又美又飒！和这个武大女孩一起乘风破浪吧

她是两项国家级银奖得主

是十大珞珈风云学子团队的一员

是多项奖学金的获得者

是优秀的珞珈少年

她是校级青年讲师团成员

是20级强基班学生的班主任

是亲切的武大学姐

她是生命科学学院的周章娴

今天，和珞珞珈珈一起

走进她的故事

 脚踏实地，步履不停

有一首小诗这样说：“我仰望星空，它是那样寥廓而深邃；那无穷的真理，让我苦苦地求索追随。”诗中，星空被比拟为无穷的真理、博大的胸怀、永恒的炙热。而在周章娴的心中，也有这样一片庄严而壮丽的星空。

“为人类健康事业而无止境的奋斗，就是我对生命科学的信仰。”心中有方向，脚下有力量。在学习与生活中，周章娴总是以此鞭策自己：脚踏实地，步履不停，积跬步方能致千里。正是平日扎实的努力，让她在这片深邃的星空找到了属于自己的璀璨星辰。

宝贵课堂，效率为王。关于如何提高听课的效率，周章娴认为，在课堂上，除了认真听讲、及时和老师互动，还要及时记下自己的思考和联想，保证耳朵、眼睛和大脑高效运转。

“例如，当时讲到基因编辑时，我就对课上提到的CRISPR产生了很大兴趣。但是课堂时间有限，这时应该赶快记下当时的灵感和疑问，下课后再及时做一些补充，进一步提高学习的收获。”

学而不思则罔，思而不学则殆。除了课上的努力，课后的复习也是必不可少，而复习时的思考更是重中之重。周章娴说，她会把书从头到尾地仔细研读一遍，边看边做笔记。这时的笔记不能仅仅是对书本的复述，而更应该是对自己的思考的再整理、是对这门学科各个细分知识点的重要性的初步判断及逐步掌握。整理完一遍之后，周章娴会再根据章节之间的联系，将笔记中的一些关键点系统性地梳理一遍。

“摸索适合自己的学习方法十分重要。比如适合自己记笔记的方式，手写笔记或是平板做思维导图？有利于自己专注学习的地点，图书馆还是寝室？”

在和珞珞珈珈聊天时，周章娴特意提到：“在特定条件下灵感更容易产生，也就意味着效率更好、思维更清晰。所以我们在平时一定要注意摸索清楚自己的各种学习小习惯，主动创设适合自己的学习空间。”

读万卷书，行万里路。有了扎实的知识积累，也需实践才能出真知。对周章娴而言，进入实验室，同已是研究生的学长学姐们奋斗在科研之路上，早就成为了她学习生活的一部分。

实验室的作息要求是早上八点到晚上十一点，因为承担了多个任务，相较于一般的课业生活，一天的时间变得格外紧凑。一开始，周章娴对如此紧密的安排有些无法适应，一度以为这么紧张的实验生活会消磨她对实验的热情。但经过不断深入的体验，在与师兄师姐的交流之后，她的感受逐渐变得有所不同。

“做实验与不断思考让时间过的很快，和师兄师姐偶尔一起说说笑笑会让工作变得更加轻松，提高效率后也能让自己内心更加充实与有成就。”对于自己在实验室里的各种忙忙碌碌，周章娴笑着说。

回望自己的学习与实验经历，周章娴觉得如果同学们能更注重提高自主思考的能力，挖掘出更充实的安排空间，会很大地促进研究的开展和自身的健康发展。

除了在本专业的学习上取得令人惊羡的满绩的成绩，她还在周末修读了经济双学位。在她的生活里，各种各样的安排并不是迫于外在的压力，而是自然而然地成为生活的一个部分，一种体验。“我想更多地去挖掘自己的可能性，在最好的年纪里去学更多的知识。”

勇闯会创，爱创会赢

两次中国互联网+大学生创新创业大赛国家级银奖，一次中国科学院大学大学生奖学金，每一段难忘的竞赛经历、每一份耀眼的科研成绩，都在不可或缺地塑造着她。

第五届大赛省赛 右为周章娴

第五届大赛国赛 右二为周章娴

与优秀的同龄人同台竞技，起初她也有些害怕，不可避免的产生一些畏难情绪。

2019年八月，周章娴在指导老师的引荐下拜访了我国著名分子育种专家张启发院士。院士和蔼地鼓励道：“年轻人要以壮士断腕的勇气创新创业！”这样的一席话，至今让她心潮澎湃。有了这份壮士断腕的“敢闯”，接下来需要的是用坚毅的脚步和追求极致的态度“会创”。

组建团队之初，周章娴就特意强调了“主人翁意识”，杜绝一家之言，多方思考，才能享受跳脱思维中的头脑风暴。“比赛中最重要的除了团队协作，还要有完美主义。”PPT的字体样式、行间距、计划书的设计等细节，她总是会反复审查，精益求精，不求最好只求更好。

众多比赛的安排将她日常的学习生活挤得满满当当。大部分时候，她会通过主动进行选择，按紧要性程度排序逐一完成任务；在非常极限的日子，也会加班加点达到预期目标。面对取舍与平衡，周章娴十分洒脱：“没有两相顾全的事呀，但只要合理规划，生活就可以有条不紊、不慌不忙。”

第五届大赛国赛

刚入学时，对于科研的热情已初步探头。大一报名参加了学院里首届一年级科研训练计划，在探索中判断自己到底能不能、喜不喜欢做科研。亲历小试，决心为实。说起之后为什么要参加这么多比赛与科研，除了会参考含金量，周章娴笑着回答，“因为兴趣是最好的老师。”

从团队文案人员逐渐成长为主讲人、答辩人，一路走来，“勇闯会创，爱创会赢”早已在她的青春里留下了深深的烙印。

第六届大赛省赛

“我喜欢和人交流，很享受站在舞台上的感觉。”周章娴笑着补充。在大一下学期的创业大赛中，她在舞台上向投资者展示项目并进行答辩，在学习与科研之外的平台上持续地绽放青春的活力。在她眼里，每一次挑战都是锻炼，每一次尝试都很有意义。 

全能少女，多面人生

忙碌之余，周章娴也会抽空满足自己的小欢喜。电影、音乐、舞蹈还有搜罗各种美食，这些爱好都是她生活的调剂。“它们能让我的生活更有仪式感，也让我对快乐更加敏锐。”周章娴很谦虚地补充到，尽管自己没有什么唱歌跳舞的特长，但有一颗小小的热爱艺术的心。“大三下学期课业比较轻松，我还打算尝试系统的学习舞蹈。”

周章娴喜欢参与文艺工作，浪漫的她加入学院文艺部并逐渐晋升副部长。热热闹闹的金秋艺术节，也能看到她的身影。在第30届情景剧大赛上，周章娴和小伙伴们一起出演了一部先锋特质的情景剧。

“站上金秋的舞台，望着台下模糊而又充满期待的脸，就如同一个短暂的梦，轻轻的绽放，绚丽、美好。”

周章娴有点儿遗憾地说，这场大赛，他们只拿了三等奖。但是，从见证原创剧本的诞生、到和同伴们日日夜夜、甚至缩短国庆假期提前回来排练，一遍遍的扣细节、找情绪······虽然经常踩着门禁回寝，但心中畅快而满足。这些过程，才是无法替代的至高荣誉。

大一时因为担任班长，周章娴一开学就和身边的人迅速熟络起来。在和同学们的共同努力下，为班级争取了学风优良班级和校级先进团支部等荣誉，也营造了良好的班级氛围。“我很感激这段经历，自己也因此结识了更多的伙伴。”

“学生”的身份只是她的一面。大二时她加入了学校的青年讲师团百生讲坛分坛，曾在研学活动中面向200多所高中的校长介绍武大青年的故事。她还是一名乐于分享的“金牌讲师”，参加了学院组织的金牌主讲人活动，作为学姐帮助学弟学妹们在课外进行《动物生物学》的期末复习。

周章娴激动地和珞珞珈珈分享她作为“小老师“的经历：第一次课只有不到十位小听众，但是一个星期后的第二次课，当时走进教三的401教室的时候，全场座无虚席，上课前几分钟还陆陆续续有小伙伴过来听。”这段经历让她开心而又骄傲。

珞珈人似玉，未来自可期

学于东湖之畔，珞珈山下

她一步步认清发展方向

正如她自己的座右铭

让优秀成为一种习惯

她的优秀，早已成为一种习惯