《她字问题》谈话
引荐者：刚刚听完豆豆的分享，我对刘半农真的是肃然起敬，我相信大家听完刚刚的这段文字，也会有和我相同的感受。
分享者（张）：先和大家介绍一下，刘半农是一位文学家、语言学家，还是一位教育家，他也是新文化运动的一个代表人物。可以想象，那个时候生活条件比较艰苦，他却没有顾及这些，还远赴英国留学。后来哪怕是物价飞涨了，生活捉襟见肘，但为了研究学问，继续深造，他节衣缩食，丝毫没有耽误学习，还特别乐观地说：“看书当饭吃！”这种坚韧的精神和毅力，是非常值得敬佩的。
引荐者：确实如此！刚刚听完这段分享，我想起这样一句话：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”豆豆我想这句话也同样适用于你的运动员生涯，可以和我们分享一些你的故事吗？
分享者（张）：我是从小8岁开始练习艺术体操的，刚开始它是以玩的一种心态，然后是非常有兴趣的，去了以后每天都是特别兴奋的，然后但是慢慢就走上了一个专业的道路，它每天就是比较枯燥的“三点一线”：宿舍、训练房、食堂。我们每天就这样日复一日就这样去训练，而且训练的动作基本上都是一样的，而且它需要磨的。
引荐者：每天都是在重复的。
分享者（张）：是的，这动作你必须要成功，而且你成功一次不可以，你要成功，每次都要成功，就是你说做，你就得必须来，就这种样子的，所以你必须要通过反复、反复地训练，磨练自己的意志、品质真的是。
引荐者：就保证不出错。
分享者（张）：对，然后在这个过程中，它不光是我的动作去慢慢熟练了，我发现我的内心也越来越强大了，对，是这样。
引荐者：那其实豆豆在练习这些艺术体操的时候是要非常的专业，你在练习的过程中肯定也有这种伤痛或者跌倒损伤。
分享者（张）：伤病对于我们运动员来说是非常常见的事情，真的是，你看我吧，就是腰也伤过，然后脚也伤过，然后但是呢，这对于我们来说真的是太小件的一些事情了。
引荐者：就是家常便饭。
分享者（张）：对，但是我们还得再坚持，因为我们心中它会有一个梦想要去实现它，你受伤了，你反而会想我怎么受伤了？我怎么耽误自己训练了？然后就会还挺不开心的 。我觉得真的就是运动员的经历，让我践行了“坚韧”这两个字，让我变得越来越坚强，越来越有韧性，我也很感谢这段人生的经历教会我这么多。
引荐者：听完豆豆刚刚的分享这段经历，我觉得真的是满满的回忆和画面感，我相信豆豆在分享的时候，脑海当中一定有自己训练的一些场景。
分享者（张）：对，真的是有的，就是每一次失败了再来，失败了再来，然后教练一遍遍说“重来”“重来”，就这个过程中我觉得真的是在历练自己，在告诉自己要坚强要坚韧。
引荐者：所以现在也是印象深刻，其实这就是一个人的成，这种为了梦想而坚持的感觉非常好，而且豆豆需要把同样的动作重复上千遍，需要有耐性、有恒心，真的是一件非常不容易的事。
分享者（张）：对，确实，但是当我经历过这些以后，现在回头过来看一下，我觉得这段时间给我留下了很多的经验，我觉得真的是非常宝贵的，不仅是工作的时候，在每一天生活中，这种磨练出来的坚韧都让我感觉特别的安心，因为我知道就算碰到什么问题，遇到什么事我都能挺过来 ，没什么大不了的。
引荐者：对，希望我们大家都能够像豆豆刚刚说的那样，成为一个非常坚韧的人，都有十足的底气去面对未来、面对生活。
分享者（张）：说到这里 ，我想到曾经读过一本书，写的是一株水仙花的“坚韧”，我想分享给大家，让大家能从中摄取更多的力量。
引荐者：好的，非常期待，那接下来就让我们一起听豆豆的分享。
《生机》谈话
引荐者：听完豆豆刚刚的这段分享，我都能感受到能量，一株水仙花小小的身躯里，竟然蕴含着这么顽强的生命力，我觉得用“坚韧”来形容它们再合适不过了。
分享者（张）：我也是这么想的，而且这段文字其实只描述了这株水鲜花遭受的冻灾，在这篇文章前面还写了这株水仙花受的旱灾、水灾，第三次才是冻灾，我也挺不可思议的，三次各种各样的“灾难”，它都能顽强地活下来，的确是非常坚强 、非常有韧性的。
引荐者：是的，听完刚刚这篇文章我也才知道，它其实是受了三次的灾害，这样说来，这株小小的水仙花比我想象中还要坚韧好几倍。
分享者（张）：而且我也很赞同作者最后总结的那句话，就是说“人间的事，只要生机不灭，即使一时遇到了阻碍，也终有抬头的日子。”每次读到这句话，我都感觉非常地坚定，特别能给我信心，我觉得这句话也是告诉我们一直要保持坚韧，心怀希望，相信未来，那么凡事还是要有可能性的，花如是，人如是。
引荐者：对，说的太好了，花和人的经历是有共通之处的，“坚韧”就是株花想要告诉我们的。那豆豆我有个问题还是想要问你，我们怎么才能够变得更加坚韧呢？我觉得听完你刚刚讲述自己的故事，还有你分享的这些好书，我相信你对“坚韧”这个词一定有自己的深刻体会。
分享者（张）：对，是的 ，我觉得更多还是跟我的经历有关吧，确实会有一些自己的想法，像我之前也提到了，我们是要在各种经历中去慢慢地磨练自己的性格，去锻炼自己的坚韧的能力，很多人可能是从小在学校中度过的，不会太早接触各种事情，而我小时候就离开家，进入了队伍，还要出去参加很多比赛，经历了很多磨练吧，可能比较早，成熟的会比较早一点。
引荐者：所以说，人生的经历是真的是很重要，会改变你的心性。
分享者（张）：是的，话说回来，我觉得想要变成更坚韧的人，就要学会在人生中成长，要善于总结，为什么这次做好了？为什么下次没做好？还有为什么我坚持不下来了？为什么要放弃？找到真正的原因，然后解决它，在这个过程中我觉得心态很重要，无论做什么，告诉自己我可以，如果遇到困难就告诉自己再坚持一下，结果会更好，一步一步达到自己的目标，经历这样的长期的磨练，就能做得越来越好，越来越坚韧。
引荐者：是的，刚刚说的非常好，我觉得想要更加的坚韧，首先要跟自己博弈，克服自己的脆弱，一点一点的变得更加的坚韧，其实我也觉得我们都是，从零开始成长起来的，在这个过程中遇到一些坎坷是再正常不过的事了，但是我们都要努力地去克服这些困难，也克服自己心中的胆小和懒惰，让自己蜕变成一个更坚强更柔韧的人。
分享者（张）：我相信我们都是一样的，有时候会迷茫 ，会有一些想要退缩的念头，但是别怕，最终我们也会褪去稚嫩、褪去青涩，更加成熟和坚定，更知道自己想要什么，更知道未来的路该如何去走，希望我们都可以用更坚韧的态度，去做自己的人生掌舵手。
