中国青年报客户端北京9月2日电（中青报·中青网记者 梁璇）世界气象组织将持续3天以上、日最高气温高于32℃的天气定义为高温天气。该环境下人体易感到不适，中暑等病症的发病率增多，此时跑步更要注意安全。那么，在高气温天跑步，除了避开最热时段，选择轻薄、透气的速干衣裤外，我们还要注意什么呢？戳视频，学起来。（视频由中国田径协会提供）
