图知道｜雨水：天街小雨润如酥 草色遥看近却无

雨水节气，标志着春天的正式到来。《月令七十二候集解》中记载：“春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。”今年的雨水节气恰逢2月18日18:06:18，正处于七九的第六天。正如俗语所说：“七九河开，八九雁来。”雨水之后，冰雪渐渐消融，冰封的河面逐渐解冻，细流潺潺，细雨斜斜，于无声处滋润春之万物。

“天街小雨润如酥,草色遥看近却无。”唐代诗人韩愈在《早春呈水部张十八员外》一诗中，描绘了雨水时节细腻如酥的初春小雨，以及绿意萌动的朦胧景象。雨水节气紧随春节之后，此时我们可以通过清淡饮食来调养节日里负担过重的脾胃。药王孙思邈曾言：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”进入春季，我们应注意饮食，少吃寒凉食物，适当食用一些温性味甘的食物，如大枣、大米、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、芋头等，以养脾胃。此外，应减少酸性食物的摄入，让身体在春天的细雨中，逐渐恢复活力。（文案：朱梓轩 AI生成、剪辑：张玉佳）