45分钟的兰大仪式感！不说再见！

从2021年9月开始

兰州大学教师教学发展中心推出“荣光时课”活动

为即将离开本科讲台的老师留下珍贵的

45分钟课堂实录并颁发纪念牌

参加活动的老师这样说：

”我的教学生涯就浓缩在这个精美的纪念牌里了。”

“感谢学校在这个特殊时候的特殊关怀”

……

让我们走进体育教研部毕研洁的最后一堂本科课

与他共度这一“荣光时课”

四月初，刚下过小雨，我们在兰州大学城关校区的网球场见到了体育教研部毕研洁老师，他与伙伴们结束了网球晨练，正在长椅上休息。三月中旬，毕老师在这里上完了他教学生涯中的最后一节体育课，随后在体育教研部为他举行的荣休仪式中正式开始了自己的退休生活。

毕研洁老师是山东济南人，中共党员，教授。1982年7月毕业于北京体育学院（现北京体育大学）。1982年9月至今在兰州大学体育教研部任教。2005年10月至今任兰州大学西北民族体育文化研究所主任。2006年被教育部办公厅推荐为全国普通高校高水平运动队建设评估专家委员。2000年2月迄今担任甘肃省学校体育教育指导委员会委员，主要负责健美操专项工作。2013年担任甘肃省体育科学学会常务理事，学校体育专业委员会主任。

传递这份热爱

从教四十余载，毕老师一直是学校体育课上的“风云人物”。他不仅教授学生们网球技能，更传授给他们坚持不懈、勇往直前的精神。他的课堂总是充满活力，深受学生喜爱。

即将退休的毕老师，并没有因为岁月的流逝而放慢脚步。他依然坚持来到网球场，与学生们一起挥汗如雨，享受网球带来的快乐。他说：“运动是我生命的一部分，我希望在退休前，能够继续为学生们传递这份热爱。”

教学科研不分家

毕老师在兰州大学开设了民族传统体育舞蹈与网球两门课程。这两门课是兰大体育课中的“顶流”，在选课时往往被学生“秒杀”。这与毕老师执着探索的科研精神与因地制宜的教学态度分不开联系。

“我在本科阶段的专业是竞技体操，所以我第一门体育课是体操课。”毕老师说道，“但是我一直在思考，有没有一种体育项目既能保证学生的安全，又能起到健身的作用？”

毕老师年少时随外公生活在北京，在中央民族歌舞团里长大，与中央民族大学只有一墙之隔，因此，民族舞给毕老师留下了深刻的印象。在他的眼中，民族舞不光是中华文化的一部分，还是可以培养学生体育习惯与体育情操的好方式。“民族舞蹈包含了太多的体育文化元素，同样可以起到锻炼身体的效果。”毕老师说道。由此，他开始了自己的探索之路。

2004年，毕老师做起了背包族，常常利用寒暑假的时间与同在兰大工作、同样对民族文化感兴趣的妻子前往新疆考察。从北疆到南疆，坐火车、搭汽车、乘毛驴车、驾车、徒步，他们走遍了新疆的很多地方，走进多个民族的生活，深入了解民族乐舞。自2005年开始，在学校政策与资金的大力支持下，毕老师牵头组成团队，越来越多对民族乐舞感兴趣的老师加入其中，大家一起走过了西藏、四川、云南、青海和甘肃的多个地方，学习了解民族乐舞的文化及特点，力图将其融入体育教学与科研中。

“在传统的民族舞教学中，我们习惯于将民族舞理论知识与体育教学实践分开。”毕老师说道。在教学初期，他发现同学们对民族舞缺乏认同感，认为民族舞只是简单动作的集合，这种现象一定程度上“挫伤了同学们的积极性”。

毕老师认为，兰州大学的民族舞教学，要利用兰州大学独特的地缘优势，利用西北地区的民族特色，打造出有兰州大学特色的民族舞体育课。因此，他将民族舞背后的文化元素加入到了课程教学之中。

“对于民族舞蹈进体育课堂而言，最重要的是需要让学生能够真正地走进民族舞蹈，了解民族舞蹈，融入民族舞蹈之中，使之不仅成为民族舞蹈的传递者，更重要的是要将知识转化为能力，成为民族舞蹈的创造者，这也是对文化的传承。”

“体育教学是点亮一盏灯”

“我不是网球专业的，但是学校有开设网球课的需求，所以只能跟着老师傅慢慢学。”作为一名体育老师，毕老师认为首先应该有过硬的专业知识，它来自刻苦训练与理论钻研。对于本科学生，要深入浅出，从教法上下功夫。要根据学生的心理素质与身体特征制定运动处方，让同学们在短期内掌握体育技能，提高自身素质。

“就拿网球来说，不能光把重点放在让学生掌握什么高难度动作，也不是教什么高难度的发球技术。我的愿望是激发起学生们对网球的兴趣，让这个项目伴随同学们的人生。”

毕老师网球课的学生主要是医学生，繁重的课业是同学们压力的主要来源。“体育是最好的解压方式。”毕老师说道，“为什么体育人才看起来都是很阳光，没有抑郁？是因为体育是最好的心理疗法。”毕老师在教学的过程中，着重培养学生们的体育意识，让体育成为伴随学生终生的习惯。

西北地区体育事业的发展较南方地区相对较弱。“客观条件如此，作为体育教师，我们应该负起责任来。”毕老师说道，“兰州大学的体育教师都是认认真真教孩子的，让孩子爱上体育。”

毕老师认为作为一名体育教师，最重要的工作就是点亮一盏灯。“大学教育不是点燃一把火，而是点亮一盏灯，在学生们心中点亮一盏体育的灯。”

在采访的最后，毕老师回顾了自己四十余年的教学生涯。最骄傲的，是在这四十余年的时间里，一直坚持教学的理想，将体育课上到了退休的最后一刻。他认为，作为一名合格的大学老师给同学们带来的不仅是专业能力的提升，更重要的是思想品德培养。“我们一直考虑的就是体育课思政元素的融入，”毕老师眼神坚定，“强身健体，为祖国健康工作五十年。这就是我对同学们最大的期望。”

活动掠影

截至目前

已为17家教学单位的53位教师

举办了“荣光时课”活动

其中有27位教师完成了课堂实录的拍摄

45分钟的仪式感 我们不说再见

躬耕教坛 强国有我！