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大胆发言:我才不惯着你!

来源:中青校媒 广东2022年11月25日

萌主有话说

你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否认为人生的意义越来越模糊难见?人生的苦恼皆源于人际关系的麻烦,学会拒绝,是当代大学生的必修课。《被讨厌的勇气》在近几年总出现在图书热销榜上,是因为它用一个个通俗易懂的故事告诉大家一个道理:做好你自己,为自己而活!



我们总会在生活中


遇到各种各样的请求


它们可能来源于朋友、同事、亲人……


 其中有一些是过分的要求


因为不好意思拒绝


答应这些要求


不仅会打乱我们自己的生活节奏


还会让自己为别人的事情忙于奔命


身心都要被掏空


如何避免这些情况呢?


那还不简单


通通拒绝掉不就行了吗!


向下滑动查看拒绝小妙招!


01

不留余地,对原则性问题说不!

拒绝的时候,态度就该坚决一点,不要给别人得寸进尺的机会。不该帮忙就不帮,简简单单一个“不”就能解决。如果你主动找理由,那么就相当于承认其要求的合理性。


越找理由,越难拒绝。你要知道,帮忙是情分,不帮是本分。


02

委婉拒绝,提供一些小建议

三番五次地找你借钱,虽然是一种对你信赖的表现,更是吃定你一定不会拒绝的劣性依赖。三毛曾说过:“不要害怕拒绝别人,因为当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案,所以给他任何一个其中的答案,都是意料中的。”即使是朋友,也要量力而行。


“拒绝就是一种权利,你那么好说话,又有谁能体谅你?”


03

幽默回绝,你好我好大家好

懂拒绝,不意味着断绝人际交往做一个冷漠的人,反而学会了拒绝,你才能处理好各种人际关系,你的人生才能活得不纠结、过得更舒畅。


幽默回拒,不仅为自己避免了不必要的麻烦,也维持了人际关系的和谐。懂得拒绝,才不纠结!


如果你觉得以上方法仍然难以实施,那么来试试说“不”的拒绝公式吧~


01

以假乱真法



02

假寐法


03

万能法

所谓“懂拒绝”,其实就是遇事明确三点:


1、看清自己的能力,能不能提供帮助?


2、看清和对方的关系,有没有必要帮?


3、看清这件事的本质,是否触及道德底线,该不该帮?


拒绝别人虽然有时真的很难,但是应该把自己的感受放在第一位。不要再为别人的请求而感到纠结,甚至是寝食难安。


为别人提供帮助


一定是建立在自愿以及力所能及的基础上


不喜欢、不愿意、不乐意的事情


都要学会“say NO”


记住, 帮忙是情分,不帮是本分!


就算拒绝别人,也不用感到愧疚


所以今天


你大胆说“不”了吗?


文字丨秦玉婷


图片丨可画Canva


制图丨秦玉婷 陈巧玲


编辑丨陈巧玲


责任编辑丨田卓颖


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