青年范儿·心理课｜当孩子遇到困难，家长怎么办？

“你现在的问题根本不算是问题。”“怎么别人都没问题，就你有问题？”“你们这代人已经很幸福了，我们当年……”这些话，你有没有对孩子说过？

当孩子遇到了困难，很多家长习惯简化问题，告诉他们事情并不复杂。但这种态度可能会让孩子感到压力。

北京大学心理学系博士李松蔚认为，家长需要承认孩子所面临的困难和问题，理解他们的为难、委屈和痛苦。家长可以告诉孩子，如果自己处在他们的境地，也会有相似的感受。家长不要对孩子说“你想多了”，而要说“你已经尝试了很多方法，这个问题仍然存在，说明它很重要”；避免说“怎么别人不这样，就你这样”，而要说“每个人都有自己的困难”，承认每一代人都有自己的挑战。这样的对话容易让孩子感到被支持和被理解。家长不应该因为自己的经验和看法而轻视孩子的困境，而要与孩子站在同一边，这样才能一起面对问题，真正地支持和帮助孩子。

家长还需要避免一个常见的误区，即直接告诉孩子自己是如何解决问题的。这种方式可能会让孩子感到被否定，我们应该让孩子知道，每个人的经验都是独特的，鼓励他们寻找自己的解决方法。

（实习生 黄欣玥 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄：李松蔚 刘少然）