防止沉迷短视频要善用“东风压倒西风”

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 温维娜）今天，中国青年报社举办“探索短视频助力青少年发展研讨会”，来自新闻业界、学界的多位嘉宾参与讨论。会上，中国人民大学心理学教授雷雳从心理学角度为青少年沉迷之困破题。 

如今，我国青少年网民规模持续增长，互联成为青少年日常学习生活必不可少的组成部分。雷雳表示，青少年处于从儿童期到成人期的过渡阶段，也是心理发展的关键时期。他建议，可以采用“东方压倒西风”的心理策略对青少年使用短视频APP做正确的心理引导。 

雷雳解释说，“东方压倒西风”是通过积极心理学的方法，用正能量的短视频内容产生的正面作用，来压制消极负面的短视频内容对青少年产生的影响。

雷雳建议，推送给青少年用户的短视频内容应符合教育部发布的《中国学生发展核心素养》总体框架；同时，短视频内容应从青少年喜闻乐见的角度出发，增强趣味性，吸引青少年用户的关注。他以抖音达人“不刷题的吴姥姥”为例，阐释了短视频内容不仅帮助用户增长科学知识，而且能在潜移默化中激励青少年的科学热情、影响青少年的价值观。

为了给青少年提供更多优质网络内容，守护好下一代的好奇心，抖音联合科普中国、中科院之声、中国科协青少年科技中心、中国科技馆、中科院物理所等五家机构发起“青少年科普创作计划”。短视频平台的积极行动，也需要家庭、社会的共同参与，才能营造线上线下并举的青少年成长空间。 

此外，雷雳鼓励教师和家长熟练掌握短视频新技术和新语言，在了解青少年短视频爱好的基础上，更好地引导他们正确使用和观看短视频。