对话朱雨玲：做一个永远在想办法的运动员
2026年爱知·名古屋亚运会乒乓球女单四分之一决赛，中国澳门选手朱雨玲不敌东道主选手早田希娜，止步八强，最终与亚运领奖台擦肩而过。
赛后，在空间狭小、禁止录像的赛事混采区内，本报记者与征战多日的朱雨玲展开深度对话。历经六个高强度比赛日、打完八场亚运赛事的她，眉眼间藏着难以掩饰的疲惫，心态却依旧平和从容，冷静复盘了自己的整届亚运之旅。当被问及希望外界如何定义自己时，朱雨玲给出了一个极具力量的答案：“我希望大家形容我是一个永远在想办法的运动员。”
直面胜负，在时代浪潮中探寻打法出路
对朱雨玲而言，本届名古屋亚运会是一场赛程漫长、消耗极大的硬仗。自9月20日赛事启幕以来，整整六天，她将全部身心与精力倾注于赛场，全力迎战每一场对决。在女单1/8决赛苦战突围后，她丝毫没有喘息的时间，上午刚结束高强度比拼，来不及返回驻地，仅在球馆短暂休整，便即刻投入下午与早田希娜的关键八强战。
“我很清楚这场比赛对澳门代表团意义重大，这枚奖牌对我自己而言，同样至关重要。所以在赛场上，我拼尽全力打好每一分，不留余力。”即便倾尽所有，竞技体育的胜负终有定论，坦然接受结果的朱雨玲，也真诚地向对手送上了祝贺。
在朱雨玲看来，本届亚运会亚军早田希娜正处于竞技状态稳步攀升的上升期，而自己现阶段的核心目标，更多是稳固状态、守住优势。她赛后半开玩笑地感慨：“如果我能再年轻5岁就好了。”这句发自内心的感慨，随后被她记录在个人社交媒体上，真实流露了失利后的遗憾与心声。
在外人看来，拥有丰富大赛阅历的老将，守住竞技状态是理所应当的事，但朱雨玲坦言，维持巅峰状态远比外界想象的艰难。“综合性运动会和普通赛事完全不同，赛程跨度长、赛事密度大，对运动员的体能和精力消耗极大。而且赛场多台比赛同步进行，对选手的专注力、注意力是极大的考验，全程都在持续消耗身心状态。”为了在名古屋亚运赛场展现出最佳水平，朱雨玲赛前主动调整赛程、舍弃一场热身赛事，竭尽所能调动一切资源备战，只为站上赛场不留遗憾。
整届亚运会，朱雨玲先后出战八场正式赛事。赛后回望全程，她清晰看到了自己在技术层面的小幅突破，也清醒认知到，在顶尖选手的强强对抗中，自身依旧存在亟待补齐的短板。纵观当下世界乒坛，提速已然成为主流发展趋势，而朱雨玲赖以立足的核心打法，恰恰是旋转与节奏的变化，与主流打法形成鲜明反差。
“如今世界乒坛以速度为王，在这样的大趋势下，我这种主打旋转、节奏变化的打法，该如何立足、如何突破、如何持续发展，是我接下来需要重点钻研、攻克的课题。”朱雨玲坦言。
年龄增长带来的身体机能变化、长期高强度赛事带来的身体消耗、乒坛技术潮流的快速迭代，多重现实难题接踵而至，但朱雨玲从未停止突破的脚步，始终主动寻求破局之道。“我太清楚职业运动员的日常，也深知自己一路走来的付出与坚持。我了解顶尖选手日复一日的训练强度，也正视自己当下的客观条件，但我依然保有向上突破的渴望。”她始终相信，只要调整好体能状态、沉淀足够的时间与精力，自己的技术依旧拥有突破空间。“如果后续体能能够稳步恢复，我相信自己的技术还有提升的可能。我也希望在旋转、节奏打法的赛道上，做出全新的改变和突破。”不困于年龄、不囿于现状、不畏惧困境，永远主动找方法、寻出路，这便是朱雨玲的赛场信念。
不计得失，躬身助力澳门乒乓持续成长
赛场之上，朱雨玲是全力以赴、不断突破的竞技选手；赛场之外，她更是中国澳门乒乓球队的领路人与标杆。在朱雨玲眼中，本届亚运会是澳门乒乓团队凝聚力最强的一届赛事，团队的温暖与陪伴，成为她本次亚运之旅最珍贵的收获。
“从首日团体赛到后续单项赛，队里的小伙伴们无论有没有比赛，全程都在赛场陪伴我。今天中午我打完上午的比赛，队友们主动帮我准备午餐，一直守在球馆陪着我，甚至累了就席地小憩。赛前训练，男队的队员们也主动陪练，帮我调整状态。”队友间彼此扶持、双向奔赴的温情画面，让高强度的赛事多了一份温暖底色。
深耕赛场多年，朱雨玲深知大型综合赛事对年轻队员的历练价值。她不只满足于团队顺利参赛，更期盼澳门乒乓球运动能够长足发展、不断突破。
“这届亚运会对队里的每一位年轻队员来说，都是一次难得的历练。我希望澳门乒乓球未来不止于‘参与赛事’，更能在国际赛场站稳脚跟、打出风采。”她始终怀揣着带领澳门乒乓新生代成长的初心，全力以赴为团队赋能：“我希望能尽自己的力量带动年轻队员，让全世界看到，中国澳门乒乓球拥有不俗的实力与潜力。”
去年全运会朱雨玲在接受采访中告诉记者，她不喜欢“老将”这个标签。此次亚运赛后，她依旧摒弃“年轻的老将”这类折中称谓。当被问及希望大家如何形容她时，朱雨玲表示：“我希望大家认为我是一个永远在想办法的运动员。”相较于年龄赋予的身份标签，她更愿意以一名永不言弃的奋斗者姿态，站在赛场直面热爱。
所谓“永远在想办法”，是面对年龄局限、身体瓶颈、技术迭代困境时，不逃避、不妥协，持续探寻破局之路；更是跳出个人胜负得失，立足团队长远发展，为中国澳门乒乓球新生代开辟更多可能和创造更多机会。
正如她赛后在社交媒体写下的感悟：12年前的仁川亚运会，19岁的她将一枚奖牌当作竞技之路的全部答案；12年后的名古屋亚运会，31岁的她已然读懂，奖牌从来不是运动员的全部，只是职业之路的一段注脚。
名古屋亚运会的征程已然落幕，但朱雨玲的乒乓之路从未止步。赛场上的输赢终会被时光尘封，但她永远思考、永远求索、永远向前的姿态，远比一枚奖牌更加厚重、更加绵长。