这门课上着上着就瘦了 当减肥的风吹进大学校园
当国家喊你来减肥
大学生们主打一个：听劝！
近日“体重管理”成为全民关注的热点
减肥的风也吹进了大学校园🍃
🍃
高校复刻“国家版减肥餐”
这食堂套餐，吃着吃着就瘦了
国家卫健委发布的
《成人肥胖食养指南（2024年版）》
贴心地将食谱细化到了全国不同地区
近日，北京科技大学上线的减脂餐套餐
依据其中的华北地区春季食谱
1:1复刻制作了“国家版减肥餐”
↓↓↓
🥗华北地区春季食谱1
🥗华北地区春季食谱2
🥗华北地区春季食谱3
这些套餐食谱已在该校食堂上线
每周三套、七天一轮
主打配比科学 营养均衡
让学生通过饮食管理轻松享“瘦”
🍃
给学分、只招微胖同学
这门课，上着上着就瘦了
减肥还可以拿学分
这样的课程你心动了吗？
上海理工大学上线了多种减肥课程
其中一门健康减脂课只招收“微胖同学”
上课门槛是BMI指数在25以上的同学
通过科学的运动指导和饮食建议
从2022年到现在
已陪伴400多名学生管理体重
在每周3次的减脂课上
前两周先教学生怎么管住嘴
课程中进行三次为期一周的饮食打卡
老师会计算碳水、脂肪含量及代谢水平
指导学生科学调整饮食结构
体重曾一度达到200斤的刘昌浩
是这门课的优秀“课代表”
从大一上到大三的他
成功减重70斤变身“型男”
凭借这一优秀“课业成绩”
刘昌浩先后拿到了3个学分
还有不少上过课的同学表示
“上着上着，真瘦了！”
不仅体测更轻松 身体也更轻盈~
🍃
高校体育课爆改减肥训练营
这体育课，上着上着更有自信了
彩带舞、艺术体操、健身鼓、tabata……
这些熟悉的有氧健身训练名词
出现在了山东师范大学体育课堂上
提示信息
作为校园里的“有氧健身俱乐部”
这门课瘦身效果非常显著
上课的同学纷纷表示
“瘦了10斤”“瘦了5斤左右”
学生们通过上课不光能掉秤
还能塑形、增加自信
王同学分享 经过一学期的课程
她成功减重10斤
整个人也变得更加自信大方
🍃
减肥还能参加比赛
这体重，减着减着就拿奖了
日前 在社交平台上有网友晒出
南方科技大学第五届减重比赛通知
通知显示
参赛者需在约两个月时间内进行两次称重
工作人员会进行BMI计算
BMI对比值较大者，名次列前
若对比值相同
则相对重量较大者，名次列前
据悉，今年是南科大第五年举办减重比赛
往年 学校在开启比赛同时
也会发布《减重比赛建议一周食谱》
引导师生结合自身情况科学减肥
🍃
92所云南高校
颁发“身体倍儿棒” 证书！
云南省92所高校
将从今年毕业季开始
推行“大学生体质健康优良证书”制度
只要每年体质健康测试80分以上
毕业时就能获得一本
“身体倍儿棒”证书
这本证书由云南省教育厅统一模板
各高校统一制作发放
证书上还要求
加盖学校公章和校党委书记印章
🌿🌿🌿
高校减肥新招频出
这股减肥旋风
吹进你的学校了吗？
