又美又飒！她的这门课你选上了吗？

“蒋老师课上认真耐心，课下和蔼可亲，简直是选课系统送给我的惊喜！”

“蒋老师又飒又美，上课水平也很高。”

这些是浙大同学们对浙江大学公共体育与艺术部蒋天骄老师的评价。

从职业运动员到浙大教师， 她怀揣热爱，希望将自己的“羽毛球情怀”传递给浙大学子，让更多人爱上这项运动。 在浙大，她的羽毛球课广受好评，选课人数远超班级容量，能够进入她的班级被同学们称为“运气爆棚”！

干货满满、趣味多多

蒋老师的课堂备受欢迎

8岁拿起球拍，10岁加入浙江省羽毛球队，2012年取得全国羽毛球冠军赛冠军，2015年成为全国羽毛球锦标赛亚军。四年前，蒋天骄正式入职浙大。

“我出生在体育世家，父母都是国家队教练，他们身上积极进取、开拓创新、爱岗敬业的精神品质，不断激励着我努力成为更优秀的运动员、更有责任感的老师、更值得信赖的教练。” 在羽毛球球馆长大的蒋天骄，很早就将羽毛球运动作为追逐一生的事业。

儿时蒋天骄

蒋天骄在比赛中

如何在求是园里推广羽毛球，让更多学生享受这项运动带来的快乐？这是蒋天骄自2019年进入浙大后就一直在思考的事情。

在体育课的专项教学中，蒋天骄通过 生动活泼、简单易懂 的讲解和示范来帮助学生提升兴趣、提高技术。讲解过程中，她总是 手把手教学， 通过分解招式来帮助同学理解和记忆。

在一个固定的小区域里，同学四人分别站在四个角上，膝盖稍蹲，用手腕轻轻带动球拍向前击球。只见大家时前时后、时左时右，配合上步完成接球，并让球按照顺时针或者逆时针灵活地在空中旋转……这是蒋老师课堂上的“定点传球”游戏现场。为了让同学们克服畏难情绪、牢固掌握基础技术动作，她在实践环节引入了各种各样的游戏。 这些游戏不仅增强了同学们整体的协调性和熟练度，也增加了课堂的趣味性。

传递经验、锻炼技术

蒋教练的队伍成绩突出

蒋天骄的另一个身份是学校羽毛球队的助理教练。16年的运动员生涯不仅教会她什么是“坚持不懈和敢于拼搏”的运动精神，更让她明白“羽毛球的事业，得靠一分一分‘咬’下来”。因此，与公共体育课的授课风格不同，蒋天骄在校队日常带训中非常严肃，要求也更严格。

校羽毛球队每周进行三次训练，一次持续两到三个小时。 蒋天骄不仅全程盯紧，而且会做细致的技术指导和上场陪练。 网前技术如搓球、勾对角等比较细腻的技术环节是蒋天骄最为擅长的，她也总是一步步地指点、一点点地修正，将自己多年苦练的成果悉数传授。

除此之外，蒋天骄为队员们制定了“量身打造”的训练计划，从热身到化整为零的技术训练阶段，从全场攻防到身体素质训练，她都参与其中。 “大腿抬起来，不要弯”“腰挺直，手腕发力”“小腿压一下”“手腕要往前送，球要落在球拍中间，注意力集中！” …… 蒋天骄紧紧盯牢每个队员的动作，不厌其烦地为他们掰正姿势。

校羽毛球队员，医学院细胞生物学博士生王筱洁说：“训练真的非常累。但也正是骄姐‘硬顶、硬上’的要求，才能使我不断突破自己。”

在高标准严要求下，蒋天骄协助主教练带领校羽毛球队在近几年的浙江省大学生羽毛球锦标赛上取得一次又一次亮眼的成绩—— 2021年浙江省大学生羽毛球（甲、丙）锦标赛，队员袁泽清获得男子单打冠军，方郅轩获得男子单打季军；2022年浙江省大学生羽毛球（甲、丙组）锦标赛，队员王筱洁和韩艺获得女子双打季军。

蒋天骄鼓励老师同学们多参与羽毛球运动：“忙于学习、工作，或多或少会觉得颈椎不适，打羽毛球具有很好的缓解作用；多锻炼、多出汗，对皮肤健康、身材保持都有益；此外，打球还可以帮助我们扩展交际圈、结识好朋友。希望越来越多的人加入我们！”

平日里的蒋天骄，是个爱笑、爱生活的姑娘。空闲时间，她喜欢去散步、爬山、健身，接触自然、放松身心。和大多数年轻人一样，她也喜欢在社交平台分享生活点滴，上传自拍、写真。学生们很喜欢看蒋天骄的分享， “从照片中，我们能体会到蒋老师从内而外的青春活力，非常治愈！”

她用独特的人格魅力影响学生，更将乐观的生活态度传递给学生。数学与应用数学2020级本科生孟靖雯回忆道：“大二上学期十二分钟跑之前，我非常紧张。当时在操场上遇到了骄骄老师，她给了我一个大大的拥抱，还用温暖的话鼓励我，瞬间感觉超级安心，非常感谢她在那一刻给予我直面困难的勇气！”