山东师范大学 | 破局积微，碎片积累赋能“文化体力”

4月19日，校学生会于长清湖校区大学生创业孵化基地（创客咖啡）成功举办第122期“师大青年谈”活动。本期活动以“如何提升大学生的‘文化体力’”为主题，邀请各学院的同学共同探讨“‘文化体力’滋养困境与破局”。

“文化体力”指的是我们在工作之余阅读严肃书籍、进修学习、看电影、看艺术展等泛文化休闲活动储存的精力。简单来说，就是在忙碌的工作和日常生活之外，还能剩有多少“能量”去享受和投入这些文化活动。本期活动以视频拉开帷幕，生动讲解了提升“文化体力”本质在于“细水长流的文化耐力”，而非突击式学习。通过案例分析，同学们积极交流讨论，从而得以更深刻地领悟提升“文化体力”的必要性以及“文化体力”告急的成因与影响。面对一系列现实挑战，采取切实可行的方法能够改善计划搁置与有效提升“文化体力”，比如重新梳理搁置原因、将大目标拆解为小任务、制定详细的文化活动时间表、寻找志同道合的朋友分享心得、充分阅读图书馆的纸质及电子书籍、游览观光文化场地和历史遗迹等。

“随着图书馆建设逐渐数字化，不少人将阅读异化为获取社交认可的表面功夫。打卡式阅读、碎片化分享成为常态，看似沉浸书海的数字痕迹，实则是社交展示需求对深度阅读体验的挤压——人们不再专注于知识沉淀与思维淬炼，转而追求虚拟空间里的点赞与关注，让本该充盈思想的阅读沦为满足虚荣的社交符号。”

——教育学部 刘璐宁

“在短视频和算法的影响下，我们的专注力和深度思考能力都在下降。当我们习惯用二倍速追剧、用解说代替原著时，看似是在文化消费，但其实是在透支我们的精神耐性。我觉得我们需要培养‘文化体力’来对抗这种现象。我们需要去重新拾起长文本阅读的能力，去拥有选择延迟满足的勇气。当算法不断肢解我们的注意力时，或许我们该重新锻炼这份‘体力’。”

——新闻与传媒学院 蔡康如

“‘文化体力’下降已成为普遍关注的问题，在快速发展的社会浪潮中，唯有不断提升‘文化体力’，持续增强自身的底蕴积累与思维能力培养，才能更好地适应时代发展，实现个人与社会的共同进步。”

——数学与统计学院 曹晓菲

“‘文化体力’是当代人应对信息洪流的核心竞争力。它不仅指知识储备的广度，更体现为持续学习、深度思考的精神耐力。在短视频解构深度的时代，我深感‘文化体力’如同精神骨骼——支撑我们在碎片中重构体系，在流量中保持定力。每当我坚持读完一本经典，都能感受到思维肌理在生长，这种延迟满足的快乐恰是抵御浅薄的最好抗体。保持‘文化体力’，就是守护灵魂的代谢能力。”

——商学院 严睿孜

本次活动的开展，让同学们对“文化体力”这一概念有了更切身的体会。在快节奏的校园生活中，“文化体力”不仅是一种精神滋养，更成为同学们应对压力、调节心态的重要支撑。通过阅读、艺术体验、文化交流等形式，大家感受到文化带来的心灵慰藉和思想启迪，也在互动中增强了集体归属感。这种潜移默化的影响，正逐渐形成一种积极向上的校园文化氛围，让同学们在求知与成长的道路上，既能保持内心的丰盈，也能以更从容的姿态面对未来的挑战。