戏的时候有很多在马上的戏。

    引荐者：古装戏。

    分享者（佟）：在马上射箭骑马驰骋。

    引荐者：其实这对常人来看的话还是比较困难的。

    分享者（佟）：对呀。

    引荐者：很危险。

    分享者（佟）：因为除非那些特别专业的那些马术的表演演员之外，其实一个完全没有骑过马的人，让你在马上去做任何动作，其实这是完全不可能的。

    引荐者：对，你当时是怎么做到的？

    分享者（佟）：我当时也算是勇敢的迈出了第一步，我让那些小马哥，就是那些牵马的那些老师，还有一些武行的同仁们，他们在给我做了一些非常严密的保护之下，然后我勇敢的踏出了这一步。

    引荐者：也是教了你一些技巧，应该是。

    分享者（佟）：其实这个还是胆子大，如果你胆子大的话马就怕你，如果你胆子小马会欺负你。

    引荐者：真的是这样吗？

    分享者（佟）：真是这样，马特别不听话。

    引荐者：真的是听完你说的经历，我真的是要肯定你，你就是一个勇敢的人。

    分享者（佟）：感谢！可能其实每个人都可以勇敢，只是没找到那个内因。我觉得不论是基于荣誉信仰的勇敢，又或是基于对敌人的愤怒，或者保护他人的勇敢，这些行为，这些总是比较容易看到的，也比较容易感受得到。梁晓声的《我所站在的弧上》有一段文字，他所表达出来的勇敢我认为也值得我们一起来探讨一下。

    引荐者：好，接下来还是把时间交给你来继续为我们来阅读。

    《我所站在的弧上》（梁晓声）谈话

    引荐者：梦实是读得非常的深情，我觉得梁晓声这段文字也真的是说出了很多人的心声。每个人内心他最大的一个敌人就是我们自己，而且每个人他都是孤独的，就像勇敢是要勇敢面对自己的失败，勇敢是能够正面生活当中的挫折，而且勇敢是能够容忍自己的一些错误，勇敢是能够忘记不如人意的一些经历。

    分享者（佟）：没错，勇敢是基于对未知的往前探寻，就像刚才阅读的文章一样，当我们的处境在尴尬的时候，我们就好像站在圆圈的弧上，面临选择的时候，战胜自己的内心，不管做出什么样的选择，都需要勇敢迈出去的勇气，战胜怯懦。

    引荐者：我觉得你讲得非常对，我想问一下梦实，在逆境当中你会选择勇敢吗？

    分享者（佟）：我觉得我不敢这么肯定，我会先考虑一些事情，但是如果涉及到大义，我想大多数人都会和我一样，选择勇敢。

    引荐者：最后还是选择勇敢，就下决心之前犹豫应该是必要的，但是一旦下了决心，还是要应该的勇往直前。

    分享者（佟）：对，勇敢前行，做一个勇敢的人。

    引荐者：好，说到做一个勇敢的人，你认为如何去做一个勇敢的人呢？

    分享者（佟）：其实我也没有特别好的、特别成型的建议，在我的观念中对任何事情，首先第一步就是面对。

    引荐者：对，还是要面对，能不能跟我们来说一说如何去面对？

    分享者（佟）：我在上大学的期间，我跟着社团去贵州的山区支教。

    引荐者：你去山区支教过？

    分享者（佟）：对，其实在那段时间是我人生中最平静的时候，最平静的时候。

    引荐者：可能是封闭了外界的一些信息的沟通。

    分享者（佟）：其实我去支教也不是说为了去做公益，我那时候根本不知道公益是什么事情，是什么意思。

    引荐者：只是想完成自己心中的梦想吗？

    分享者（佟）：不是，我只是无聊的去散散心。然后是那些小朋友给了我特别大的震撼，就是让我通过这段时间彻底的思考清楚今后我要走什么路，我要去选择什么样的职业。对，就是要不要为了自己的理想，稍微的努力的尝试一把。

    引荐者：那后来呢？

    分享者（佟）：后来东走西奔的，也就莫名其妙的走上了演员这条路。

    引荐者：演员这条路是你梦寐以求的吗？

    分享者（佟）：不算是梦寐以求，但是就算是一个小尝试。

    引荐者：我觉得你还是很勇敢，你在快节奏的生活当中选择了慢下来，其实有的时候慢下来能够让我们的心沉静下来，才知道我是谁，我接下来要选择什么样的生活，就像曾经有位老师跟我说的，哪怕是一次很小的选择，一次不经意的一个决定，都是我们一次勇敢前行的一个行动。

    分享者（佟）：说的太好了。

    引荐者：对，就在我们中间，比如说我们从小尊敬的人，认为最勇敢的人，他们对于一件真正理解的事情，然后拿出勇气去决定，我觉得这也是可敬可爱的。

    分享者（佟）：是的，有勇气的人才有信心。让我们都勇敢一点吧！

    引荐者：刚刚跟梦实聊了这么多，其实我觉得也是在给我自己做修行，因为我从你身上也学到了非常多的一些东西，比如说你之前的去支教，然后停下脚步，不断的去看看自己的生活，再去选择了目前的一种状态，非常棒。我曾经就看到过鲁迅先生说过这样一段话，“前途很远，也很暗，然而不要怕。不怕的人的面前才有路。”我也非常喜欢这段话，因为只有选择你才会去尝试，只有去尝试了你才会去做，只有会做你才能成功。

    分享者（佟）：对，尝试太重要了。

    引荐者：对，是。

    分享者（佟）：其实我是想通过我的一些行为去影响一些人的，我也想通过这一期的节目，让大家能够勇敢起来，勇于尝试。其实我认为不要害怕失败，没有绝对的失败，只有在成功的路上。

    引荐者：害怕真的是自己在跟自己作对，而且我觉得自己才是自己最大的敌人。我想跟大家说，有些路很远，走下去你也会很累，可是如果你不走的话，我相信你绝对会后悔一辈子。

    分享者（佟）：一定会后悔的，一生太短了，如果不去尝试的话，会有太多的遗憾，所以我们要选择勇敢，积极生活。

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《邓稼先传》谈话

    引荐者：好，通过志伟的朗读我们感受到了邓稼先老先生为祖国隐姓埋名几十年，他是共和国科学拓荒者与忠诚的奠基人，可以说是鞠躬尽瘁，死而后已，他是中华民族不倒的脊梁，那也正是因为有着这一批有名的无名的人，在两弹一星这条战线上奋斗和创造，所以他们是我们“中国的脊梁”。

    分享者（赵）：对的，因为我前段时间看了一部电影叫做《横空出世》，它讲的就是两弹一星的故事，讲的是中国的科学家隐姓埋名，然后不能跟家人联系，然后中国有6万军人去了罗布泊建造基地，然后他们一起努力发明出了两弹一星，然后为祖国奉献的故事。我觉得真的特别感人，那个电影看到最后我真的有点热泪盈眶。

    引荐者：对，其实在伴随着歌曲可能就更加入情入理了。

    分享者（赵）：就像我刚读的原子弹爆炸的那一刻，真的是非常的激动，所以我推荐你去看那个电影，真的很好。

    引荐者：其实此时此刻我想到了一首歌曲，歌曲是这样说的：“中国男儿，中国男儿，要将只手撑天空。长江、大河、亚洲之东、峨峨昆仑，古今多少奇丈夫。碎首黄尘，燕然勒功，至今热血犹殷红。”

    分享者（赵）：你说的这首歌词和我刚说电影讲的都是“中国脊梁”。

    引荐者：是的，其实你的感受和我的是一样的。他们就是民族复兴的基石，也正是因为有了这些为国家崛起而努力的人，我们的国家才变得是越来越强大了。

    分享者（赵）：是的，除了这么一批优秀的人，还有另外一群人，他们在最艰苦的自然环境和最恶劣的生活条件下，仍然保家卫国，守护边疆，他们就是军人。所以接下来我想分享一段《为了雪山的庄严和父母的期望》给大家。

    引荐者：好，让我们接下来一起来听听志伟的分享。

    《为了雪山的庄严和父母的期望》（毕淑敏）

    引荐者：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”正是有这样一群人保障我们的安全，我们才能安居乐业，他们是值得我们每一个人拥护和爱戴的。

    分享者（赵）：是的，他们就是我们书中常说的最可爱的人。

    引荐者：拥军爱民军民一家亲，他们值得我们尊敬和爱戴。

    分享者（赵）：其实我是生活在一个部队大院长大，所以我对军人有特殊的情怀。就是小的时候经常看到军人们穿制服，就非常的崇拜和羡慕，所以曾经我的小时候的梦想也是想成为一个军人，所以现在我拍戏什么的，也特别向往军人的角色。

    引荐者：对，每当拍到军人的时候，可能内心的情感就更为的冲突一些。

    分享者（赵）：其实作为演员的我特别向往军人的角色，有的时候也特别想去尝试，因为我觉得军人才是我们的榜样和楷模。

    引荐者：其实守卫边疆是我们勇敢无畏的军人，还有一些守护在我们身边的那些默默无闻的人，他们可能是普通的医生，他们可能是我们社区的大爷大妈，也可能是奔跑在路上

    忙碌的生活的外卖小哥，他们俩都是默默无闻、无私奉献的人。

    分享者（赵）：是的，因为他们平时只是默默的做好自己的本职工作，但是在国家危难的时候，他们都会挺身而出，这个时候我觉得他们也算是“中国的脊梁”，他们只不过是基石而已。

    引荐者：是。

    分享者（赵）：所以接下来我想分享一首诗给大家。

    引荐者：好，欢迎走进志伟的阅读时间。

    《这些高尚的人》——写给奔赴武汉抗“新冠肺炎”的战友（王久辛）

    引荐者：志伟，其实我觉得每一个人，每一个默默付出的人都应该被铭记，每一个无私奉献的英雄都应该被学习的。

    分享者（赵）：是的，作家王久辛先生就是看到了这些普通的人，在危难的时候勇于献身无私的精神，所以写下了这首诗来歌颂这些无名英雄。

    引荐者：对，其实我们有时候对于这些无名英雄，我们不知道他叫什么名字，不知道他们长什么样，但是他们高大光辉的形象却如此的清晰，如此的让人感动。

    分享者（赵）：是的，他们就是默默守护着我们的普通人。

    引荐者：对，我们刚才聊到英雄，我想知道你心目中的英雄是谁呢？

    分享者（赵）：我心目中的英雄，我觉得我心目中的英雄就是身边普普通通的人。因为他可能做了某件事情帮助过我，或者激励过我，或者某个时刻讲过一些话给我听，我觉得在我心目中他们就是英雄。

    引荐者：对，比如说呢？

    分享者（赵）：比如说，其实今年我有个朋友的朋友，我们在一个群里面，他是一个医护人员，然后他今年在过年期间，然后他本来要去一线帮助大家的时候，他在群里发了一条消息，他说我去战斗了等我回来，就简单的几个字，但是就在群里面看到之后，我们所有人都很感动。

    引荐者：对，其实听你一说，我觉得他不仅仅是个人英雄，也同样是一个品德高尚的人，也是值得我们大家一起来学习的人。

    分享者（赵）：是的，所以我很感动，我觉得真的会值得我学习。

    引荐者：其实日常生活中没什么事情发生的时候，我们可能不觉得它多么重要，但当危险真正来临的时候，我们会发现身边不断涌现出许许多多的无名英雄，那这个时候我们才发现，原来英雄一直都在我们的身边，他们只是隐匿在茫茫的人群当中，在默默的守护着，守护着我们，保卫着我们的国家

    分享者（赵）：是的，不管是有名还是无名，在平常的日子他们都是勤勤恳恳做好自己的本职工作，但是一旦来了危险或者危机时刻，他们都会勇敢的挺身而出，所以我觉得身边每个普普通通的人，其实都是国家的脊梁。

    引荐者：其实正是因为有了他们，我们的国家才是越来越好的。

    引荐者：鲁迅曾说过“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人。”

    分享者（赵）：在中华民族五千年的历史长河中跋涉前行，他们是不求名利、埋头苦干的人，他们是创造社会财富和灿烂文化的广大劳动人民和创造发明家；他们是不怕流血牺牲的民族英雄；他们是不顾个人安危为为民请命的人。

    引荐者：没错，其实除了他们还有一部分人，他们“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

    分享者（赵）：他们“舍小家，为大家”。他们就是“中国脊梁”。

    引荐者：《悦读有YOUNG》

    引荐者/分享者（合）：与每一位青年共成长！

    《夏感》（梁衡）谈话

    引荐者：听完刚刚孙芮的分享，我真的有一种身临其境的感觉，觉得自己真的回到了夏天，特别是文章的最后一句话“夏天到了”。

    分享者（孙）：对，就是有这种感觉。

    引荐者：那我也想问，为什么要在这么冷的冬天给大家分享一篇夏天的文章？

    分享者（孙）：其实很简单，就是觉得天气太冷了，然后想要让大家温暖一点。

    引荐者：太棒了，我已经感受到这种温暖了。接下来想问一下孙芮，你觉得《夏感》这篇文章和真实之间有什么关系？

    分享者（孙）：这就是我今天想要跟大家一起讨论的问题，真实存在可见的物体那些的真实，和夏天这种夏天的感觉的真实，这都是一个真实吗？

    引荐者：情绪上的真实，感受上的真实。刚刚听完你的分享，我觉得中国的文字实在太有魅力了，特别是文章当中提到的，黛色的长墙、蝉声、热浪这样的意象，它就有一种磅礴之势，就能让你一下子回到夏天，感受到夏天。

    分享者（孙）：对，就是因为我觉得平时我性格是比较大大咧咧的性格，然后我完全不会形容，如果你觉得这种，真是像现在这个文章里的这些，他描述的那些很优美、很细腻的文字，我一般都不会描述出来的，我觉得好热，其实就这天真热啊。对，就不会有这种感觉我觉得。

    引荐者：说到性格，孙芮能和大家分享一下你的性格吗？让大家更多的了解真实的孙芮。

    分享者（孙）：就是我的性格，就是那种大大咧咧的性格，然后我平时又喜欢比较男孩子气，因为我们是一个团体，然后在我们团体里就是比较男孩子气、大哥的气势这种状态。然后就比较喜欢养猫，这是我唯一女孩子一点的事，喜欢养猫，喜欢打斗类的游戏，喜欢鬼屋，喜欢刺激的这些游戏，过山车什么的。

    引荐者：对，我觉得你描述给我的，和我在节目当中看到的孙芮，真的都是真实的。我们言归正传，还回到刚刚分享的这篇文章，《夏感》这篇文章应该是想要传达给我们一种感受，一种情绪，对吗？

    分享者（孙）：对的，因为我觉得这种真实的感觉，它不是一个实物的那种真实的感觉，它是一种情绪，然后又有点抽象。

    引荐者：对，感受上的真实。说到这里，我想到电影里的一句台词：“什么是真实？你看到什么，听到什么，做到什么，和谁在一起，如果有一种从心灵深处满溢出来的，不懊悔也不羞耻的平和和喜悦，那就是真实。”

    分享者（孙）：人要遵从自己的内心，就是要做自己，然后就是最美的。

    引荐者：对，其实真相有时候总是来的那么的猝不及防，我们还是要做最真实的自己，这样其实也是最轻松、最自在的一种方式。

    分享者（孙）：然后我目前也确实是用了七年快八年的时间，在我们团里找到了自我。

    引荐者：那七年的时间也挺长的一段时间，这段时间当中应该也有很多令孙芮难忘的一些感受或者经历，能不能和大家分享一下？

    分享者（孙）：其实我觉得就是，这个答案非常不好找，就是真实这个答案，古代的贤人、思想家、哲学家也都思考过这个问题，但是都没有找到答案，所以现在我只能分享一下我自己的心得吧。其实我在七年前的时候，刚进团的时候，我就是从一个学校，东北学校上学的小女孩突然间就进入到了这个女子组合，就这个团体，然后你就很多东西都不适应，然后我还是大大咧咧、快快乐乐说着东北话，然后嗓音又从小就这么粗，这其实一直以来，我没觉得它是一个什么不好的事情，但是确实是跟我们团里的很多人格格不入。因为我们团给别人的印象也是可可爱爱萌萌的，所以导致我一直就是这样子，大大咧咧的性格，男孩子的性格，可能很多人一时就是接受不了。然后那个时候我也确实很迷茫，很多的压力，我不知道怎么办，就是前途一片迷茫，就是这种感觉，当时就是很难过，确实那段时间也是我人生的低谷，确实是没有什么人喜欢，没有粉丝支持我这样子。然后后来我就开始改正，我原本真实的自己，我全部给改了，我说话就是捏着嗓子说，然后我的东北话也都不说了，我就是非常的做作，说话就是“大家好”就这种了。

    引荐者：已经忘了做自己了。

    分享者（孙）：对，就完全不做自己了，因为我觉得我做自己就不对这件事情。然后后来又过了一段时间，我就一直这样子做，后来发现根本就没有好转，也没有什么起色。然后我后来就发现，有可能大家不是因为这种，你捏着嗓子说话就会有人喜欢你，不是的，后来我就又开始做自己，反而现在就很多人喜欢我，是因为我的真实，他就觉得，你做真实的自己，你就是让别人喜欢的是真实的你，如果你永远不做自己，你喜欢的，别人喜欢你也不是真正的你。

    引荐者：对，我觉得其实我们还是要做自己，因为你无论做谁，都有人喜欢，都有人不喜欢，更何况别人都有人做了，唯有我们自己没有人做，所以我们要做好我们自己。其实刚刚孙芮说的我非常的有感触，其实听你说我也挺心疼的，就是我们可能每个人都有那种迷茫的一个阶段，对不对？

    分享者（孙）：我要采访你一下，你有什么迷茫的阶段呢？

    引荐者：其实也都过去了，有时候坚持的一些事情，可能看不到方向，看不到未来，或者是没有人懂得这样，其实我觉得还是要坚守自我，坚守初心，我也非常喜欢真实的孙芮。

    分享者（孙）：谢谢，我也喜欢真实的李露露的老师。

    引荐者：希望我们都能一直坚持做自己。

    分享者（孙）：好，其实我觉得，其实真的应该坚持做自己，只有你是独一无二的，不要跟随别人的目光去寻找，其实你要聆听自己内心的声音，就是按照自己心灵指引来找到属于自己的生活，这才是真正的幸福。

    引荐者：对，说得非常好。古人也说“士君子求四真：真心、真口、真耳、真眼。”刚刚我们一起寻找了真心、真眼，我也想问一下孙芮，真口和真耳我们要怎么寻找？

    分享者（孙）：真正的心、真正的口、真正的耳和真正的眼睛。其实说真话就不会多说瞎话，然后真听就不会听那些歪曲的东西，所以我想起梁晓声先生有一篇文章很值得我们去思考，所以现在我想分享给大家。

    引荐者：好的，非常的期待。接下来的时间让我们一起聆听孙芮的阅读。

    《羞于说真话》（ 梁晓声）谈话

    引荐者：非常感谢孙芮刚刚为我们带来的阅读。其实我有一个很大的感触就是，说真话真的挺难的，我也想到莎士比亚说过的一句话就是“一个人宁愿听一百句美丽的谎言，也不愿听一句直白的真话。”

    分享者（孙）：确实是这样的，因为生活中的大家都希望被别人认可，被别人肯定，他们也只想听自己想听到的，所以最难的就是敢于说真话，听真话。

    引荐者：对，其实在我们生活当中真实和不真实好像也是并存的，我就想问一下孙芮，你怎么看待真话和谎话？

    分享者（孙）：其实我觉得就像梁晓声说过：“一生没说过假话的人肯定是没有的。”对于谎话我们也不能一棒子打死，有时善意的谎言比真话就是听着更让人安心，而且你自己悟一下，其实有时候善意的谎言是为了你好。比如我记得我小时候，我妈妈就说如果你不吃蔬菜，你就光吃肉，大灰狼就喜欢吃肉的，然后你就会被抓走，给我吓的，我就天天吃菜。其实你看这样子父母是编了一个美丽的谎言，希望你长身体，多吃蔬菜是这样子的，所以我觉得就是这样。

    引荐者：我想到三个字刚刚，为你好，对，其实有很多时候都是我们相互在为彼此考虑，为彼此好。我们也知道谎言有的时候很动听，真话往往非常的不好听，对不对？

    分享者（孙）：就是出自真心的实话，有可能当时是不好听，但是事后你会发觉跟你说真话的人往往是带着一颗善良的心，去表达最真实的感情。我又要举一个例子，我想起来了，有时候真话确实是不舒服，但是是真的为你好。比如说我们就出去出一些外物，然后有的人她画口红之后会粘到牙上，然后她这样冲你笑，比如说可能在一些大场合这样确实是影响她，但是你说你要不要告诉她，你告诉她她会觉得很丢脸，但是你不告诉她她可能就一直这样子。

    引荐者：对，她自己看不到。

    分享者（孙）：所以有时候我们就这样真实的告诉她，就是这样子，但是你确实是为她好。

    引荐者：对，其实我也想到一个小例子，然后我之前有做节目，做音频节目，有时候自己听的话，有些东西听不出来，比如说语速太快，或者有些字音，我看到评论他们会给我指出来，你就会看到自己有哪些，就像自己在照镜子一样。所以我们真的非常需要真话，有时候会觉得真话很不舒服，但是事后认真的想一想其实对我们是非常有帮助的，我们也要认真的去听真话，认真的说真话，做一个真实的人。

    分享者（孙）：真正的心、真正的口、真正的耳、真正的眼睛。首先要做自己，认真的做好自己，不管别人拥有什么样的人生，走好自己脚下的路，那就是我们现在应该握在手里的真实。

    引荐者：非常感谢孙芮，今天为我们带来的很精彩的阅读，让大家更加理解了“真实”这两个字所带给我们的意义。

    分享者（孙）：谢谢，也谢谢《悦读有YOUNG》让我有机会和大家一起阅读经典，寻找真实的自我。

    引荐者：今天和孙芮聊了半天，我们一起阅读了经典的文章，也一起探寻了真实的自我，真的是非常的开心，对我来说也收获满满。

    分享者（孙）：对，其实我也觉得今天的谈话让我对自己、自我，做了一次真实的反省。我觉得今天的分享特别的有意义，让我对“真实”就是有了更加更深的认知。

    引荐者：我们生活中时时刻刻都在追求幸福，其实我们要追求的不是“别人那样的幸福”，而是“我们自己的幸福”。静下心来倾听自己内心的声音，按照心灵的指引追寻自己想要的生活，最真实的生活。

    分享者（孙）：是的，真实的做自己，追求自己的内心，不追随别人的目光，从自我出发，做真实的自己，最终找到属于自己的真正的幸福。

    引荐者：是的，让我们一起做最真实的自己。

    分享者（孙）：其实不必在乎别人的看法，为自己的梦想加油！

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

   《紧绷的小街》（梁晓声）谈话

    引荐者：非常感谢费费的真情朗读，我真的有体会到文中的这个卖风轮的这个大爷，为了活下去而不屈抗争的这个勇气，这段文字真的有触动到了我。

    分享者（费）：其实这篇文章在我自己最早第一次读的时候，其实我自己也有触动到，因为这是梁晓声老师在《紧绷的小街》中的一小段文字，一个五十多岁卖风轮的外地汉子，通过作者这短短几句地描写，就仿佛自己也能够感受到他生活的不如意，但是尽管他的生活那么的不如意，他还是顽强地把生活给过了下去，没有自暴自弃。

    引荐者：嗯，对。可见生命为了活下去所爆发出来这种力量，它是不可估量的，同时我还想起一句话就是，有九十九个困难，只要有一个顽强的意志就不困难。我们的一生中会遇到各种各样的困难，那我们的身边也会有很多的具有顽强拼搏精神的朋友们，他们坚持的事情可能是有大也有小，但是都透露出他们这种为了坚持梦想而所付出的努力。费费，我想问问你，你在平时的生活中有没有遇到过什么样的挫折？你又是怎么应对的呢？

    分享者（费）：生活当中肯定会遇到挫折跟困难，但是当我自己面对挫折与困难的时候，肯定不会像张海迪老师那样的顽强，但是因为我自己本身是一个遇到困难不会轻易妥协的这样的一个人，就是如果说我现在面临了一个困难快要解决不了，我可能会想一种办法去解决一下，但是当这种办法也解决不掉的时候，我觉得说困难在这我不能就放掉它吧，所以我会继续换不同的方式，哪怕我用了99种的方式去解决它都没有解决成功，但是我还是愿意再用第100种方式，再去尝试一次。

    引荐者：其实我觉得，你这个已经算是非常的“顽强”了，我想是不是有时候是因为我们现在的生活节奏太快的缘故，感觉我们有的时候在遇到困难和挫折的时候，就会想着比较急躁的去解决，就比方说是我试一次不行试两次不行，那我有时候干脆就放弃了。

    分享者（费）：但是我是觉得，所有人在面对困难的时候不要轻易害怕跟逃避，特别是现在这样的一个生活节奏特别快的一个时代，我觉得大家在遇到困难的时候，还是要放平自己的心态，回归到最早的自己。因为你像我现在工作之后，遇到困难的时候其实也会容易说要不就算了吧，但是你想想看，自己曾经上学的时候，高考的时候，那你说你遇到了一道解不开的题，你会愿意放弃那10分吗？我觉得我不会。所以你一定会不断地选择新的方式，去解开这道题，为了获取那10分。特别是在现在一个节奏特别快的一个时代，大家遇到困难的时候，更不要轻易地去选择逃避，就像刚刚分享的文章里面的主人公一样，他们这些人激励着我们去顽强拼搏，我们也要更多地去学习他们。张海迪老师《轮椅上的梦》一文当中就以第一视角给我们分享了面对困难的人生态度，那我接下来给大家分享一下吧。

    引荐者：好，那么下面就让我们一起来听一下费费的分享。

    《轮椅上的梦》（张海迪）

    引荐者：好，那听完了费费的朗读，我再一次从第一视角感受到了这个张海迪老师想传达给我们这种乐观顽强的、向命运抗争的这样一种人生态度。其实我们的一生中都会遇到各种各样的挫折，我觉得其实只要我们努力坚持去面对，那么剩下的我们可以交给时间，那么我觉得一个历经坎坷，但是仍然热爱生活敢于积极去面对挫折的人，我觉得他的心中一定蕴藏着很多痛苦所凝练出来的珍宝。

    分享者（费）：对，特别是当我们成功了之后，你一定会回头感谢那个曾经那么顽强拼搏努力的自己。

    引荐者：费费，通过你刚才的这段分享，我感觉其实这个“顽强”啊，我觉得就是我们遇到困难的时候，不害怕，不逃避，不气馁，勇敢地去面对，然后用这种顽强的毅力去面对这个困难所带来的这个压力。

    分享者（费）：对，我非常认同你这个说法。

    引荐者：说到这里，我想问你一个问题，就是在你的生活和工作中有没有遇到过什么特别的难题，让你甚至是想要放弃的时候呢？

    分享者（费）：其实很不想说自己会有想放弃的时候，但是我现在的工作是拍戏嘛，特别又是刚入行的新人，你一定会遇到很多自己现阶段没有办法那么顺利解决的一些问题，特别像说你在塑造一个跟自己没有什么特别关联的一个职业的时候，你会迟迟进入不了那个角色的一个状态。就像我们前段时间在录《演员请就位》的时候，我一共演了两个角色，第一个是余淮，第二个是唐川。其实这两个人，他的人生经历于我自己而言是非常远的，一个是曾经的天才，然后经过生活的打压、感情的打压，然后变成一个非常落魄的一个人。然后另外一个是物理天才学家唐川，他有着非常理性的逻辑，然后身上透露出一种成功人士的自信的态度，他遇事不慌，特别的沉稳。就这样的状态会让我很难去拿捏，这个角色到底该怎么去诠释，所以当时在节目录制的过程当中，也是经历了崩溃，然后再重新找到自信，找到怎么去克服这些挫折的一个状态，然后最终才把作品呈现出来。

    引荐者：那么在拍戏和生活中可能都会遇到各种各样的挫折，那你遇到这个挫折是怎么面对的呢？

    分享者（费）：还是像我说的，你不能说一遇到困难就会轻易选择放弃。因为像我们录《演员请就位》的过程当中，40个演员大家不一定都会拿到那么适配性特别高的角色，那你遇到这样的情况的时候你能怎么办，你必须要努力的去面对它，然后想到办法去克服得了它。然后其实更像我自己，在很多演戏的过程当中，我觉得给予了我很多帮助的是一些前辈，比如说像我第一部戏的时候，像李光洁老师，洁哥，然后包括到后来惠英红老师，就是每一个我合作过的前辈，合作过的老师们，都会帮助了我很多很多的东西，他会教给我很多他们自己人生当中获得的经验和获得的经历，然后虽然说现在在表演上肯定还是会有一些经验上的不足，但是我觉得自己不怕输，面对困难的时候，还是要顽强地去解决这些问题，我觉得自己将来一定也会越来越好的。

    引荐者：听完你的这段经历，我真的感觉你真的是一个有积极的态度，而且敢于顽强拼搏的人。

    分享者（费）：其实我觉得就是尽自己最大的能量，然后最努力的一个状态，去实现自己的目标就好了。我觉得像余秋雨老师的《黑色光亮》中有一段故事，它所表达出来的“顽强”也很值得我们去探讨一下。

    引荐者：好，舞台交给你，请继续为我们阅读吧。

    分享者（费）：谢谢。

    《黑色光亮》（余秋雨）谈话

    引荐者：好，听完了费费的这段朗读，其实我们知道这是一段关于墨子的“非攻”理念的一个著名实践，那我的第一个想法就是有时候这个“顽强”的体现，它就在于去实现一个目标，不达目的决不罢休。

    分享者（费）：对，就像我刚才阅读的文章一样，墨子在找鲁班的时候并没有因为路上的一些困难就选择了放弃，反而是排除万难。这就让我想起了一句话，是这么说的：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！”当我们处境困难的时候，很可能就是到达了最关键的时候，只要你熬过了这个时候，那成功一定会来找你的。

    引荐者：对，正所谓行百里者半九十，其实现在我们很多的年轻人，往往就是努力到最后一步给放弃了，这就非常得可惜。其实我觉得，只要我们坚持地走下去，就算我们没有成功，但是我们肯定也会有所收获的。

    分享者（费）：有的时候就是这样，当你想都不敢去想的时候，梦想只会离你越来越远，但是当你勇敢的去追求梦想的时候，全世界都会选择来帮你的。

    引荐者：没错，这个顽强拼搏的精神确实有时候会把我们从一段低谷中给带出来。那么费费，就是你或者你身边的朋友有没有这样的经历呢？

    分享者（费）：其实很巧，在我身边真的有一个朋友，她这个顽强抗争的精神，其实有让我记忆非常深刻。因为她曾经有一段时间是得了抑郁症，她觉得世界上的每一个人都在离她远去，因为她是从老家来到北京北漂的，然后但是因为可能工作上的不顺利，然后感情上的不顺利，然后可能家里人也是没有那么支持她来选择北漂，所以她在有很长的一段的时间里，她是觉得世界上是没有人会愿意帮助她，没有人愿意倾听她。但是真的这件事，她后来跟我说的时候，我都感觉像在写小说一样。她为什么后来从抑郁症当中走出来，就是因为她有一天在路上的时候，她遇到了一个年纪特别大的一个老爷爷，其实不算是在行乞，但是老爷爷其实就是坐在路边，穿的衣服也很破，其实看起来比她过的一定会更不如意。但是那个时候是在冬天，老爷爷就突然之间跟她说了一句话，说姑娘你冬天不要穿这么少，会冻着你的，然后当时她跟我说的时候，她就说那一瞬间，她就觉得世界上充满了温暖，她就觉得说我现在已经还是比很多人要好的一个状态，我为什么要在遇到这点挫折的时候就选择放弃了呢。然后她就重新开始整理自己的心情，整理自己的状态，然后现在也非常的好。

    引荐者：我感觉这个老大爷的话真是点亮了这个女孩的人生。如何成为一个有顽强拼搏精神的人，可能每个人都会有自己不同的答案，但是我觉得这个唯一不变的就是那颗永远积极向上的心。然后我觉得通过这个时间和精力的累积，我们慢慢的都会成为有顽强拼搏精神的人了。

    分享者（费）：一定会的。

    引荐者：张海迪曾说过这样一句话：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”我们要用顽强的意志、积极的态度努力过好每一天，不断拓展生命的宽度，勇于做一个顽强不屈向抗争命运的人。

    分享者（费）：是的，挫折面前我们一定要像一个勇士一样，拼尽自己全部的力量去行动，以一颗积极向上的心去面对，这时的你就已经将挫折踩在脚下。

    引荐者：是的，即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。

    分享者（费）：要坚强，要勇敢，不要让绝望的苦难压倒你，努力拼搏过后的生命才会更精彩！

    引荐者/分享者（合）：积极生活，顽强拼搏！《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《奥森日记》（黑龙）谈话

    引荐者： 听完祝祝的分享，我心里一直在想一个问题，冠军重要吗？其实应该很重要，因为在任何一场竞技比赛过程当中冠军只有一个，那难道说其他参与者都是失败者吗？

    分享者（祝）：其实我觉得冠军也很重要，冠军和第一名其实能得到是非常好的，但是如果没有得到冠军的话，也不代表是个失败者。因为我觉得人没有必要去跟其他人比，只要跟自己比，然后战胜了自己，就是最棒的。

    引荐者：是的，祝祝说得特别对。其实在比赛过程当中，我们参与了，我们尽力了，挑战了自己的极限，我觉得也是一种成功。

    分享者（祝）：就像我刚才讲的，就是女孩平时自律，对自己自律也是一种挑战。假如说我定一个小目标来减肥，然后我每天坚持运动，坚持吃一些清淡的食物，如果我这个自律我能每天地去完成这些事情，其实也是对自己一个挑战，如果它能减到自己想要的斤数，对自己也是一个小小的挑战。

    引荐者：对了，其实人生最大的敌人不是别人，而是自己。我认为战胜了自己。这样的人生才是真的了不起。

    分享者（祝）：在当下的社会，因为互联网的线上社交，我觉得周围的人感觉很亲密，但又很疏远。很多时间可能都是一个人的状态，一个人吃饭，一个人学习，一个人奋斗，始终都是一个人。在这种情况下，我觉得很多人都在不断地挑战自己，需要去突破自己，让自己变得更加优秀。

    引荐者：我想问一下祝祝，你有过挑战自己的小故事吗？可以给大家分享一下。

    分享者（祝）：我记得十几岁的时候，我可能离开老家，然后来到北京来学习舞蹈，当时我一个人在北京，我觉得对于我来说就是一个挑战。然后就比如说学舞蹈，它初期的时候是要拉韧带的，比如说腰、腿、筋都要拉开，当时是一段很痛苦的一个经历，但是我坚持下来了，我觉得对于我来说也是一个挑战。

    引荐者：是的，听完祝祝的分享，挑战自己也许就是最大的胜利，坚持再坚持，内心不断地激励自己，坚持靠着勇气和毅力，改变习惯思维，我们才能做得更好。

    分享者（祝）：是的，只有不断地挑战自己，才能感受到其中的变化和自己的成长。如果需要改变现状，或者我们想要变成一个更好的自己，就一定要花更多的努力，更大的毅力去挑战自己，这其中的艰辛只有自己经历了才能知道，在这里我想将杨新英《彭士禄传》中的一段文字送给大家。

    引荐者：好的，让我们一起聆听祝祝给我们带来的阅读。

    《彭士禄传》（杨新英）谈话

    引荐者：好，把掌声先送给我们的祝祝。听了祝祝的阅读，真的对这批为国家科研工作奉献一生的科学家们感到由衷敬佩，正是有了他们，我们才能够幸福安康的生活。

    分享者（祝）：是呀，在只有计算尺和手摇计算器这么简陋的工具的情况下，去核算数据，在科技发展的今天也是不敢想像的。

    引荐者：是的，能做出重大发明创造的人，大多是敢于向常规、定律挑战的人，他们挑战了普通人觉得不可能完成的事，并为之奋斗，直到成功。

    分享者（祝）：我觉得他们能在这么艰苦的条件下，去挑战这些困难巨大的事情，终归他们有学识、有能力做依靠，有信仰为动力，勇敢创造。

    引荐者：勇于向上的人，是不甘于平庸，是努力奋斗，是不怕困难，是勇于进取，是不畏痛苦，是直面迎接挑战的人。

    分享者（祝）：在生活中或工作中有时候通过努力完成的某一件事，回过头去看，其实也会吓自己一跳，这件事情我是怎么完成的？感叹之余，细想一下，在做这件事的时候内心是自信的，觉得自己就是能完成的。

    引荐者：这应该是心中的一种力量在支撑着我们吧。祝祝，你还有一些挑战自己的故事给大家分享一下。

    分享者（祝）：就像我刚才讲的，就是我最开始接到“玄女”这个角色的时候，对于我来说就是一个非常大的挑战。因为之前可能演的都是一些公主啊、妹妹啊，和一些邻家这样的一些角色，我没有挑战过反派，然后我也不知道反派该怎么演，其实心里是特别得打鼓的。然后当时我去看了很多电视剧，然后读了好多次剧本，然后去做这个心理建设去完成它，我觉得效果还不错。

    引荐者：是吧，其实我们能够战胜自己，就是挑战自己就成功了。你能够战胜自己之后，以后在未来的艺术之路上都能走得更从容。当今天你能够在舞台上表演得那么好那么精彩，我相信你已经战胜了自己。我们也要感恩于经历过的每一次挑战，它锻造了我们的意志和品格，在未来的学习的道路上，多读书多学习，勇于接受挑战，让我们变得更出色。

    分享者（祝）：接受挑战，超越自我，让我们一起加油！

    引荐者：是的，一起加油！

    引荐者：非常感谢祝祝给我们带来的分享。其实今天听完你的分享之后，让我有很多的感悟，因为之所以我们能够在舞台上给大家传播正能量的作品，那都是因为我们在不断的突破自己，改变自己，挑战自己。就像有一句话说的，它说“凡事没有不劳而获得成功，战略上藐视它，在战术上重视它，用一颗敬畏之心去对待它，在不放弃不退缩中，超越自我，挑战自我”。

    分享者（祝）：一份耕耘，一份付出，努力拼搏就会有硕果，不管是天大的困难与苦难，只要心智不乱，勇敢前行，做好自己，坚持做好每一天，未来一定是美好的，光明的。

    引荐者：那就让我们从现在开始好好把握机会。感谢每一次地鼓起勇气，感谢每一次地挑战，感谢没有迟迟犹豫的自己，抓住挑战从而突破自我。

    分享者（祝）：面对困难若想要成功，就必须接受遇到的所有挑战，不能只接受喜欢的那一部分。

    引荐者：我们常说世界上没有人能随随便便就成功，只是在前进的路上不断迎接着的挑战，并战胜它。

    分享者（祝）：不断地挑战自我，让自己成为更优秀的人。

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《没有一颗小草自惭形秽》（毕淑敏）谈话

    引荐者：刚才听完了这段文章，我确实是有被激励到的这种感觉。你看连一株小草都它不会去自惭形秽，更何况是我们人，我们就更不应该丧失这种“相信”了。

    分享者（钱）：这是毕淑敏女士在《一个人就是一支骑兵》中的这本书中的一段文字，这段文章的开头其实更多描写的是人们对古树的这个向往，就是觉得古树历史悠久，然后很独特很稀少，就像作者说的，怎么会有一个人千里迢迢来看一个小草，大家都是瞻慕古树而来的，但相比古树而言，人们可能会觉得小草是微不足道的，但是小草并没有轻视自己。

    引荐者：那像小草这样的意象，其实我们就是常常用来指一些微小的平凡的人和事，那像这个古树它就很珍贵很高大，然后我觉得我们的一生当中会有我们的闪闪发光的时候，但是也会有平淡无奇的时候，但是我觉得不管到了什么时候，我们都应该像文中的小草一样，挺直自己的小腰板，怡然自得。

    分享者（钱）：对，我觉得我们每个个体都是独一无二的，然后我们要相信自己就能够做到我们想做的事情，做好当下的每一件事，信心满满的迎接未来，我觉得我们平常的努力都会有回报。

    引荐者：我觉得你的这番话也是有激励到了我，我觉得在你的成长历程中应该也是一直保持着这种相信的这样一种积极向上的状态才会有这样深的体会吧。

    分享者（钱）：其实我觉得我小时候虽然参加过很多的那种节目，但是我当时上台还是会有一点怯场，可能是因为我当时没有一个目标，没有一个要去做的东西，我还不知道我该干什么，我觉得这种状态，就相信的这种状态，或者说自信的这种状态，是近两年近三年才开始有的。我觉得写歌什么或者做音乐什么的，在我这一生中算是第一次做音乐，所以我觉得除了自我肯定，我也需要别人的肯定，所以那些前辈们对我的肯定让我越来越自信。

    引荐者：我都能感觉到你那种对音乐的执着还有那股相信的力量，认定了就一直坚持地做下去，你的这份坚持这份相信一定不会被辜负的。

    分享者（钱）：对，我觉得每个人肯定都有相信自己的故事，然后如果大家能够找到

    自己自信的状态也是非常重要的，但我们不能忽视一件根本的事情，就是要更有实力才会更自信，就像我去上学一样，就是能够提升自己的实力，提升自己的技术，所以我们需要不断地修炼自己，让这件事更加地透彻，能让自信有一个目的地。

    引荐者：当然啦！我觉得想要相信自己，实力和心态都很重要，缺一不可，我们不能妄自菲薄，但是我们也不能没有“干货”。

    分享者（钱）：是的，比如我在音乐的领域上面还有很多需要学习的。比如说，我现在也在一直地学习很多知识，而且我也非常的乐意去接受这些新的知识，我觉得音乐可能对我来说已经是一种“信仰”。

    引荐者：你谈到“信仰”这个词了，我觉得这个信仰，它是一种更高级别的相信了，它更纯粹，而且它有一种敬仰的成分在里边了。

    分享者（钱）：的确，“信仰”这个词会让人特别的虔诚，而且一定是无比重要的事情才会成为“信仰”。我以前读过一本书叫《逃往经幡》，里面有一段文字写得很好，我想分享给大家。

    引荐者：好，我们一起来听听正昊的分享。

    《逃往经幡》谈话

    引荐者：听你刚才的这段朗读，我有一种淡淡地娓娓道来的感觉，就像文中的主人公她从开始的这个担忧到后边的这个相信，但是她相信好像并没有一个特别好的结果，文章的最后她好像没有搭上顺风车是吗？

    分享者（钱）：对，但是她虽然没有搭上顺风车，但是她看到空气是干净的，天也是干净的，就是她并没有停下她的脚步，她也没有绝望，而是她一直有信仰，就是朝前一直往前走，而且这本书最后其实她搭上了一个人的车，然后和那位车的主人成为了很好的朋友。

    引荐者：还真是柳暗花明啊。

    分享者（钱）：是的，对。其实这个故事的主人公是一个非常虔诚的、有信仰的人，然后她一直追寻着那片圣洁的土地，而且觉得所有的安排都是最好的安排，所以她在探寻古城时一直勇往直前。

    引荐者：这可能就是“信仰”的力量。

    分享者（钱）：是的，“信仰”我觉得它就像一个发光体、发热体，它会发光指引人的方向，发热会温暖人们，特别是有一些人在迷茫的时候，它能够支撑着他们向前走。

    引荐者：我记得你刚才说到这个音乐是你的“信仰”。

    分享者（钱）：是。

    引荐者：那么当你在学音乐和创作音乐的时候，有没有遇到过一些什么样的困难，又是怎么解决的，可以给我们举个例子吗？

    分享者（钱）：困难肯定有，但我觉得在我现在看都不是什么大困难。就比如当时我做专辑《黄色甲壳虫》，然后里面有一首歌叫《褪黑素》，这首歌我当时也要在节目里表演，但是编曲在节目表演两天前还没有做完，虽然时间很紧，但是我们都相信能做好，就是我和制作人都相信能够把这个作品做得非常的好，所以最后这个困难就迎刃而解。

    引荐者：这样的一段经历听起来真的是让人又感动，同时又很振奋。

    分享者（钱）：对，是。然后其实我觉得我们困难也只是当下的困难，在我现在看来那只是很小的一点波澜，不是什么大事，就是一想到这些经历，我觉得信仰还是非常重要的，因为我的音乐算是我的信仰了，我们就一定要把这个困难给度过，所以我觉得信仰的力量是非常强大。

    引荐者：没错的，信仰的力量是非常得强大的。所以希望我们都能做一个心中有信仰的人，特别是在遇到艰难险阻的时候，信仰它就更显得弥足珍贵了。然后我觉得有信仰的人，他都是宠辱不惊的，始终保持着一颗平常心，因为在他们心里，一切都会向好。

    分享者（钱）：对。

    引荐者：刚才我们跟正昊聊到了关于“相信”的这个话题，那么提到“相信”，你会想起什么呢？有人说相信自己，相信自己的人生是开朗的、向上的，也是豪迈的，相信自己才能在人生之路上获得披荆斩棘的勇气。还有人说他会想到信仰，信仰就像一座灯塔用光亮给人指引给人能量。“相信”就是这样，一旦选择了相信，就请投入全部的热情和努力，去得到你最愿意相信的结果

    分享者（钱）：人生如逆旅，我亦是行人。别忘了提升自己的实力，别忘了积极豁达的心态，还有，别忘了“相信”。相信自己，相信那些美好的事物，未来就在不远处等你。

    引荐者：让我们做个相信自己的人吧，你会发现，就连天气都变好了。

    分享者（钱）：让我们做个有信仰的人吧，找到你的信仰，别停下追梦的脚步。

    引荐者/分享者（合）：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《看见绿色我就想起了你》（梁衡）谈话

    引荐者（张）：太感动了，我就是一个西北人，就是看着自己的家乡一点一点的从当年的黄土高原、地表裸露的样子，变成了现在生机勃勃、绿意盎然的一个样子。听了你的朗读，我真是感觉又亲切又感动，就好像又看到了那树、那人、还有那段岁月，正承载着一种文明的年轮，还有一种文化的气息，向我们缓缓地走来。

    分享者（黄）：是的，其实我刚刚读的时候也特别的感动，我觉得我通过那些文字其实是很深刻的感受到了梁衡先生笔下王效英工程师无穷的力量，她能用自己的力量在大西北创造了一片绿洲，我觉得很了不起，非常的有潜力，好像生命的意义在茫茫森林中得到了无限的扩张，它也代表了一种信念，我觉得就像夜空里的一颗星，时时得都在闪着光。

    引荐者（张）：是的，我觉得这种潜力，它像是一种思想，一种意志，一种信息，只要有绿色的媒介，它就可以释放出来。

    分享者（黄）：是的，我觉得你说的特别对。我觉得“潜力”有时候就像是一种希望，王效英工程师将自己读过的书、走过的路，还有她自己人生的种种积淀，都内化为了属于她自己的潜力，然后又把这种潜力化为了行动，为大西北创造了一片绿洲，也为他们带来了无限的希望。

    引荐者（张）：没错，其实在我们人生的历程中，我们都是在不断地加强对自我，还有对这个世界的一个认知，那么我觉得不光光是王效英工程师，其实包括那些树，我觉得他们都有自己的潜力。

    分享者（黄）：听你这么说，我想起了刚才读过文章里的一句话，就是“生命之源已战胜了荒漠的死寂”，在这个戈壁新城也拥有200多种树种，154万株树，城外还有30公里长的领带，那么从戈壁荒漠到绿意覆盖，我觉得小树苗们也非常有潜力，它们在那么恶劣的环境中存活了下来，从生根发芽到成长，身处逆境仍然激发自己的潜力，冲破险阻，我觉得很励志也很了不起。说到这，我又想起了另外一篇文章，那就是《狼谷的孩子》，牧羊犬巴努盖和他的同伴一起战胜狼群，虽然他们看起来很渺小、很柔弱，但是却在想要守护羊群时爆发出了惊人的潜力，这个故事让我印象很深刻，我也希望可以分享给大家。

    引荐者（张）：好，非常期待你的分享。

    《狼谷的孩子》谈话

    引荐者（张）：听完梦莹的朗读，我还是有一些意犹未尽，很想知道那两只牧羊犬在后续的战斗中有没有取得胜利？

    分享者（黄）：是的，其实在我们的既定印象中就会觉得牧羊犬是很温顺的，然后狼是比较凶猛的，但是在文章里没有想到，牧羊犬为了保护羊群发挥了这么大的能量，我觉得不光是人类和植物，动物其实也是有很多潜力可以去开发的。

    引荐者（张）：对，刚才我们就看到了两只牧羊犬的潜力，你有想过我们人有多大的潜能吗？

    分享者（黄）：你这么说，我想起来我之前看过一个报道，就是说我们人类正常的阅读速度是每小时30~40页，但是经过训练的人却能达到每小时300页，所以可以看出来我们人的体内其实有很多的潜力可以被激发出来的。我也想起来就像平时可能跑步，跑了一小会儿就会特别累，但是你要再咬牙坚持一下，你就可以跑完整个马拉松。

    引荐者（张）：对，说到跑步，这个我是深有感触，就像我前段时间在锻炼的时候，就是从短距离到中距离到长距离，这样慢慢的，还有我们人的大脑也是有很多的潜能可以激发的。

    分享者（黄）：是的，我之前也有听说过诺伯特·维纳，他是被尊称为“控制论之父”，他认为每一个人，即使是做出了很多辉煌成就的人，那么他一生中所利用的大脑潜能还不到百亿分之一，他还觉得人脑原则上能储存大量的信息，每个人的大脑都能记忆世界上最大的图书馆储存的全部信息。我觉得人的自我完善和道德超越是永远没有极限的，做事永远没有终结，好事越多越好，贡献越大越好。

    引荐者（张）：对，那看来其实我们都具有巨大的潜能，而且这些潜能还都没有被释放出来呢。

    分享者（黄）：是的，听你这么说，我就想我其实经常会思考这个问题，就是关于“潜力”。我在生活中也会去尝试激发我身上不同的潜力，想要跟你分享一个小故事。

    引荐者（张）：好的。

    分享者（黄）：关于我今年学画画的一个故事，我是从小非常喜欢画画，但是以前很少有机会可以去学习，但是今年年初的时候，我就跟一个老师开始学习的画画，那么他跟我说我们其实可以激发你身体里的潜力和想象力，直接去画抽象画。一开始我会觉得是一个很大的挑战，因为我没有任何基础，但是在老师的指导和我的努力之后，我发现我是可以画出很多具有自己表达的，然后很漂亮的抽象画，我觉得这也是一个自我潜力的开发，也很有成就感。

    引荐者（张）：好厉害，你又开发了一项新的技能。

    分享者（黄）：谢谢。

    引荐者（张）：其实说到你学画画，我想起了我小时候，我小时候其实是有很严重的口吃的，基本上都说不了一句完整的话，然后我的爸爸就让我每天早上六点钟起来读书了、背课文了，其实慢慢地到现在我配音了、做电台了，其实这些在我小的时候是想都不敢想的。然后我又想起了一句话，就是“人生最本质的财富，其实就是你自己，你自己就是一座巨大的矿藏，只要开发它就有无穷的潜力，也只有开发你的一切才能显现出来，才能熊熊燃烧起来，才能闪出光彩来。”

    分享者（黄）：我觉得你说的真的很好，就像你的故事一样，我觉得人的潜力真的是无限的。那么我觉得一个人可能就像橡皮筋一样，需要不断地去拉，然后在这个过程中去挑战自己的极限，然后不断拓展自己的能力，那么这个过程其实是非常美妙的。那就像我最近参加了一档表演类的节目《演员请就位》，我参加这个节目也是抱着一种学习和想要探索自己潜力有多大的心态去参加的，在这个过程中，我也挑战了不同的角色，让我印象非常深刻的就是第三段《花木兰》里的萨仁那个角色，可能她那个角色是属于比较野蛮的少女，然后有一段非常用力，然后非常狰狞的打戏，可能一开始我是很想看看自己的可能性，但是有一个大大的问号，这个时候导演看中了我身上的这种某些方面的潜力，给了我这个机会，然后在拍摄的过程中也给了我很多的指导，所以最后也是很顺利的完成了这个角色，也开发了自己的潜力，我觉得非常的开心。

    引荐者（张）：我觉得人在处于挑战的时候，适应环境的能力实在惊人，但是我觉得你战胜了它，而且也发挥出了自己的潜力，让我们看到了一个不一样的黄梦莹。

    分享者（黄）：谢谢，其实我也是觉得我和大家一样是在共同成长的，希望我可以成为一支“潜力股”，也希望大家都可以成为“潜力股”。

    引荐者（张）：非常开心，今天跟梦莹一起聊到有关于“潜力”的话题。

    分享者（黄）：我今天也很开心能来到咱们的栏目。

    引荐者（张）：说到这儿，我又想起一句话，卡耐基曾经说过：“人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力。”其实只要立志发挥自己的潜力，就一定能渡过难关。

    分享者（黄）：我觉得每一个人生下来都有自己独特的爱好，还有在成长过程中会造就不同的性格特点，那么我觉得潜力的挖掘就是一个自我成长再塑造的过程。

    引荐者（张）：有道理，你有了解一些挖掘潜力的方法吗？可以跟我们分享一下。

    分享者（黄）：谈到挖掘自己的潜能，我觉得首先要找到自己的兴趣点在哪里，如果你的工作和生活不是你喜欢的，那就很难去谈得上发挥自我的价值，爆发出自己的潜力，所以对我而言，首先要找到兴趣点和目标所在，然后制定出可执行的、具有一定挑战性的计划，并且把计划进行分解，专注地去执行，那我认为只有这样，才能更好的去激发出潜能。

    引荐者（张）：没错，而且我觉得也许在这个过程中我们还能发掘到一些隐藏在我们内心深处有利于挖掘潜力的因素。

    分享者（黄）：是的，你这么说，我想起了我很喜欢的一句话，那就是没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。

    引荐者（张）：是的，让我们一起努力，挖掘自己的潜力。

    分享者/引荐者：《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    《出色的核武器研制工作领导人》谈话：

    引荐者：听完艺彬给我们的分享，真的切身体会到、感受到邓稼先先生在遇到问题的时候的冷静沉着，那种急迫感和紧张感，我都下意识地屏住了呼吸，我觉得在邓老的沉着谨慎的背后其实还有更深一层次的东西，那就是他的性格中的几分冒险精神。

    分享者（郑）：是的，我感觉在《邓稼先传》这段文字中，细致地把一个成大事者所具备的精神和态度都给描绘出来了，这让我想起了一句话：在顺境中执着，在逆境中沉着，连制造原子弹这么重要的事情，邓稼先先生都能冷静沉着的对待，瞬间觉得自己遇到的困难都不能算是困难。

    引荐者：和邓老这些为祖国事业奉献终生的榜样相比，我觉得我们真是太渺小了，非常敬佩他们，感觉他们拥有一颗强大的心脏，不管什么问题都能够沉着冷静放平心态去对待，所以我感觉在这种态度中自己的性格也改变了很多。

    分享者（郑）：是的，其实我现在回想起来，我已经比之前要冷静许多，因为我作为一名演员，在我们表演的时候很多情况是，你在呈现这个角色的情感的时候，你同时正在经历自己人生的一些情感。比如说你可能在你的生活中，正在经历一些非常大的事情，但是你作为一名演员，你必须在你的工作上面，不能带有任何的生活中的情感，要不然会影响到你对于这个角色的创作。所以这其实也是我在演员方面说要冷静沉着处理的一种例子，像如果说你被生活当中的事情去干扰，你在表演一个角色的时候，其实你很多方面会带入很多自身的一些个人情感，然后导致你演出来的角色就是不准确的，很多就是因为不冷静和不沉着，做出来的事情会连锁反应一环扣一环，会导致一件接一件的事情都不顺心，所以这也是为什么我说在经历了一些事情，然后会让自己不得不说用一个冷静和沉着的方式处理，因为这是自己闯出来的一个小经验。

    引荐者：其实听完艺彬你的话我觉得特别激励我，正是因为你的种种的这种所经历的事情，然后才让自己逐渐的成熟，才变得很平稳心态很平稳，自己也就逐渐的成熟起来，其实挺激励我的。

    分享者（郑）：其实我相信很多人跟我都一样，特别是在大学的刚毕业的时候，或者是刚刚就业的时候，因为你们对于生活对于社会的一种未知，对于自己从来没有面对过的一些事情，其实大家都是会有一个紧张，而且不知道怎么去应对和处理的，但是我觉得关键的事情不在于说，你遇到这些事情你慌张，而是在于你会通过自己的经历去总结去思考。其实遇事沉着冷静，就如同是灼烧烈火之间的一场大水，沉着的人才能成就未来。

    引荐者：没错，在快节奏的生活里，人们像是在被喧嚣与焦虑赶着走。唯有宠辱不惊，才能在跌宕起伏中坦然前行。不慌不忙地自我沉淀，才能清晰的找寻自己想要的生活。

    分享者（郑）：是的，其实我觉得我国的科学家们就已经很好的给我们做了榜样，他们所做的都是大事业，在他们的激励下我们会变成更好的自己。就像刚刚给大家分享的《邓稼先传》，现在同样还有一位科学家的传记想分享给大家——《钱学森传》，他们的故事都很值得我们学习和品味。

    引荐者：好呀，那么让我们一起来听听艺彬的分享。

    《“争气弹”首战告捷》（叶永烈）谈话：

    引荐者：听你读完了这段文字，我感觉我眼前又重新浮现了咱们国家第一枚国产导弹发射时候的场景，那个时候这些科学家们是凭借着多大的毅力和良好的心态才能冷静地处理每一项问题。

    分享者（郑）：是的，想要拥有一个良好的心态也是不容易。文章中的钱学森老先生在面对导弹是否能够成功发射，这些个重大问题上，依旧保持准确的判断能力和指挥能力真是令人赞叹。其实，我觉得不管是生活中的琐碎事情、还是与人生相关的大事情，越是遇到惊天动地之事，就越要能心静如水，沉着应对。

    引荐者：这让我想起了一句话：“宠辱不惊，看亭前花开花落。去留无意，望天上云卷云舒”。

    分享者（郑）：这是一种很高的境界了。所以，日子再忙，不要心慌。静下心来，努力去完成便是。拥有一颗冷静的心，在任何环境里，都能建立更深徽的世界。

    引荐者：我记得你说过，遇到问题原本比较慌张，但是现在已经能够很好地控制住自己，让自己冷静下来，那有什么方法可以让自己变得“沉着”吗？

    分享者（郑）：其实就是一个刚刚说到良好的心态，另一个我觉得就是需要思考，要善于总结，我自己会有一个小习惯是，只要在我晚上睡觉的时候，我会入睡之前去回想我这一天，或者是我这一段时间做的这些事情，有哪些事情是很值得我去学习去总结经验，有哪些事情是我可以做得更好。（注：可根据自身的经验进行添加）

    引荐者：对 其实就是把好的继续传承下去，把不好的因为做的不到位的地方，我们来总结思考，再去在明天或者是后面的日子里头去做的更好。

    分享者（郑）：当遇到解决不了的问题的时候，一定要冷静下来，沉着的去透过事物的表象去看本质，才能更快更好的方式去解决问题。

    引荐者：听完艺彬你分享的这几个小方法，如果再问如何让自己变得更“沉着”，我想一个拥有强大内心且自信的人，一定是冷静沉着的人。当他们遇到挫折时，要坚持面对最坏的可能性，怀着真诚的信心对自己大声说:“不管怎样，没有什么太大的关系。”然后沉着冷静，不慌不怒地评估形势，选择另外的做法，这样，就能在挫折中得到最好的结果。

    分享者（郑）：是的，慢下来，不断地充盈自己、平和心态、自信且强大，你就是那个最“沉着”的人。

    引荐者：席慕蓉曾说过这样一句话：“人生像攀登一座山，而找山寻路，却是一种学习的过程，应当在这过程中，学习沉着冷静，学习如何从慌乱中找到生机。”凡事三思而后行，你冷静的头脑会让你的选择更加谨慎。

    分享者（郑）：是的，人生路上总有最艰难的时刻，宠辱不惊，才见英雄本色。

    引荐者：做一个冷静沉着的人吧！你会发现所有的问题都将迎刃而解。

    引荐者/分享者（合）：沉着冷静，从容面对！《悦读有YOUNG》与每一位青年共成长！

    引荐者：好，欢迎大家收看今天的节目，我们下期再见！