酸了酸了，别人家学校的“神仙选修课”又来了……

话说回来

现在大家都放假了吧

新学期即将开始

除正常的必修课之外

轰轰烈烈的抢选修课“大战”，你准备好了吗？

听说各大高校都纷纷开始推陈出新

各式各类的学修课都有

今天就带你认识

别人家的“深得人心”的选修课

江苏建筑职业技术学院——传统礼射课 

每每看到金庸先生的武侠小说

饭饭也总是幻想自己也化身大侠

骑马、射箭、畅游天地

如果有“武侠梦”

江苏建筑职业技术学院的这门课

你一定也想要上一上

江苏建职韩冰雪老师开设了一门叫

“传统礼射课”

别人家的学校，可真是有被酸到

礼射 

先礼仪 

射箭为古代中国六艺之一

“礼乐射，御书数”

先明礼，后射箭

上前射箭需行礼

射毕退回需行礼

周旋之间，进退有礼

修身养性的传统礼节作揖

不仅能了解

源自商周的中国传统文化

更能为之后的练箭打靶打下基础

除此之外

礼射这一门选修课竟还需阅读

背诵相关古文，进行文化课学习

正所谓

君子之于射也，内志正

外体直，持弓矢审固

而后可以言中，故古者射以观

后射箭 

上弦、持弓、藏弓、执弓礼

上步、正足、审固、取矢、正矢

举、引、射藏弓、退步、执弓礼

“礼射时，不能想前面到底射的好不好，要专注于当下。”

江苏建职射箭教师韩冰雪说，古人常讲“发而不中，反求诸己”。射不中不要气馁，要冷静下来找出原因，改掉错误，让技法和德行都趋于完善，以期达到百发百中。

“礼射并不等同于现代的射击、射箭运动。”于恩旦是该校古建筑工程技术专业的大二学生。同时，他也是该校礼射协会的一位“老将”。

2019年，刚入校的于恩旦就发现了一门特殊的体育选修课——礼射。“这门课好像是教人射箭的。”于恩旦对于这项颇显“威风”的运动产生兴趣。

训练场上，不少同学都是第一次进行礼射体验，他们的箭几乎都打不中箭靶。热爱体育运动的于恩旦在脑海中一遍遍“回放”着老师演示的动作。很快，他射出的箭就做到了至少不脱靶。他欢呼着让身旁的同学来见证他的“小成就”。该课程的指导老师韩冰雪却对于恩旦说：“胜不骄、败不馁。礼射不仅是一项运动，更是一项教化活动，重在引导人们以礼待人，提升自我，而不是以战胜他人为乐。”

21岁的徐州姑娘朱慧是该校电子商务专业大二学生。身材瘦小的她渴望通过运动，增强体魄。于是，她报名了。15米的距离仿佛成为了一道“天堑”，她射出的箭始终碰不到靶心。

韩冰雪告诉朱慧，古人常讲“发而不中，反求诸己”。射不中不要气馁，要冷静下来找出原因，改掉错误，让技法和德行都趋于完善，以期达到百发百中。

“《明史》当中早有‘徐州箭手’的光荣事迹，你也要成为个小‘花木兰’哟！”朱慧有了信心。没过一个月，朱慧的箭就可以在30米开外的靶子上留下痕迹。练习礼射时，性格安静的朱慧更不易受外界干扰，经常能取得优异的成绩。

“礼射时，不能想前面到底射的好不好，要专注于当下。”这是朱慧的心得。平时，朱慧利用课余时间兼职网店客服。

遇到脾气不好的顾客，同事们总会和顾客在电话中吵起来。但无论遇到怎样的情况，朱慧总是不急不慢、温柔谦和：“这就是礼射对我的改变。”

在韩冰雪的指导下，于恩旦、朱慧纷纷进入礼射代表队。2021年5月，在第4届中国大学生射箭(射艺)锦标赛上，该校射艺队代表队共获11类奖项，取得个人赛一银一铜、团体赛两个亚军的优异成绩。