在上海出现了空气、污染、紫外线指数后，6月还将出现一个提醒市民关注自身健康的感冒指数。这个感冒指数将提醒市民预防感冒病毒的侵袭、注意添衣御寒、提高自身的免疫力，从而远离感冒。

　　感冒是生活中的常见疾病，一年四季均会发生。依据有关医学理论及感冒发生的季节特点分析，感冒大体上被分为风热感冒（二到五月）、暑湿感冒（六到十月）和风寒感冒（十一月到次年一月）。感冒病毒的传播与繁衍及人体的免疫力状况与天气的变化有着较为密切的关系。一般，人们在不能适应天气变化，或在淋雨受凉、过度疲劳、精神紧张以及长期处于封闭环境，都会使机体免疫系统功能下降，给感冒等感染性疾病以可乘之机。

　　据悉，这个感冒指数将分为4级，“1”为安全，此时感冒不易发生，但体质较弱的朋友应适当注意防范；“2”为少发，此时感冒较少发生，体质较弱的朋友应特别注意防范，多休息及适当参加户外锻炼，以增强抵抗力；“3”为易发，此时感冒比较容易发生，一般的大众均应适当加强自我保护，适当注意休息及均衡饮食；“4”为高发，市民应特别注意采取防范措施，增强抵抗力，以预防感冒病毒的侵入。

　　据悉，这个感冒指数将于6月初在上海电视台新闻综合频道亮相。(钱鑫)

转自新闻晨报