青年范儿·心理课｜想要提升学习效率？明确目标是关键

很多学生经常会困惑：“我已经很努力了，怎么每次考试还没有进步？” 效率对于学习很重要，老师应如何帮助学生提升效率？

北京市海淀区教师进修学校附属实验学校校长董红军认为，对于多数学生来说，效率低的根本原因是没有明确的学习目标，从而缺乏学习动力。老师需要经常性地、持续地从理想志向、志趣使命等角度和学生讨论学业发展规划。

老师要认识教学规律，不能将关注点局限于考试和升学。学生想要掌握各科知识，必须深入理解学科的本质，并有意识地培养学科的核心素养。董红军说，作业应该用来帮助学生更好地掌握知识，考试则是为了评估学生的学习成效并提供反馈。然而，有的老师不考虑每种方式的功能，只是布置过多的作业、频繁考试、公布排名等，这不能真正帮助学生提高效率。

董红军建议，老师要深入理解课程标准及学科体系，并有效利用教科书及相关资源，了解不同年龄段学生的认知规律，结合学生的特性，设计学习方案。

（实习生 刘怡君 中青报·中青网记者 李丹萍 视频拍摄：董红军 刘少然）