张小斐：愿我们都能成为自己的铠甲和底气｜时光留声机
编者按
成长的发生是花开，是壳破，是从17岁的23点59分到18岁零点的那个秒钟的摆动，是回望的过往，在记忆里定格的那些瞬间。
2021年12月17日，由中国青年报联合腾讯音乐共同出品的青年心理及情感治愈音频节目《时光留声机》正式上线。
回望过往青葱岁月，讲述难忘成长故事，定格珍藏情绪涟漪，一场全新的声音疗愈之旅即将如约而至。
张小斐分享
总有一个人生的转折点，让你我刻骨铭心。或许是张皇失措，或许是痛失所爱，又或许是求而不得。
抬头望见那深夜里还亮着的灯火，也不知点燃了多少成年人的焦头烂额。长大后的世界，好似从来都没有“容易”二字。
但好在，我们都可以主动选择做些什么，让美好的事物悄然发酵，逐渐抚平生活毛边里细碎的辛酸和糟糕。
就在最近，90后陈单熬过了他人生中的至暗时刻。
如果没有那场工作上的变故，按照原计划，他此刻应该现身在祖国的大西北，享受着自己心心念念多时的年假。
然而，三个月前，因为公司业务调整，他被炒鱿鱼了。
戏剧性的是，当他拿着离职协议书回到家时，偏偏又接到了异地恋女友提分手的电话。
此前从未因工作掉过一滴眼泪的陈单，还是绷不住哭了。
整个人坍陷在床上，哭累了就睡，睡醒了又接着哭，就这样浑浑噩噩地消磨了一个星期。
直到有一天清晨，他朦朦胧胧地睁开眼，就看见阳光在窗帘缝儿里跳跃，而软乎乎的猫小咪则乖乖地躺在枕边，呼噜呼噜地叫唤着他醒来。
就正是这么一个似乎微不足道的瞬间，击穿了他，拯救了他。让他重新审视，这看起来失败透顶的生活，似乎也没有那么糟糕。
也正是这一时刻，抹去了陈单之前自暴自弃的念头，让他决意重整旗鼓。
如今，他已经入职了一家心仪的公司，再回过头来看，也笑着感叹，其实人啊，远比自己想象的要强大。
而在距离陈单80公里以外的城市，一个关于“柔软但不柔弱”的故事，也在不急不缓地书写。
主人公是一位叫罗青的年轻人，几年前，她曾经沉沦在生活的漩涡里，似乎再怎么努力也看不到黑暗的边际。
那段时间，四面八方的压力把她灼烧得狼狈不堪。在家里，爸妈生了病，都住进了医院，急需用钱。
在工作上，她没日没夜的加班，力争上游地拼命，最后却与领导允诺好的升职加薪失之交臂。
那时候，罗青很害怕晚上睡觉，因为第二天一睁眼，就全都是被房贷追着跑的重影。
似乎拼尽了全力，也抵御不住生活所有的兵荒马乱。
为了照顾爸妈，罗青的时间被公司与医院严格切割成了两点一线。
她不敢放松，更不敢生病，害怕自己倒下了，这个家就垮了，所以，没给自己留下任何喘息的余地。
她努力维持着生活原有的轨迹。
比如在上班通勤的间隙，她还像以往那样，拿着艰难晦涩的专业资料，坐在人来人往的地铁里，一字一句地啃，因为业务方面的事儿可不能掉链子。
又比如，她没时间去健身房，就把锻炼身体的地方，改到小区楼下的花园旁，就算心情再沮丧，也要拽着自己活动筋骨跑跑跳跳。
在这些难捱的生活间隙里，罗青默默消化了自己的坏情绪。
而正是因为这些悄无声息的努力，几乎让所有人，都没办法把自己眼前神采奕奕的罗青，和她之前坠入混沌的样子联系在一起。
如今，罗青的爸妈出了院，身体状况大有好转，而她自己最为在意的工作，也因为逆境当中的坚持、蛰伏与沉潜，而被大家肯定，有了肉眼可见的起色。
一切都在向着云开月明的趋势发展。
在日记本的扉页，她写下这么一行字：时间真是个让人唏嘘不已的东西，倘若不是亲身经历，我也不会明白——我，居然可以有如此惊人的耐挫力和爆发力。
以上两个故事，不知电波那头的你，是否也会有共情。
其实，成长难免坎坷片段，但当我们熬过那段山穷水尽，等来柳暗花明的时候，也许就会发现，那些曾经以为遥不可及的远方，好像也没有那么渺远。
而那些看起来艰不可逾的难关，好像也没有那么深不可测。
当无数次陷入自我怀疑、自我否定，以为永远都等不到希望的时候，我们往往只需要做一件事，那就是哪怕泪流满面，也试着含泪咬牙狂奔。
因为，说不定跑着跑着就已经跑了老远。
人生难免途经黑暗，但没关系，办法总比困难多，实在过不去就缓一缓，可以等修整好了之后再次出发。
年轻的意义就是有很多试错机会，所以永远不要害怕失败和尝试，要勇于把过往的荆棘变成再回首时的勋章。
所以，很多事情，即便困难重重，但不到最后一刻都不要放弃，尤其是对于自己真心热爱的、想要的东西。
因为在艰难中磨炼的过程也是一种财富，它会千百次地考问我们对实现梦想的真心，淬炼独当一面的勇气。
而唯有亲身跨越千山万水后看到的风景，自己也才会更加珍惜。
最后，分享一首《看得最远的地方》，正如歌词写的那样，愿你我都能像“从来没有失过望受过伤，还相信敢飞就有天空那样”地翱翔，愿你我都能成为自己生活里的铠甲和底气。
出品人：张 坤 史力学
总监制：毛 浩 赵 倩
总制片：闵 捷 付豪杰
监 制：王俊秀
策划人：丁汪敏 郭俊堃
编 导：袁 瑞 黄丹玮
统 筹：范冬宁 李雪静 张饮水
文 案：黄丹玮
宣 发：蔡家奇 黄子甄
嘉 宾：张小斐
图片来源：视觉中国
