因为天气炎热,是否“凉爽”成了夏季着装的首选条件。夏季穿衣是否凉爽,除了与衣料的透气性(主要是厚度、密度)有关外,与衣料的吸湿性关系也很大。据测定,气温在24℃、相对湿度在60%左右时,蚕丝品的吸湿率约为10%,棉织品约为8%,合成纤维的吸湿率最差,一般不到3%。所以在夏季,有经验的家庭主妇常选用“真丝绸”作为夏季的衣服面料。真丝衣服不仅吸湿和散湿性能好,而且还是一种蛋白质纤维,对人体皮肤非常有益,加之重量轻、厚度薄,因而穿起来非常凉爽。此外,植物纤维的棉布及高支纱府绸也很适合做夏季的衣服。

　　一般来说,夏季衣服覆盖面积越小,身体散热也越快,因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论,以为“盛夏酷暑时打赤膊最凉快”。研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。从这个意义上说,越是暑热难熬之时,男人越不要打赤膊,女性也不要穿过短的裙子。

　　要想夏季穿着凉爽,还必须考虑到衣服内的“吸风”和“鼓风”作用,衣服要做得宽松些,尤其领、袖、裤腿等开口处要做得敞开些,牛仔裤和紧身衣不适合夏天穿。生活中的夏日,女性常常和裙子密不可分。这里要说明的是,喇叭裙、连衣裙在走动时能产生较大的鼓风作用,因而穿起来比西服裙更凉快。

　　夏季因为气温高,人体容易出汗。从健康角度上说,大汗淋漓过后,汗湿的衣服要及时更换。《千金要方·道林养性》认为,夏季衣服汗湿不换,最易汗湿的部位是人体的背、腰等部位,久着不去,易伤人阳气,严重时可导致寒湿一类的病变;此外,长时间穿汗湿的衣服,还容易使人患疮疖和一些皮肤瘙痒病症。（ 霍寿喜）
 
转自北京青年报