年轻人兴起“养生热”，张伯礼院士给出这个提醒

2025年9月是首个全国科普月。近日，中国工程院院士张伯礼在天津中医药大学天津中药植物园（也称如意药岭），为学生和记者带来一堂生动的中医药科普课。边走边讲，他从虎杖、金银花讲到紫苏、连翘，如数家珍：“虎杖在抗疫中发挥关键作用”“金银花要在未开时采摘”“紫苏能散寒和胃”……

在如意药岭，张伯礼为学生们讲解金银花药性。 人民网记者 崔新耀摄

在天津中医药大学，师生们更习惯将如意药岭称为“药山”，这里种植着400多种中草药，配有二维码系统，成为中医药教学的活课堂。在接受记者采访时，张伯礼表示，近年来，中医药要在“守正”中不断“创新”，通过二次开发明确药效物质、提升工艺，推动中药现代化；他的团队还利用人工智能大模型辅助研发，实现了“智慧制药”。

张伯礼接受人民日报记者专访。 人民网记者 崔新耀摄

面对年轻人群体中兴起的“养生热”，张伯礼提醒：“没必要在养生问题上花费过多金钱，关键是要养成健康生活习惯。”并建议公众通过权威媒体平台获取中医药知识。

“中医药虽古老，但理念不落后，它不断与时俱进，守护人类健康。”针对互联网上的中西医之争，张伯礼有自己的观点：“中国人的健康，有中医、西医共同守护，这是我们的福气。”

出品：人民日报社天津分社

监制：武卫政

记者：李家鼎

拍摄：崔新耀

制作：姚雪倩

鸣谢：天津市科学技术学会 天津中医药大学