武大靖、吕小军等分享人生感悟：惟有奋斗，可以直面艰难
中国青年报客户端北京5月9日电（中青报·中青网记者慈鑫）我们为奥运冠军在赛场上叱咤风云、为国争光的英姿而振奋，却很少知道每一枚奥运金牌背后的艰辛；我们为每一位历经磨难、笑对人生的他或她而感动，却很少知道支持他们前进的力量很可能就来自同样平凡的你、我、他……
在今年的五四青年节之际，知乎推出“奋斗者 正青春”专题，邀请奥运冠军、健身达人、自强青年亲自回答，分享他们的成长之路、奋斗历程。他们中，有些人的成就可能是普通青年无法企及的，有些人的成长环境也有一定的特殊性，但关于如何克服人生的艰难和怎样塑造奋斗的青春，他们的答案对所有人都有启发意义。
在2018平昌和2022北京两届冬奥会上都站上最高领奖台的武大靖，回顾起自己人生的艰难时刻，可以说远比外界想象的多得多：第一次上冰摔了107跤；凌晨4点不畏零下30摄氏度的低温在室外冰场训练；刚进国家队时做陪练，连女运动员都滑不过；2014索契冬奥会短道速滑男子500米决赛，一路领先，却在最后一个弯道被对手超越，屈居亚军……
特别是在训练中被女运动员超过的记忆，让武大靖曾经备受打击，他说，“16岁那年，我进入国家队。那时没几个人看好我，都觉得我不是滑冰这块料。没有参赛机会，我只能给女队当陪练。训练的时候，长距离周洋过我，短距离范可新过我。心里打击挺大的！”
回想起这些艰难时刻，每一个挫折都足以让人放弃，但武大靖没有，是什么在支持他一直坚持？武大靖回答，“是不断变强的决心和为国争光的信念，让我一次次捱过低谷，让我低下头，努力，用心，坚持，拼搏！”
举重奥运冠军吕小军，被誉为是“不老军神”，他在去年东京奥运会上夺冠时，已经37岁“高龄”。吕小军单臂100公斤哑铃划船的视频已经传遍了网络，观众惊叹于他的惊人力量，但吕小军却想告诉大家，训练的过程其实非常痛苦，“每次练都是咬牙硬撑，快不行了，就想闺女，边想心里边嘀咕再来一个吧，再多一个吧。”
对于困难，吕小军从来都是这样决不妥协，甚至包括2016年里约奥运会的失利也没有击倒吕小军，“也没啥，输了就是输了嘛，内心确实会有不甘。完事了觉得不行，得再战一届，要跟对手在奥运会上再比一次。”
这就是吕小军，“让自己不断变强，让变强成为一件上头的事。只有不断变强，不断上头的变强，才足以将艰难冲刷的无影无踪。”2020东京奥运会，吕小军如愿夺金，如果算上2016年里约奥运会替补获得的金牌，吕小军实现了奥运三连冠，成为中国举重历史上的第一人。
吕小军有关面对困难的感言，引发了健身达人、演员刘畊宏的共鸣，“我从健身中汲取到了很多精神力量，而正是这些力量支撑我走过艰难时刻”。
刘畊宏通过健身领悟到一个人生道理，那就是对于“变强”的理解。
他说，“很多人认为健身就是要不断地‘变强’。我不太想大家把‘变强’这件事限定在‘今天要比昨天表现力更好、推得更多、跑得更快’之类的框架里。坦白讲，伴随年龄的增长，我对‘健身’的理解有了很多转变。可能20岁、25岁或者30+正值青壮，容易有持续进步的那个状态在，特别是身体素质的方面，好像‘每天都能往前’。但一旦过了40、50岁往后，或者生活环境改变，有小孩啊、工作变忙啊，不能保证以往的训练量，体能、精力这些就会没办法达成‘一天比一天好’，必然会退化。那如果依旧执着于身体机能的变强上，过程一定是痛苦的，结果可能只想躺平。”
因为可以更深刻地理解“变强”，也就有了对人生困难更理性的思考，刘畊宏说，“比起追求单向意义上的持续变强，健身能让我拥有更加丰富的生活内容，而这是应对人生艰难时刻的最强大储备！”
艰难时刻往往也是人生的至暗时刻，但闯过了这道关，往往能让一个人更懂得生命的意义。
在汶川大地震中被埋在废墟下三天三夜终于等到救援，顽强活下来的牛钰（网名：春游哥哥），对这样一句话很有感触——像我们这种普普通通的人，不就是靠我们爱着别人，别人爱着我们活下来的么。
牛钰在废墟下埋了三天三夜后，救出她的解放军叔叔，紧紧握着她的手；救护车上，抢救她的护士姐姐，鼓励渐渐失去意识的她“已经坚持了这么久，一定要活下来”；截肢后的治疗期，痛得无法入睡，送餐阿姨的一碗馄饨给她的身心带来了温暖；回到学校后，老师、同学们的亲近与鼓励……
牛钰说，“我就是这样长大的，被爱包围着长大，被大家拉着长大，是爱支撑着我挺过生活中最艰难的时刻。”
所以牛钰也要“力所能及地帮助别人”，“我站在马拉松的跑道上告诉自己一定可以，可以取掉假肢的海绵站在人群里接受目光的洗礼；可以去西藏看到南迦巴瓦峰，可以坦然接受残疾人这个称呼；可以站在上海时装周的T台上，可以给更多人力量，可以让更多残疾朋友们勇敢地走出去。”
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