图知道|关于睡眠的灵魂九问
作者:胡宁 张玉佳 来源:中国青年报客户端2022年03月21日
今天是321世界睡眠日。睡眠占据了一个人一生中约三分之一的时间。但是,手机、游戏、工作压力、咖啡因乃至于led灯,却让越来越多的现代人无法跟睡眠好好“相处”。一起看看有关睡眠的9个重要问题。倒数3、2、1,愿你入睡顺利,夜夜好眠。
文/胡宁 图/张玉佳
【责任编辑:刘世昕】
今天是321世界睡眠日。睡眠占据了一个人一生中约三分之一的时间。但是,手机、游戏、工作压力、咖啡因乃至于led灯,却让越来越多的现代人无法跟睡眠好好“相处”。一起看看有关睡眠的9个重要问题。倒数3、2、1,愿你入睡顺利,夜夜好眠。