青年范儿·心理课｜亲子关系不能用投入产出比来衡量

读者提问：我家是完全不用为吃饱和学费发愁的家庭，但父亲总是问我为这个家做过什么贡献，觉得我上学用家里的钱，没有回报给他们。我考研成功，他非但没有认可我，还觉得我因为备考，家务做得少了，即便他自己也不怎么做家务。请问我该怎么办？

“情绪感受是没有错的。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍表示，人无法完全控制自己的情绪，我们真正能选择的是当情绪发生的时候，沉浸在其中多久。

陈祉妍认为，读者可以接纳自己对于父亲的不满，但是要停止对他错误的收集。“当你收集父亲错误时，会有意无意地模仿他的缺点。”她说，适当地去选择，去看他的优点，是一种能让你心态更健康的方式。

“你的父亲可能在想一种投入产出比。”陈祉妍分析，这或许是父亲的痛苦之源。“家庭不应该太不公平，但适度容忍不公平，有时候可以让家里更快乐。”她说。（陈祉妍 中青报·中青网见习记者 李丹萍）