在求职中学会与“不确定性”相处

    视觉中国供图

http://vod.cyol.com/vod/data/video/202306/13/548959dc-f82e-4fb6-9f35-5a70c044835e/transcode_ce691989-b23b-6d86-c034-fd8a8b99.mp4/av-g.m3u8

    又到一年毕业季，欢迎你们来到“现实大学”。想必你们已打包好这几年的校园时光，里面应该塞满了对未来的想象，紧张、忐忑又有些兴奋地走进了这里的“第一课”——就业。

    打开相关新闻，里面的一组组最新数据、一个个或宏大或细微的叙事，似乎都在告诉大家，就业如今并非是一件容易的事，但各方在努力。家有两名毕业生，看完类似的无数信息后没能得到多少安慰，心中的焦虑之火往往烧得更旺，毕竟媒体上的美好愿景和更具体的个体之间有很大的差距，而现实中的压力倒是实打实的，如一名毕业生所说，“这些还是得自己去面对”。

    的确，对于大多数毕业生而言，求职更多时候是一个人的角力场。撕掉了学生的标签，摆脱了依赖心态，是时候拿出所学的十八般武艺去拼一拼！

    在这一过程中，焦虑在所难免。投出的简历石沉大海，面试屡屡碰壁，等待面试结果时的忐忑和煎熬，面试失败后的挫败感、自责与追悔莫及……这些都是必修的课程。其间，迷茫也会时不时拍打着自己。“不知道自己能干什么，不知道自己想做什么”“在就业市场上仿佛只能等待着被挑选，等待一个不确定的未来”……在求职过程中，毕业生这样的困惑并不少见。

    首先要明白，这都是正常的情绪，可以看作是种种“不确定性”在大脑里翻起的浪。作为一个年纪渐长的“过来人”，我意识到，如何去应对这些情绪，尤其是面对不确定性，不仅是毕业求职时，还是我们在这所“现实大学”中可能要持久面对的课题。

    有人会深陷其中，反复精神内耗；有人干脆“躺平”逃避，躲在自己的“舒适区”。但与其与这些情绪对抗，不如去坦然接纳，任它们穿过自己的躯体，一如水流经石头、风拂过草尖，看清它们的轨迹，等待它们消失。这是我在锻炼时所学的“精神胜利法”——当肌肉开始酸痛，不要对抗，不要排斥，而是认真、反复感受这是一种什么样的感觉，慢慢会发现这酸痛原来也不过如此。

    待情绪平复，最重要的是要行动起来。“用行动驱散不确定性带来的不安。”这是前不久，一个萍水相逢的“新手”网约车司机所说。今年34岁的他之前有一份稳定、清闲的工作，干久了觉得没意思就裸辞了，折腾过的副业也都黄了。尽管不缺钱花，但他在家躺了一个多月也无法彻底“躺平”，不知道去干什么，便开始开网约车，虽然“再就业”这4天里只挣回了成本，但他说“工作起来心里踏实”。

    他的自述不知真假，但道理是有几分。走出校园，走向职场，站在交叉路口，若前方迷雾重重不知要去哪里，不如先做自己能做的，勇敢踏出“第一步”。哪怕第一份工作差强人意，但这至少是一个开端，一个寻找方向、重新定位自我的开始。把自己投入职场这口大锅，油烹水煮又火烧，其中滋味有时会煎熬得很，但亲身经历过后，你或许会明白哪些方向更适合自己，以及自己究竟更想要什么。

    稻盛和夫认为，工作本身也是一种修行。它不仅仅是养活自己的饭碗，更关乎我们在流动的世界里如何认识自我、如何实现自我，是一种无人可替代的成长历程。找工作的过程也同理：其间，我们会不断面临新的、各种各样的不确定性，但当你开始坚定地向前迈出一步，未来就多了一分确定性。

孙庆玲 来源：中国青年报