青年范儿·心理课|夫妻二人难沟通，如何扭转负面互动困局？

读者提问：我的老公不思进取，工资低没本事。他不但对所有事都不满意，还把错误和问题都赖在我身上。他总和我吵架，尤其是不让家里花钱，一花钱就吵个没完，直到我忍无可忍摔东西才能停止。我们二人之间难以沟通，请问该怎么办？

中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为，提问者如果想和对方继续一起生活，要去理解对方愤怒背后的脆弱。“你的丈夫希望自己对家庭有更多的贡献和参与，但没有找到好的表达方式。”陈祉妍表示，他可能知道自己有很多的错误和问题，但依然把这些都归咎于你，是因为他不愿意面对。

陈祉妍建议，可以尝试多去想想对方的优点。“通过感谢丈夫做的小事，表达对他的赏识，帮助对方获得心理平衡，从而减少吵架这一消极互动，增加积极互动。”（陈祉妍 中青报·中青网见习记者 李丹萍）